宝宝翻身期睡眠倒退的维持时间因人而异，主要与具体原因以及宝宝的年龄阶段有关，不可一概而论。
通常情况下，宝宝从3个月左右开始学会翻身，部分4-5个月才会翻身。随着宝宝的身体发育，白天变得更加活泼好动，晚上可出现不同程度的哭闹现象，睡眠较为困难。如果是3-4个月大的宝宝，睡眠倒退的时间一般持续6周左右；如果是4-5个月大的宝宝，睡眠倒退的时间一般会维持4周左右。在此期间，建议家长切忌焦虑，应给予宝宝更多的耐心与陪伴。在白天可以多陪宝宝进行翻身练习，必要时可适度补钙。
此外，若宝宝夜间哭闹的同时伴有四肢抖动、满头大汗或呼吸急促等症状，建议及时前往正规医院的小儿内科就诊检查，明确病因后进行对症治疗。
