糖尿病能吃水煮花生吗?
2023-06-28 14:58:50收听:45455
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病能吃水煮花生吗?
语音内容
糖尿病患者是可以吃水煮花生的,每次吃的量不能过多。不能像正常人一样的一把一把的吃,只能吃4-5粒,而且还要在两餐之间吃。花生中含有一些不饱和脂肪酸、花生烯酸,对人体是有利的。但它是个双刃剑,它含有的脂肪很高,油脂大。
十粒瓜子就是一勺油,所以每次吃的花生不能超过五粒,油脂多了热量多,不利于糖尿病患者的控制。油脂产生的热量是糖和蛋白质的一倍,所以糖尿病患者尽量少吃煮花生。如果实在想吃,就在两餐之间少吃一点即可。
十粒瓜子就是一勺油,所以每次吃的花生不能超过五粒,油脂多了热量多,不利于糖尿病患者的控制。油脂产生的热量是糖和蛋白质的一倍,所以糖尿病患者尽量少吃煮花生。如果实在想吃,就在两餐之间少吃一点即可。
内分泌科医生推荐
预约挂号
在线问诊
祝捷主任医师妇产科
上海交通大学医学院附属仁济医院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约1人
¥800
擅长:擅长妇科恶性肿瘤(宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等)的手术、化疗及随访;妇科良性肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等的微创手术治疗(传统腹腔镜、单孔腹腔镜、达芬奇机器人手术系统等);不孕症、复发性流产的宫腔镜、腹腔镜治疗。
梁晶副主任医师妇产科
深圳市中医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约3人
¥150
擅长:治疗不孕症、盆腔炎、月经不调、妊娠病及产后病。
郝兰枝主任医师妇产科
河南中医药大学第一附属医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约5人
¥20
擅长:治疗月经病、功能性子宫出血、多囊卵巢综合征、不孕症、习惯性流产、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
查看更多内分泌科医生
相关推荐
没有更多了