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"宝宝4-6个月睡眠倒退怎么办？这个问题不是特别的明确，随着孩子月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐缩短。从题目来看，应该问的是睡眠质量有下降。4-6个月的宝宝睡眠质量不好，主要还...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/09/09 收听(41172)
02:21
如果4-6个月宝宝睡眠睡倒了就应该在白天多一些刺激，晚上的时候减少刺激，逐渐形成区分昼夜的能力。因为在宝宝更小的时候即1-2个月，并没有能力区分白天黑夜，所以宝宝饿了就会...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/14 播放（37665）
婴儿的睡眠倒退期一般出现在3-4个月，这个时候出现深睡眠和浅睡眠交替进行的情况，成人如果从深睡眠进入浅睡眠，翻一个身或者拉一拉被子就可能进入新的睡眠状态。从深睡眠出来以后，进入...
王志新│中日友好医院
2023/10/30 收听(28380)
"四个月宝宝睡眠倒退期的表现主要有以下几个方面：1、夜间经常醒来：在睡眠倒退期之前，很多宝妈会发现宝宝睡觉质量非常高，长时间熟睡很少醒来，但是进入睡眠倒退期的时候，宝宝就非常容...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(16615)
01:58
睡眠倒退期是婴幼儿发育过程中，常见的生理过程，通常出现在四个月到一岁之间，可能在某时期出现睡觉节律改变，表现为不易入睡、易醒、早醒，甚至入睡困难。 婴儿如果在...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/05 播放（76762）
02:01
宝宝处于睡眠倒退期时，可以出现入睡困难、睡觉时间晚，即使睡着之后，也可能会伴有频繁地夜间惊醒，惊醒之后可能会伴有异常地哭闹，但是白天精神状态良好，可能会表现为比平时更兴奋...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/13 播放（71272）
01:52
宝宝3-4个月左右时会进入睡眠倒退期，不同宝宝的进入时间存在一定的个体差异，部分宝宝刚到3个月时就已经进入睡眠倒退期，而部分宝宝到5个月左右时才进入睡眠倒退期。睡眠倒退期...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/10 播放（60806）
"4个月睡眠倒退期，一般持续1-2个月的时间，孩子在出生后，1-4个月之前，一般睡眠时间比较长，且睡眠比较沉。4个月时，孩子由于睡眠结构改变，逐渐转换快速动眼睡眠时间，也就是深...
王志新│中日友好医院
2023/03/10 收听(20768)
"宝宝翻身期睡眠倒退，一般多见于四个月左右的时候，常常在晚上睡觉不踏实，容易醒或者哭闹，并且白天睡得好、晚上不睡，这个期间会出现明显的烦躁不安，吃奶也会减少。翻身期一般要持续4...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/17 收听(99192)
02:21
睡眠倒退期是一种正常的生理现象，大多数孩子在生后4个月左右开始出现，这时孩子开始出现翻身动作，睡眠出现类似成人，分为深睡眠和浅睡眠的正常生理周期，因此这个阶段就会出现睡眠...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/31 播放（83856）
01:48
睡眠倒退期指平时睡眠较安稳的宝宝，在夜间睡眠时频繁出现觉醒的情况。睡眠倒退期是正常的生理现象，临床症状表现为睡眠不安稳、睡眠紊乱或夜间频繁觉醒、哭闹、早醒等症状，一般好发...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/25 播放（55872）
01:59
睡眠倒退期一般小孩子在3-5个月最早，然后8-12个月，以及12月、18个月、24个月五个阶段会出现。一般表现为睡眠紊乱、夜间容易醒来、不容易入睡、烦躁不安，会影响到情绪...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（28677）
宝宝翻身期睡眠倒退的维持时间因人而异，主要与具体原因以及宝宝的年龄阶段有关，不可一概而论。通常情况下，宝宝从3个月左右开始学会翻身，部分4-5个月才会翻身。随着宝宝的身体...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2023/06/23 阅读(4883)
01:43
睡眠倒退期一般是3-4个月时，出现深睡眠和浅睡眠交替进行的情况。成年人从深睡眠进入浅睡眠，可以通过翻身、拉被子进入新的睡眠状态。婴幼儿如果从深睡眠转移至浅睡眠时，会出现觉...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（62062）
宝宝睡眠不好，首先家长需要排除一下生理性的原因，可以检查一下给宝宝穿的衣服或者是盖的被子是否合适。如果宝宝捂得过多或衣服穿着不舒服，比如衣服过硬刺痛了孩子，都会影响孩子的睡眠。...
石清照│武汉大学人民医院
2023/02/01 收听(39880)
"4月宝宝每天睡眠时间在15-20个小时是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间，对于孩子的生长发育特别重要。一般情况下，新生儿每天睡20...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/02/14 收听(40550)
01:50
要改善睡眠，需养成良好的睡眠习惯，改变对睡眠的理念和信念。具体如下： 1、睡眠习惯：需按时起床、上床。上床后避免看手机、电视、读书、听音乐、聊天等，上床后就熄...
彭华│上海长征医院
2023/01/01 播放（62336）
"改善睡眠可以通过调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯，以及用安神的药物、食物。通常患者如果有睡眠障碍，白天尽可能不要睡觉，可以做适当的运动。睡觉前四个小时患者不要做剧烈运动，不要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 收听(58526)
01:38
改善睡眠的方法如下： 1、建议患者固定时间睡觉，一般人体的正常睡眠作息习惯是11点之前上床入睡，到早晨6-7点起床，可以维持生物时钟的稳定性，改善睡眠质量；<...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/19 播放（60418）
02:10
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/18 播放（35024）
