怎么样喝醪糟不发胖

男, 18岁 2023-12-15 11:42

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怎么样喝醪糟不发胖

张艳凯
张艳凯主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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醪糟是一种米酒,又叫酒酿,甜酒,酸酒。江南地区特色传统小吃。醪糟经糯米(又称江米)发酵而成,可以帮助消化,夏天可以解暑。醪糟的主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,酒精度数很低。适当的吃醪糟不会发胖的,而且能促进消化。如果长期吃,而且量比较大,运动有比较少,摄入的能量消耗不完,是很有可能发胖的。

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