糖尿病人能吃生花生，花生是一个营养丰富的坚果，花生中富含各种维生素，包括维生素A、维生素B6、维生素E和维生素K。
尤其是花生皮富含维生素B1和维生素B2，花生中所含钙、磷、铁的成分也比较高。另外，花生中可以提供八种人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，花生中的亚油酸有降低血脂的作用。
所以糖尿病人能吃生花生。但是花生的热量比较高，100g的花生热量是567千卡。所以花生可以吃，但一定要控制摄入量，建议在两餐之间吃，每次摄入不超过30g。
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生花生作为众多干果中的一种，糖尿病患者可以适量食用，花生富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、泛酸、烟酸、生物素、卵磷脂及矿物质等营养成分，花生含糖量低、升糖指数...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/25 收听(97812)
"花生富含植物蛋白和脂肪，以及多种脂溶性维生素，营养丰富，糖尿病患者可以吃花生，但一定要少吃。因为糖尿病患者的饮食治疗中首先是要控制每天摄入的总热量，尤其是脂肪的摄入量是要有限...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/11/26 收听(74880)
因为花生味道鲜美，含糖量少，不少糖尿病患者认为可以吃，而且经常当作解馋充饥的食品。对糖尿病患者来说，饮食治疗是最基础的治疗，糖尿病患者确实是要平衡膳食，食物的多样化，才能保证糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/01 收听(87458)
"糖尿病病人可以吃花生，但是每天只限于5颗左右，而且还要带皮吃。花生含有很多的油脂和糖，对于糖尿病病人，不是很好的饮食，可是除此之外，花生还含有相当多的营养物质，比如花生皮可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/11 收听(16660)
01:36
糖尿病属于常见病，饮食对于糖尿病的治疗非常重要。糖尿病患者要进行饮食控制，主要是控制糖的摄入。对于于其它食物，包括蛋白质、脂肪类食物，糖尿病患者可以吃花生。但糖尿病患者可...
李慧│北京医院
2023/12/28 播放（62380）
"糖尿病人不能够吃花生，因为花生含的油脂成分很高，而油脂吃到胃肠道之后经过人体的生理代谢转化，会转变为葡萄糖，从而会影响到患者的血糖水平。糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/03/22 收听(10658)
对于糖尿病的患者是可以适当的添加瓜子和花生的，瓜子和花生是属于坚果类的食物，坚果类的食物每天可以适当的少量摄取但是不可以摄入过多，每天摄入量通常在6-12g左右，所以糖尿病患者...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(15930)
"糖尿病人还是不建议吃瓜子、花生的，因为瓜子和花生都属于坚果类，富含油脂，进食瓜子和花生后，会使体内的油脂含量增加，从而引起血糖升高明显。建议糖尿病人在血糖控制良好的情况下，可...
张静│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/10 收听(33420)
02:23
不建议孕妇吃生花生。花生含大量蛋白质、矿物质、维生素等，因为花生营养价值非常高，生吃时有效成分不容易被吸收，往往会造成胀气、滑肠。所以果实往往可以生吃，而种子绝大部分不适...
万晓青│浙江医院
2023/03/30 播放（83310）
"糖尿病患者可以肯定的说花生可以吃。因为花生含有维生素C，还含有微量元素硒和生物活性物，白藜芦醇，可以降低胆固醇，防止动脉硬化，吃花生有益于糖尿病患者预防心脑血管疾病。花生含糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/20 收听(35856)
"血糖高的患者可以吃生花生，但是一定要控制好数量。因为生花生的油脂含量比较高，提供的热卡比较多，1g油脂可以提供9Kcal，1g蛋白质或者是1g碳水化合物仅会提供4Kcal，生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07 收听(60534)
血糖高的患者是能吃生花生的，首先花生是一种营养丰富的食品，它的主要成分是蛋白质，富含10多种人体所必需的氨基酸，另外花生含钙也比较丰富。花生的油酯主要成分是卵磷脂、脑磷脂，是不...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/05/11 收听(21922)
胃病是可以吃生花生的，生花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，并且具有补脾、养胃的作用，生花生本身是属于一种碱性的食物，不少人出现胃部疾病是因为胃炎、胃溃疡疾病导致的，这些人会...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/08/23 收听(38094)
"孕妇可以少量的食用生花生，生花生是干果类的食品，富含多种不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，却含有比较丰富的膳食纤维。食用生花生时连带着花生衣，即那一层红衣，同样也能对女性的血小板、...
程娇影│中日友好医院
2023/03/25 收听(91904)
"患者出现咳嗽能不能吃花生，需要根据咳嗽的原因和患者具体的身体情况来决定，不能一概而论。咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 收听(90252)
脚出现骨折后可以吃花生，因为花生属于干果类食物，其富含脂肪、蛋白质、糖类，都是人类必须的，而且富含矿物质、钙、磷等微量元素，利于骨折后骨骼的愈合。花生内含有较高抗纤维蛋白溶解酶...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/06/08 收听(52728)
"糖尿病的病人可以吃生花生米，但是要注意以下几点：首先，吃生花生米的时候要注意将花生外面的污垢清洗干净，因为不清洁的饮食有可能会让患者出现腹泻等异常情况，尤其是糖尿病患者。糖尿...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(91822)
"不建议糖尿病患者吃生的核桃，因为核桃本身脂肪含量比较高，而脂肪摄入过多在身体经过代谢也会转化为糖。所以，吃完核桃之后就会导致血糖水平明显升高。而糖尿病患者若血糖长期处于高水平...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/12/28 收听(18374)
01:48
糖尿病患者可进食生的核桃，但需注意控制摄入量，因为核桃含有较丰富的脂肪，而脂肪在相同重量情况下，提供的热量超过碳水化合物和蛋白质的2倍，因此进食少量核桃后糖尿病患者可发现...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/15 播放（51854）
