妊娠糖尿病能吃花生吗
2023-08-31 21:59:56播放:101624
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妊娠糖尿病能吃花生吗
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视频内容
较多孕妇在妊娠期间可能进食较多的坚果类食品,但对于妊娠期糖尿病孕妇,不主张食用较多花生。
多数孕妇认为怀孕期间需要进食坚果类食物,食用此类食物通常可以补充相关油脂、维生素、DHA,帮助孕妇促进卵磷脂或磷脂类产物及增加胎儿神经系统发育。
但花生油脂含量较高,食用后使孕妇血脂或血糖波动较大,对控制血糖及血脂含量不利,同时容易增加巨大儿或羊水过多风险。
妊娠期糖尿病孕妇可以食用少量花生,一天食用几颗左右。而且需要在食用后进行适当运动,消耗花生产生的热量及油脂,避免高血压、高血糖、高血脂给孕妇及胎儿造成的不良影响和结局。
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