怎样降低胆固醇

女, 26岁 2023-12-30 14:25

病情描述:

怎样降低胆固醇

祝开思
祝开思主任医师解放军305医院

擅长: 糖尿病及其急慢性并发症,特别是糖尿病肾病、糖尿病周围...

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饮食上注意避免进食太多肉食,油腻食物,油炸食品,及油脂含量比较多的这食物。饮食的原则应该是清淡饮食,多吃蔬菜粗粮,多饮水,多吃新鲜水果等体育锻炼,对于肥胖的高胆固醇血症患者来说非常关键,应该增加体育锻炼,减轻体重,多进行有氧的运动,比如慢跑,登山,蹬自行车,跳绳,游泳等。如果胆固醇仍然偏高,就要结合药物治疗,胆固醇高首选他汀类药物治疗。

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