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"坐太久了出现腰部疼痛，考虑和局部肌肉疲劳相关，尤其是对于中老年患者，症状会更加明显。有腰椎间盘突出症，长时间一个体位也会导致局部微循环不良，肌肉痉挛，而神经卡压的症状也会加重...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/05 收听(24330)
如果是在久坐之后，出现了腰部疼痛的症状，首先需要考虑是腰肌劳损的问题。这种情况是由于长时间久坐引起腰部的肌肉、筋膜痉挛而出现的疼痛症状，是一种无菌性的炎症。对于这种情况，需要做...
孙增新│滕州市中医医院
2023/01/31 收听(72402)
开车太久腰痛考虑是长时间腰肌处于紧张状态，造成腰肌慢性劳损引起，处理方法如下：1、在车座后背腰的位置放置软垫，使腰椎曲度保持前凸，缓解腰肌紧张状态。2、平常加强腰背肌的功能锻炼...
赵以瑜│日照市中医医院
2023/08/18 收听(63638)
01:46
坐太久即久坐，久坐会导致下肢静脉回流不畅，多余的血液就会积聚在下肢，其中的水分就会从血管内到血管外，导致脚水肿。改善如下： 1、适度活动：一般要坐一会就要起来...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/09 播放（25345）
"当坐了太久之后出现屁股疼痛的症状时，首先需要考虑是筋膜炎的问题引起的，和长时间的久坐引起局部的肌肉、筋膜僵硬是有关系的，是一种无菌性炎症的表现，需要平时注意纠正不良的姿势习惯...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/01 收听(78088)
01:59
久坐后尾椎骨疼痛，主要是以下几种原因：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/10 播放（71144）
"坐久后腰痛，是由于长时间久坐导致腰肌劳损，或者腰背筋膜炎引起。要注意休息、适当进行活动，避免长时间的久坐，可以通过局部热敷，以及外贴氟比洛芬巴布膏缓解局部的酸痛、胀痛症状。如...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/23 收听(11218)
"腰痛可能是由于多种原因引起，临床上多根据不同病因采取相应的缓解方法。如果是由于单纯久站、劳累引起的腰痛，应注意休息，可以进行推拿、按摩等物理方法来帮助缓解症状。如果是由于腰肌...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/25 收听(45948)
"只要腰部不存在基础疾病以及床具的软硬度适中、枕头的高矮适度，睡觉时间长不会产生腰疼症状。因为在睡觉时人是会随时翻身的，可以避免局部长时间的受压产生相应的气滞血淤的情况，只要腰...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/27 收听(20936)
02:09
久坐、久站是诱发腰痛、腰椎间盘突出最常见的诱因。很多患者认为没有做体力活，在办公室办公为什么会腰疼，实际上久坐是诱发腰痛最常见的原因。 坐久以后引起腰疼的主要...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/15 播放（59438）
"坐完月子腰疼应该加强腰背肌的肌肉力量，这个时候体内的激素水平已经逐渐开始下降，但肌肉组织和韧带组织仍然处于松弛的状态，加之哺乳或者弯腰，更容易造成腰部疼痛的发生。这时应该加强...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/22 收听(47562)
" 坐一会腰疼可能有以下几种原因：第一、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，常见于长期弯腰工作或者久坐工作的病人，这时就会出现腰背肌筋膜以及腰肌慢性劳损，从而出现慢性炎症反应、水肿，就...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/25 收听(54096)
"月经正常来的时间是3-7天，不会超过7天。如果月经来的时间超过7天、太久了，提示存在异常的表现，建议去医院抽血化验内分泌激素，因为内分泌激素紊乱，也会引起月经淋漓不止的情况发...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/07/01 收听(78862)
女生坐久了有腰痛的现象，是因为女生久坐后容易使腰部的肌肉组织发生疲劳性损伤。想要腰痛的情况，告诉女生及时的洗热水澡，或者进行毛巾热敷、理疗、烤电，提高腰部的皮肤温度，能够加快腰...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/16 收听(17812)
躺的时间太久出现头痛的症状，主要由于人体在平躺的时候，身体迷走神经处于兴奋的状态，这时就会导致身体当中血流的速度缓慢，引起脑部的血流速度缓慢，造成脑部的供血不足现象，患者出现头...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/05 收听(89668)
"睡的太久出现头痛是因为睡眠时间过长，不仅不能起到缓解疲劳的作用，相反可以导致脑部缺氧引起头痛。最好注意睡眠时间不要过长，夜间睡眠最好控制在八个小时左右，中午睡眠时间不要超过一...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/27 收听(25524)
01:42
睡太久头痛，需要根据头痛的病因来进行治疗，常见的病因如下：： 1、睡眠过量：可以适当进行一些肌肉的放松训练，亦可以应用对症治疗，如恩赛类药物，包括散利痛(复方...
彭华│上海长征医院
2023/03/22 播放（46642）
睡时间太久起来以后出现头昏，提示可能是因为脑部供血不足引起的。因为睡眠的时候新陈代谢减慢、血液循环减慢，长时间睡眠可能引起脑乏氧出现头昏、头痛等，每天睡眠的时间应该在6-8个小...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/04 收听(59014)
站太久出现脚疼的症状，常是由于长时间站立导致局部出现劳损和损伤，以及造成血液循环不良出现相应的疼痛症状，可以采取相应的处置来进行缓解：1、不要再站着，可以卧床休息，将疼痛的下肢...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/04 收听(50824)
"卧床时间过长导致腰部疼痛，可以采用以下几种方法治疗：第一、手法按摩，用掌根部在脊柱两侧腰部肌肉进行按摩治疗，每处顺时针按压3次，然后更换部位。一侧腰肌要完成3个循环，换对侧继...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(94938)
