糖尿病人能吃瓜子和花生吗

2023-12-10 07:37 收听:52709

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病人能吃瓜子和花生吗

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:19

语音内容

糖尿病人还是不建议吃瓜子、花生的,因为瓜子和花生都属于坚果类,富含油脂,进食瓜子和花生后,会使体内的油脂含量增加,从而引起血糖升高明显。建议糖尿病人在血糖控制良好的情况下,可以适量进食水果。血糖控制良好的标准,也就是空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2小时血糖在10mmol/L以内,这个时候可以进食少量的水果,一天的总量大概在250g左右,瓜子和花生富含油脂,大约20个花生米和25g油左产生的能量是一样的,所以还是建议糖尿病人尽量少吃瓜子和花生。

分享:

99
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张静的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved