天天吃粉丝会发胖吗

女, 26岁 2023-12-26 14:54 浏览 13320 次

病情描述:

天天吃粉丝会发胖吗

张艳凯
张艳凯主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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天天吃粉丝是不会发胖的,粉丝的主要成分是米粉,只要不过量食用对身体是没有影响的,但是胃不好的建议少吃粉丝,容易引起胃疼。但长期吃米粉,如果食物太单一,会导致营养不良,因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。建议饮食应该多样化,不要吃单一的食物,多吃蔬菜水果,适当吃海产品,豆制品,不要偏食,适当加强运动,吃米粉不会长胖的。

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