最近一位小伙子因为长时间敲键盘，手腕疼痛难忍，来到我的门诊寻求帮助。经过检查，他被诊断为腱鞘炎。

在我们日常生活中，手腕疼是一种比较常见的症状。很多人在使用电脑、手机或其他需要手腕频繁活动的设备时，可能会出现手腕疼痛的情况。那么，手腕疼痛到底跟哪些情况有关呢？

寒冷刺激：手部泡冷水、潮湿环境引发疼痛痉挛

在日常生活中，我们有时会遇到手部泡冷水或居住环境潮湿的情况。这些看似平常的小事，却可能引发一些意想不到的问题。长时间受到寒冷刺激，手部可能会出现血管收缩，可能会导致手指、手腕等部位出现疼痛和痉挛。

手腕受伤，疼痛来袭

手腕是我们日常生活中使用非常频繁的部位，无论是工作、学习还是运动，都离不开它的支持。一旦手腕受伤，可能会导致局部软组织充血、肿胀，还可能让我们出现疼痛。

腱鞘炎：腕部和拇指过度使用带来的隐形弊端

你是否经常使用电脑、玩手机，或者进行其他需要频繁使用腕部和拇指的活动？如果是，那么你就要小心了，因为过度使用这些部位可能会引发腱鞘炎。

腱鞘炎是一种常见的慢性劳损性疾病，主要由于肌腱在腱鞘内不断摩擦、过度使用而引起。当腱鞘内水肿增厚，导致腱鞘狭窄时，就会出现明显的疼痛和活动困难，这个时候也可能会影响到我们的手腕。

手腕疼痛，原来是筋膜炎在作祟

筋膜是我们身体内的一种结缔组织，起到连接、稳定和保护肌肉的作用。当筋膜受到损伤或刺激时，就可能引发炎性反应，导致疼痛和不适。

如果手腕处的筋膜长期遭受刺激，可能会引起炎性反应，导致局部疼痛、肿胀和活动不方便。

长时间盯着电脑屏幕，你的颈椎和手腕在“哭泣”

长时间保持同一姿势，无论是工作还是娱乐，都会对我们的颈椎造成压力。颈椎间盘可能会因为长期受到压力而发生退行性变，进而压迫神经，影响上肢的感觉。而手腕也可能会因为局部压迫，而感到疼痛、麻木。

如果你正在遭受手腕疼的困扰，别再忍受痛苦了！赶快来到医院，让我们专业的医生帮你找出疼痛的原因。