手机浏览
分享:
"吃胡萝卜可以补充以下物质:1、胡萝卜素,胡萝卜素构成了视网膜的重要原料,适当吃胡萝卜补充胡萝卜素,有很好的缓解视力疲劳、增进视力水平尤其是暗视力水平的作用。2、膳食纤维,膳食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/04 收听(42226)
经常听有经验的妈妈们说多让孩子吃胡萝卜可以补充维生素A,对孩子的眼睛好。所以很多妈妈会切胡萝卜条给孩子生吃,或者切成小段放在粥里食用,这种生吃胡萝卜的方式能补充维生素A吗?怎...
许美艳│航天中心医院
2023/01/27 阅读(11749)
补充维生素A可以从食物、药物中补充,具体方法如下: 1、食物:如果患者在正规医院的检验科,进行化验检查,没有出现体内缺少维生素A的临床症状或临床现象,可以通过...
汪晨│中日友好医院
2023/06/04 播放(64738)
"维生素A缺乏时可以通过饮食来进行补充,如胡萝卜、菠菜,当然也可以通过维生素A的补充剂进行治疗。使用维生素A补充剂时,由于浓度比较高,使用时一定要控制剂量,不能高于推荐参考摄入...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/24 收听(59292)
如果吃紧急避孕药,可以不用吃维生素类,因为紧急避孕药代谢比较快,对皮肤不会造成相应的影响。如果吃短效避孕药,由于短效避孕药是雌孕激素的合剂,吃了之后有可能会造成皮肤出现色斑或者...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/28 收听(44494)
"维生素A是人体必须的微量元素,如果缺乏维生素A就会产生很多疾病。维生素A主要存在于胡萝卜中,所以在烧制胡萝卜过程中要用动物油来制作,因为是脂溶性的,水煮的胡萝卜是吸收不进去的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(62590)
"补充维生素需要根据病人年龄,是否引起了临床表现来决定,因为平时正常的饮食就可以从食物当中摄取维生素,足够身体的营养需求。如果是在生长发育中的婴幼儿,由于脾胃功能差或者是吸收不...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(99766)
"补充维生素A主要来源于动物性食物当中的内脏,比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝,动物的内脏里面含有的维生素A相对会比较丰富。还有来自于深海的鱼油,比如三文鱼这样的深海鱼,含有的维生素...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 收听(56398)
补充维生素的方法应根据个人的情况来确定,若正常饮食且饮食多样化,包括肉类、蔬菜以及水果,则维生素足够。在青少年发育时期对维生素的要求较高,可适当补充维生素,但通常无需额外...
吴建华│上海长海医院
2023/04/18 播放(37733)
"避孕药属于激素用药,口服时可以加维生素C。因为维生素C可以减缓避孕药物的不良反应,避免由于存在撤退性出血,使月经提前或推迟,但是只能减少,并不能做到绝对预防。女性可以在口服...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/07/14 收听(91136)
胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素对人体是非常有益的,它能够改善、修复视网膜,防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜素应该是在炒熟之后再进行食用效果最佳,一般的烹饪方法有煮熟、炒...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/04 收听(76794)
研究表明长期服用二甲双胍,可导致体内B族维生素的吸收障碍和缺乏,常见维生素B12缺乏,可能加重周围神经的损害。因为维生素B12...
杨丽│湖南省人民医院
2023/10/20 播放(87956)
维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在常见的新鲜蔬菜和水果中含量均比较丰富,含维生素C丰富的蔬菜包括柿子椒、芥蓝、豌豆苗、油菜苔、小白菜、花菜、红薯叶、西兰花等。<...
荣莹│山东省立医院
2023/03/24 播放(31435)
"补充多种维生素,建议不要长期吃,其实对于人体而言,如果能够正常的进食,而且不偏食、不挑食,食物当中的维生素就足够机体来使用了,但是如果确确实实最近出现纳差、消化系统疾病,进食...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/25 收听(74782)
补充维生素C方法比较简单,包括食补和药补,具体如下: 1、药补:可以口服维生素C片,药店或医院都能买到,价格比较便宜,但并不建议完全依靠药物补充维生素C,因为...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/31 播放(68336)
"皮肤过敏不是缺少维生素,而是皮肤的敏感性增高,因此不需要补充维生素,可以口服维生素C,辅助治疗过敏性皮肤病。皮肤过敏说明患者是过敏性体质,患者可以对自然界中各种原因过敏,比正...
汪晨│中日友好医院
2023/05/06 收听(31884)
维生素B的补充应该在医生指导下进行,由医生帮助判断缺乏维生素B的种类,同时选择维生素B的制剂。也应该在医生的指导下,多吃含有相应缺乏B族维生素的食物,具体如下:
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放(65524)
"维生素A又称为视黄醇,它是一种脂溶性的维生素,对于视力的发育、上皮细胞的健康、维持免疫系统的功能都有重要的作用。维生素A的补充可以通过食物补充和药物补充两种方式,富含维生素A...
聂志扬│北京医院
2023/11/01 收听(92524)
"维生素D3的生理功能是非常重要的,维生素D3可以提高机体对钙磷的吸收,可以使血浆的钙磷水平达到比较饱和的状态,另外可以促使生长发育、促进骨骼的发育、促进孩子牙齿的健康发育,另...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(39316)
经常腿抽筋需要补充维生素D。经常腿抽筋,特别是对于绝经后妇女和老年男性,意味着血钙比较低,患有骨质疏松症,在这样的情况下就需要更多的补充钙。那么钙在胃肠道吸收的过程中需要...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29 播放(48001)