糖尿病能不能吃花生

鲁梅花
主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

糖尿病能不能吃花生

2023-05-11 16:30播放 :

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视频内容

糖尿病病人可以适量摄入花生，花生的营养价值非常高，有高脂肪、蛋白质、矿物质，还有维生素等，这些元素对机体非常有利。花生的脂肪里更多的是亚油酸，亚油酸具有抗动脉粥样硬化的作用，也对机体有一定的帮助。

花生含有的锌元素有利于机体的代谢免疫，花生还含有维生素K，具有一定的止血功能。花生能补充一定的营养，很多的老人都愿意吃花生，但花生的热量过高，所以在吃的时候一定要适量。

15粒中等大小的花生相当于半个馒头，建议在两餐的中间吃花生，将花生作为零食填加，尽量不要超过10粒，这样既有利于健康，又不会影响血糖。

支气管炎能不能吃花生

"支气管炎是可以吃花生的，花生含有多种微量元素，可以促进人体的发育，提高记忆力，增强人体的免疫功能，对于支气管炎的治疗有积极的作用。另外，中医的角度认为花生具有健脾和胃、润肺止咳的功效，其中含有的脂肪油也有止咳的作用，对于咳嗽、咳痰、痰中带血都有一定的效果。支气管炎一定要对症治疗，使用氨溴索、羧甲司坦、复方甘草合剂，咳嗽超过10天可能会有细菌感染，还应该使用抗生素类的药物，治疗期间要多休息，多饮水，避免过度的劳累。"

语音时长01:14''

李建武│鹤壁市人民医院

2019/09/09收听(72130)

01:58

高血压能不能吃花生

高血压患者可以吃花生。花生属于坚果类食物，很多人都喜欢吃花生，花生富含多量维生素、微量元素、电...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/04/18播放(87741)

02:01

前列腺增生能不能吃花生

前列腺增生可以吃花生，花生含有油脂和植物蛋白，对前列腺增生有好处，其没有刺激作用。前列腺增生最...

张祥生│河南省人民医院

2023/04/12播放(71845)

痛风能不能吃花生

在干果类食品中，花生的嘌呤含量为96.3mg/100g，所以花生属于中等嘌呤含量的饮食。对于处于痛风缓解期的患者来说，花生属于控制食用范畴的饮食，不建议患者过量食用。如果患者处于痛风的急性发作期，那么花生应当属于避免食用，以免加重痛风的病情。同时因为花生含有大量的油脂，如果痛风患者伴有高血压、高脂血症或者是冠心病，也不建议患者过量食用。另外，在干果类食品中，瓜子和杏仁的嘌呤指数均小于50mg/100g，痛风患者也可以正常食用。

语音时长01:22''

赵敏│中国中医科学院望京医院

2020/04/17收听(97945)

咳嗽能不能吃花生

"咳嗽期间可以吃花生，建议进食水煮花生，避免食用盐焗、烘烤的花生。盐焗、烘烤的花生比较温燥，可能会引起咳嗽、咳痰症状加重。花生容易呛入气道，患者进食时一定要小心。可以先去掉花生衣，以免花生衣刺激咽喉部位或者气道引起咳嗽加重。咳嗽期间应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激、煎炸油腻、重口味的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素C，对于疾病的恢复有利。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食会助热，使炎症不易治愈。中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热、滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。另外，酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。"

语音时长01:18''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/06/24收听(60440)

咳嗽能不能吃花生

咳嗽能不能吃花生要根据实际情况来看，咳嗽是临床上最常见的呼吸道症状，咳嗽的发生是由于咽喉部、气道咳嗽感受器受到一定强度的刺激，发生防御性反射。咳嗽可以由多种疾病所引起，比如急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺结核等等。花生是最常见的食物，含有丰富的营养成分，包括蛋白质和脂肪，吃花生本身不会导致咳嗽症状的加剧，也不会影响引起咳嗽的疾病，所以，轻微的咳嗽或者一般的咳嗽，完全可以吃花生，而且可以补充人体的营养消化。但是剧烈的咳嗽尤其是激烈而频繁的咳嗽不适宜吃花生，因为剧烈而又频繁的咳嗽会导致声门反复处于开放的状态，而花生又是小的圆形固体，咳嗽吃花生容易发生呛咳，导致花生直接进入气管以及支气管内，严重者可引起窒息而导致死亡。

语音时长01:40''

吴晓昇│南昌市第三医院

2020/10/28收听(82753)

肾结石人能不能吃花生

"肾结石的患者可以少量的吃花生，但是不建议大量食用。肾结石患者的结石主要成分为草酸钙，通常会合并有高草酸尿症，需要避免摄入富含草酸的食物，花生中的草酸含量是比较丰富的，如果过多摄入花生会导致患者的高草酸尿症更加严重，对于肾结石患者的身体是不利的。当患者大量食用花生且饮水量减小时，胱氨酸的溶解度会相应减少，容易在肾盂和肾盏部位稀出形成胱氨酸结石。综上所述，可以看出肾结石的患者是不宜大量食用花生，建议患者在日常生活中应当尽量避免高草酸食物的摄入，例如甜菜、杏仁、红茶、菠菜等，还应尽量避免高钙食物的摄入。"

语音时长01:17''

王赫│哈尔滨市第一医院

2020/05/11收听(65755)

01:59

尿失禁能不能吃花生

尿失禁可以吃花生。花生具有补钙、降低胆固醇，有养胃、健脾的作用。无论是尿失禁人群还是正常人，都...

宋瑞祥│上海长海医院

2023/04/06播放(64776)

荨麻疹能不能吃花生

"荨麻疹患者是可以吃花生的，但是要适量吃，不要一次吃得过多，以免引起胃肠道不适。如果荨麻疹患者对食物不过敏，在进食的时候不需要特殊忌口，尽量避免吃辛辣、刺激性食物，患病的时候尽量不要吃海鲜产品及发物，不要饮酒。积极寻找引起荨麻疹的诱发因素，远离诱发因素或解除诱发原因。同时，还要让患者好好休息，多吃富含维生素的水果、蔬菜，在饮食上要避免暴饮暴食，要多吃易消化的食物。要让患者保证充足的睡眠时间，保持良好的心态，避免焦虑、紧张。"

语音时长01:18''

于丽红│哈尔滨市传染病医院

2019/03/23收听(39230)

糖尿病人能不能吃花生

"糖尿病人不能够吃花生，因为花生含的油脂成分很高，而油脂吃到胃肠道之后经过人体的生理代谢转化，会转变为葡萄糖，从而会影响到患者的血糖水平。糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态，或者忽高、忽低的波动，发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，如糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险会增加，还会出现糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等。糖尿病患者最主要的目标就是把血糖控制理想，避免这些并发症的发生，要想使血糖控制平稳，饮食上又有密切的相关性，所以糖尿病患者尽量不要吃花生、瓜子、核桃仁等，这些坚果类的食品。"

语音时长01:09''

韩世超│邯郸市第一医院

2023/03/22收听(21316)

子宫肌瘤能不能吃花生

子宫肌瘤的病人是不能吃花生的，因为花生当中含有植物性雌性激素。子宫肌瘤又是雌性激素依赖性肿瘤，如果经常吃花生，就会导致子宫肌瘤生长速度加快，在临床上造成严重的后果。另外，有一些食物子宫肌瘤的病人也不可以吃，像豆浆、蜂王浆、洋葱，还有黑豆，都含有植物性雌性激素或者是动物性雌性激素，所以经常食用可以使子宫肌瘤增长速度加快，也不建议吃以上的食物。子宫肌瘤的病人一定要定期检查，建议每隔半年做一次B超检查，主要是了解子宫肌瘤生长速度，并且了解有没有变性的可能。

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/15收听(54783)

皮肤过敏能不能吃花生

"皮肤过敏后，假如条件允许可以进行过敏原检测，看是否花生过敏决定能不能吃花生，但一般建议最好少吃花生或不吃花生。皮肤过敏主要是因为过敏、刺激因素作用于自身的肥大细胞，使肥大细胞破裂，加上一些敏感因素共同作用而成的临床症状，会导致局部皮肤出现红斑、丘疹、水疱、大疱、瘙痒、结痂、糜烂、渗出等诸多临床表现。花生中含有大量的植物蛋白，这种植物蛋白摄入体内后，有能会导致肥大细胞脱颗粒更加明显，从而引发过敏症状加重，会作用人体白三烯，从而影响治疗的效果。建议等过敏疾病完全治好后再少量的吃花生，这样不但可以补充人体所需要的维生素，而且可以避免过敏症状加重。"

语音时长01:15''

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2020/07/28收听(35603)

高血压能不能吃花生

"高血压可以吃花生，但是要注意数量不能太多，特别是伴有血脂升高的患者，吃的花生过多有可能会造成脂肪的摄入增加，引起血脂升高，单纯的高血压适当吃合适数量的花生没有问题。高血压的治疗，必须要养成良好的生活习惯，饮食方面要低盐低脂饮食，太咸的饭菜和油腻的食物都要少吃，不能吸烟，不要饮酒，适当运动，控制体重。在此基础上如果血压仍然不能正常，再配合长效的降压药进行治疗，将血压控制在合适的范围，减少并发症的发生。总之，高血压患者吃一定数量的花生不会有问题，所以不需要过于担心。"

语音时长01:11''

刘祥礼│日照市中医医院

2021/06/20收听(45790)

01:50

糖尿病能吃花生吗

糖尿病患者可以吃花生，花生营养丰富，含有人体所需要的植物蛋白，也有一定的油脂，油脂里面主要是不...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/26播放(67766)

糖尿病能吃花生吗

"花生是100g当中含有589kcal的热量，它的热量远远大于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡、鸭肉，而且脂肪含量也特别高。如果不加限制的食用花生，会增加热量和脂肪的摄入，使体重增加，血脂也增高，不利于血糖和血压的控制，所以不宜多食花生。但如果患者血糖控制比较好，血糖波动不大，也可以少食花生，还是建议患者在监测血糖的情况下，进行高糖食品的食用。"

语音时长01:18''

张宁│河北省人民医院

2018/06/21收听(40304)

01:56

糖尿病能吃花生吗

糖尿病的饮食是原则性的问题，要掌握一个总的原则，糖尿病患者的饮食一定要少油、清淡，各种主食都需...

钟如意│浏阳市人民医院

2020/08/14播放(52977)

01:46

糖尿病患者能不能吃花生

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王敏│中南大学湘雅医院

2023/03/13播放(59578)

01:44

胆囊息肉能不能吃生花生

如果胆囊息肉的患者没有症状、体征，胆囊息肉直径不大，可以吃生花生，但不建议长期、大量进食生花生...

曹经琳│河北医科大学第三医院

2021/09/30播放(78842)

肾结石能不能吃瓜子和花生

"肾结石病人可以吃瓜子和花生，瓜子中含有大量不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸占50%以上，除不饱和脂肪酸外，瓜子还含有大量的叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。由于瓜子中含有大量的钾，所以对预防结石有一定的帮助。因为钾离子摄入，可以抑制钙的吸收。其中瓜子中含有大量的蛋白，而蛋白质可以生成精氨酸，精氨酸是生成精子的必需成分，所以多吃瓜子有利于男性生殖健康。由于瓜子、花生中含有大量维生素E，所以对精子的成活和精子的活率都有一定的帮助。肾结石病人多吃瓜子和花生，对预防结石有一定的作用。"

语音时长01:21''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/02收听(63223)

胆囊息肉能不能吃生花生

"胆囊息肉可以吃生花生，生花生相比于熟花生更具有营养价值，其中的不饱和脂肪酸含量较高。但同时生花生也不能多吃，因为生花生里面含有较高的胆固醇。胆囊息肉患者如果是胆固醇性的息肉，需要限制高脂肪食物的摄入，否则长期大量地食用，会导致胆固醇性的息肉增大明显，所以胆囊息肉可以少量的吃生花生，但不建议多吃。此外生花生也要注意是否有黄曲霉菌感染的可能性，如果出现霉变，一定不要食用。"

语音时长01:14''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/04/07收听(50153)

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