宝宝翻身期睡眠倒退的症状

2023-12-17 18:51

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宝宝翻身期睡眠倒退,一般多见于四个月左右的时候,常常在晚上睡觉不踏实,容易醒或者哭闹,并且白天睡得好、晚上不睡,这个期间会出现明显的烦躁不安,吃奶也会减少。翻身期一般要持续4-6周左右,这个时间宝宝也就会翻身了,晚上会不停进行翻身练习。
由于睡眠影响宝宝的大脑兴奋性,夜间老翻身,大脑处于兴奋状态,对外界比较敏感,容易受到环境的影响,所以宝宝容易兴奋、烦躁、哭闹、不停翻来翻去,家长不用着急,这是正常的生理过程,尽量白天让宝宝玩的累一点,夜间就能休息就好了。另外,在这个期间也要保证奶量的足够供给,同时要每天补充鱼肝油或者维生素D,天气好的情况下还要带宝宝到户外多晒太阳,一般4-6周左右症状就会消失。这是大多数宝宝经历的正常情况,妈妈要注意宝宝的喂养、护理。

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