实际上对于存在肾脏病的患者，做什么运动通常都和病程没有关系。但八段锦、太极拳之类的运动，可能对于调节人体整个系统有好处。当然，对肾脏也会有好处。
对于肾脏病患者，通常要求适当运动，再就是不过量，适当运动可以让病人快走或慢跑等。另外，还有一些运动，如八段锦、太极拳等，对于提高人体整个系统功能都有好处，对于肾脏也有好处。但要注意的是，对于肾脏病患者应该尽量运动不过量，不要让病人快跑，也要尽量减少打羽毛球之类的剧烈运动。
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"对于有肾脏疾患的患者，要根据自身的情况，建议经常进行户外活动或者户外的运动，目的是提高机体抵抗力和免疫力，减少感染的次数，延缓病情的进展。自身一定要注意血压、肾功能和蛋白尿问...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/01/30 收听(38636)
01:28
盆腔炎症可以做有氧运动，有利于身体的康复，如游泳、慢跑等。如果慢性盆腔炎出现急性发作或者治疗过程中，不建议运动。一方面消耗体力，另一方面可能导致炎症加重。 在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/13 播放（40552）
"如果有盆腔炎疾病，只要不是急性发作期间是可以运动，平时运动可以增强体质，有利于病情的恢复，可以散步、慢走、练瑜伽、打太极等。盆腔炎患者要到正规医院可进行就诊，完善相关检查在医...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/04/05 收听(43232)
"腰椎间盘突出患者首先建议减少久坐和久站，最好多卧床。因为坐位和站位状态下腰椎间盘的压力非常大，但是卧床状态下腰椎间盘的压力最小，几乎可以忽略。腰椎间盘和纤维环在很小的压力负荷...
白成瑞│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/21 收听(80846)
"什么样的运动对肾脏有好处？如果肾脏功能是正常的，没有任何异常，也就是说尿液检查、血液检查以及影像学检查是没有任何异常的，进行任何形式的运动对肾脏都是有益的，因为适当的运动可以...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/12/05 收听(59362)
"肾脏不好的患者可以做幅度比较小的运动，比如慢跑、慢走、散步等，也可以适当做拉伸运动，肾脏不好注意事项如下：1、最好不要做激烈的运动，比如跑步、打球等运动，因为这些运动会给患者...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/02/03 收听(12314)
01:47
肾不好可以进行腰部练习，进而增加腰部力量，可以通过慢跑、快走、游泳、蹲起等运动提高身体素质。同时肾不好包括两方面概念，如下所示： 1、中医：多指身体状态，如腰...
彭靖│北京大学第一医院
2023/10/23 播放（93172）
因为在性生活中，男人一般（但不总是）在取位和动作上比女人更主动，所以，想要壮阳强肾，男性应对腰部、背部、髋部、腹股沟以及手臂进行一些练习，使男性的身体达到良好的状态，以实现更完...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/25 阅读(4487)
在日常生活中，有利于颈椎的运动有很多，特别是游泳运动。在蛙泳运动的泳姿中，病人是身体在无负重状态下进行运动，而且蛙泳运动的姿势可以顺应颈椎的生理曲度。适当的蛙泳运动能够加强颈椎...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(21020)
02:18
多种运动形式有利于长高，身高的增长80%和父母身高密切相关，也就是遗传因素占80%，另外20%和环境因素密切相连。因此，出生以后要培养健康的生活方式，有利于长高，而运动是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（36584）
"利于前列腺的运动常见是进行盆腔肌肉功能训练，比如提肛运动，通过主动的收缩肛门运动可以提高盆底肌肉的收缩力，对于前列腺有一定的好处。建议男性每天做提肛运动的频率控制在200次左...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/19 收听(70776)
02:26
提高患者免疫力的运动均有助于乳腺良性结节的恢复，具体如下： 1、跑步：为提高免疫力的首选方法，但应注意跑步的强度需根据自身身体情况而定，不建议剧烈而快速的奔跑...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/12/15 播放（82478）
"临床上强肾，即是增强肾功能，可以通过保肾药物及排毒药物来治疗，最常用的中西医治疗方法，如口服百令胶囊、肾复康、海昆肾喜胶囊等，同时可以应用改善肾循环的药物，如羟苯磺酸钙，口服...
李伟│泰安市中心医院
2023/09/05 收听(56548)
"强肾的方子有很多，主要是补充肾阴和肾阳，临床中比较常见的有六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、左归丸、右归丸、固阳锁精丸、金锁固精丸、金水宝等，这些药物都可以通过各个方面对肾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/10 收听(21322)
"强肾方有很多，如六味地黄丸、左归丸、右归丸、桂附地黄丸等，以上中药方剂均有强肾的作用，主要分析如下：1、六味地黄丸、左归丸：具有滋补肾阴的作用，可以用来治疗肾阴亏虚引起的五心...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/06/24 收听(69850)
"强肾是中医的概念，主要针对于青壮年，可以通过下列方式来进行强肾，第一点是保证水的大量摄入，每天的喝水两升左右，这样可以减轻肾脏的负担，有助于养肾，改善了肾脏的相关功能。第二点...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/06 收听(26160)
"以下运动对肾是有好处的：一、按摩腰部，按摩腰部可以促进局部的血液循环，达到改善肾功能的目的。二、快走、跑步、游泳等，通过快走、跑步等运动来促进全身的血液循环，达到代谢毒素的目...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/06/17 收听(24716)
"对肾好的运动属于有氧运动，通过运动可以促进机体的血液循环，从而达到清除毒素和代谢产物的目的，减轻肾脏的负担，同时通过运动提高机体的抵抗力和免疫力，减少或者避免感染的反复发生，...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/16 收听(82056)
"临睡前运动有利于睡眠，运动会造成身体疲惫，大脑对身体疲惫的反应会增加深度睡眠时间，所以从科学的角度来讲运动是有助于睡眠的。但是高强度运动和大量的运动会使脑内的内啡肽分泌增多，...
曾湘豫│北京医院
2023/12/17 收听(25472)
"对于肩周炎的运动，有些人可能有错误的理解。那就是好多人觉得僵住了，就一定要去掰开它，甚至有人拉绳索一样，肩关节往上拉，其实这种运动对肩关节炎是不好的。因为反复抬起来，反而会加...
张清港│上海市第十人民医院
2023/06/11 收听(90972)
