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糖尿病患者可以吃花生，花生营养丰富，含有人体所需要的植物蛋白，也有一定的油脂，油脂里面主要是不饱和脂肪酸，适量吃对心脑血管也有一定的益处。但是花生里面毕竟含有比较高的油脂...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 播放（33883）
"花生是100g当中含有589kcal的热量，它的热量远远大于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡、鸭肉，而且脂肪含量也特别高。如果不加限制的食用花生，会增加热量和脂肪的摄入，使体重...
张宁│河北省人民医院
2018/06/21 收听(40304)
01:56
糖尿病的饮食是原则性的问题，要掌握一个总的原则，糖尿病患者的饮食一定要少油、清淡，各种主食都需要适量。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，对于糖尿病患者的心血管功能有保护作用，如...
钟如意│浏阳市人民医院
2020/08/14 播放（52978）
"糖尿病患者是可以吃花生的，食用的量不能过多。花生中含有蛋白质、脂肪和糖，其中脂肪的含量45%左右，蛋白质含量30%左右，含糖量20%左右。糖尿病患者吃花生时注意不要吃得过多，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(32882)
"糖尿病人可以少量的吃花生，最好是吃煮花生、蒸花生等，尽量不要吃油炸的花生。花生里面含脂类比较多，产生的热量也很高，但是花生里面含有微量元素、维生素，还是利大于弊的，所以糖尿病...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2020/05/09 收听(34802)
糖尿病人能吃生花生，花生是一个营养丰富的坚果，花生中富含各种维生素，包括维生素A、维生素B6、维生素E和维生素K。尤其是花生皮富含维生素B1和维生素B2，花生中所含钙、磷、铁的...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/28 收听(75652)
血糖高的患者是能吃生花生的，首先花生是一种营养丰富的食品，它的主要成分是蛋白质，富含10多种人体所必需的氨基酸，另外花生含钙也比较丰富。花生的油酯主要成分是卵磷脂、脑磷脂，是不...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/15 收听(21922)
02:23
不建议孕妇吃生花生。花生含大量蛋白质、矿物质、维生素等，因为花生营养价值非常高，生吃时有效成分不容易被吸收，往往会造成胀气、滑肠。所以果实往往可以生吃，而种子绝大部分不适...
万晓青│浙江医院
2020/03/13 播放（83310）
"血糖高的患者可以吃生花生，但是一定要控制好数量。因为生花生的油脂含量比较高，提供的热卡比较多，1g油脂可以提供9Kcal，1g蛋白质或者是1g碳水化合物仅会提供4Kcal，生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/22 收听(60534)
"孕妇可以少量的食用生花生，生花生是干果类的食品，富含多种不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，却含有比较丰富的膳食纤维。食用生花生时连带着花生衣，即那一层红衣，同样也能对女性的血小板、...
程娇影│中日友好医院
2020/05/30 收听(91904)
胃病是可以吃生花生的，生花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，并且具有补脾、养胃的作用，生花生本身是属于一种碱性的食物，不少人出现胃部疾病是因为胃炎、胃溃疡疾病导致的，这些人会...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/02 收听(38094)
生花生作为众多干果中的一种，糖尿病患者可以适量食用，花生富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、泛酸、烟酸、生物素、卵磷脂及矿物质等营养成分，花生含糖量低、升糖指数...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/07/14 收听(97812)
脚出现骨折后可以吃花生，因为花生属于干果类食物，其富含脂肪、蛋白质、糖类，都是人类必须的，而且富含矿物质、钙、磷等微量元素，利于骨折后骨骼的愈合。花生内含有较高抗纤维蛋白溶解酶...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/02/28 收听(52728)
"患者出现咳嗽能不能吃花生，需要根据咳嗽的原因和患者具体的身体情况来决定，不能一概而论。咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(90252)
"花生富含植物蛋白和脂肪，以及多种脂溶性维生素，营养丰富，糖尿病患者可以吃花生，但一定要少吃。因为糖尿病患者的饮食治疗中首先是要控制每天摄入的总热量，尤其是脂肪的摄入量是要有限...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/04/09 收听(74880)
"糖尿病患者可以吃生花生，只要吃了没有身体不适即可，但是量要限制，因为花生含有油类、脂肪、蛋白质及少量碳水化合物。其虽然升糖指数不高，糖尿病患者可以吃，但也有很高的热量，故要限...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/07/13 收听(91770)
01:49
糖尿病病人可以适量摄入花生，花生的营养价值非常高，有高脂肪、蛋白质、矿物质，还有维生素等，这些元素对机体非常有利。花生的脂肪里更多的是亚油酸，亚油酸具有抗动脉粥样硬化的作...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 播放（36512）
"糖尿病患者是可以吃水煮花生的，每次吃的量不能过多。不能像正常人一样的一把一把的吃，只能吃4-5粒，而且还要在两餐之间吃。花生中含有一些不饱和脂肪酸、花生烯酸，对人体是有利的。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(79864)
"不建议糖尿病患者吃过多瓜子、花生这一类的零食，虽然瓜子、花生富含比较丰富的不饱和脂肪酸，对于正常人的心血管有一定保护作用，但是毕竟属于油脂一类的作物。在超市经常能看见葵花籽...
高岩│中日友好医院
2019/12/11 收听(10782)
