血糖高的患者可以吃生花生，但是一定要控制好数量。因为生花生的油脂含量比较高，提供的热卡比较多，1g油脂可以提供9Kcal，1g蛋白质或者是1g碳水化合物仅会提供4Kcal，生花生吃多了，等同于在喝油，血糖高的患者吃花生，建议只能少量吃几颗。
通常建议血糖高的人群，可以在早上起来空腹的时候吃几粒生花生。早上空腹吃生花生，对胃肠道黏膜有一定的保护作用，对于存在胃反酸的病人有一定症状控制的作用。另外，早上吃几粒生花生可以利胆，但是不可贪多。血糖高的患者除了生花生，建议一定要控制其他油脂含量较多的食物，像油炸类食品也应该有所控制，否则脂肪摄入过多以后，对人体容易造成能量的负担。