糖尿病人吃肉血糖会升高吗

2023-02-25 10:27

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糖尿病患者吃肉血糖会升高,但是糖尿病患者每天必须吃肉,因为肉当中的优质蛋白质,对糖尿病患者来说,是必须的食物。肉的种类较多,可以选择脂肪含量较少的肉类,比如瘦的猪肉、牛肉、羊肉,还有水产品,像鱼肉、虾等等,对糖尿病患者都非常合适。糖尿病患者每天总热卡的15%-20%,都应该由优质蛋白质来提供。
这些肉类可以给糖尿病患者不仅提供蛋白质,还可以提供其他的像铁元素、钙元素等等,所以糖尿病患者每天要摄入适当的瘦肉。另外,糖尿病患者在吃肉时,尽量避免摄入肥肉,因为肥肉当中脂肪含量较多,而且动物脂肪多为饱和脂肪酸,对于糖尿病患者身体不利。糖尿病患者即使血糖会升高,但是也要适当摄入优质蛋白质,摄入瘦肉、鱼、虾等等。

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