喝淡盐水的最佳时间是早晨起来空腹的时候，建议喝淡盐水30-50ml就可以。淡盐水喝的时间不易太晚，如果睡前喝淡盐水会造成钠离子的潴留，会在晚上的时候导致夜间睡觉时出现阵发性的高血压，引起体内的钠水潴留的情况发生。
喝淡盐水最佳的时间控制在早晨晨起，对于身体的润肠通便有一定的好处，对于皮肤的美白也有一定的益处。早晨起来空腹喝一杯淡盐水，还能够有效的加速胃肠道的蠕动，对于全天排出体内的毒素和排出体内的宿便等等，都有很好的作用效果和功效。
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喝淡盐水的最佳时间为早晨空腹，30-50ml为宜。早上起床后喝淡盐水，有助于身体快速恢复睡眠期间损失的水分，帮助唤醒身体代谢系统，促进身体血液循环，加速胃肠道蠕动，排出睡...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2020/04/29 阅读(3835)
所谓淡盐水就是正常的饮水中加入少量的食盐，使浓度稍高于正常而低于生理盐水，而使它具有一定的杀菌功能，所以说早晨起来喝点淡盐水或者睡前用淡盐水漱口可以清洁口腔，对身体是有一部分好...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/20 收听(55804)
"中药有能够治疗疾病和很小的毒副作用的优点，逐渐成为许多患者治疗、调理时的首选。但是喝中药的最佳时间，根据不同的疾病、不同的体质等是不同的。所以具体的用药时间最好咨询开药的医生...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/28 收听(14706)
"有人习惯每天喝一杯淡盐水，认为淡盐水可以通便润肠，但是研究显示每天喝过多的淡盐水可能会带来一定的危害。盐水是水分加上氯化钠，一旦人体的氯化钠超标就会导致多种疾病，包括高血压、...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/19 收听(58748)
"喝中药的最佳时间要根据中药的功能决定，首先应当明确口服中药想要起到的治疗效果，如失眠的患者需要口服中药来安神定志，则建议中药选择在睡前服用。如果是胃肠道有虫积的患者，希望内服...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19 收听(52600)
喝羊奶的最佳时间一般是在早餐后1-2小时左右，以及晚上临睡前半小时左右，具体因人而异。羊奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、脂肪等。早上喝羊奶不可在空腹状态下进行，以...
高春│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4340)
"饮用酸奶的最佳时间是饭后，可以减少酸奶对胃黏膜的刺激，还可以最大限度得保护酸奶中的益生菌。酸奶是一种重要的健康饮品，和牛奶不同，含有牛奶中大量的蛋白质以及钙质，对人体补充优质...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(48910)
喝中药的最佳时间一般是在早餐后半个小时和晚餐后半个小时，中药一般一天喝两次即可。但是有些特殊的中药需要空腹食用，比如驱虫药，可以使中药更好达到肠道，从而达到驱虫的目的。另外补益...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/10/12 收听(97420)
喝蜂蜜时需要把握不同的适应症，从而掌握最佳的时间，具体因情况而定。蜂蜜具有较高的营养价值，可以缓解便秘、失眠、消化不良，还可以解酒、补充能量等。如果用于缓解便秘症状，可以...
高春│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4395)
"喝中药的最佳时间：一、一般来讲，早上9时是机体吸收药物的黄金时间，所以早上9时服用中药最佳。二、不同药性的中药，讲究不同的服药时间，一般而言治疗虚症和肠胃病应在饭前30-60...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/14 收听(31422)
喝酸枣仁的最佳时间一般认为在晚上的8点左右，即在入睡前的1-2小时左右进行饮用，具体时间视个人情况而定。酸枣仁在临床上常用来治疗失眠，具有养心安神、敛汗、润肠通便的功效，...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(3465)
01:46
喝番茄汁的最佳时间有两个，具体如下： 1、每天早晨：在每天早晨起床时，一般会处于血糖比较低的状态，容易发生低血糖反应，如心慌、气短，如果适当喝番茄汁，其中含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（44180）
柠檬水里面因为含有很多的维生素C，同时酸性的物质可以促进胃肠道蠕动，起到帮助消化的作用，尽量不要选择空腹的情况下，空腹的时候喝酸性的物质会对胃肠道产生刺激，可能会觉得不舒服。不...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2019/10/16 收听(92852)
通常喝蛋白粉的最佳时间是两餐之中，通常在早饭后和午餐前，也就是上午的10-11点之间，或者在午餐后、晚餐前，也就是下午的15-17点之间，是每天喝蛋白粉的最佳时间，这段时间喝蛋...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(18328)
01:45
喝酸奶的最佳时间是每天早晨或者是上午比较好，因为酸奶当中富含钙质，而钙质要想很好地被机体代谢、利用、吸收，都需要维生素D的参与。 如果在早晨或者是上午喝酸奶，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（40276）
01:47
喝蜂蜜水的最佳时间有两个，具体如下： 1、早晨起床之后：每天早晨起床时容易出现血糖的波动，导致低血糖发生，容易出现心慌、气短、头晕、气促，在早晨适当地喝蜂蜜水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（27652）
酸奶是由牛奶发酵制作而成的一种奶制品，含有丰富的营养物质，什么时间喝都可以，没有特殊规定。酸奶在早上喝可以快速被吸收，建议搭配粗粮一起食用，可以起到很好的消化作用。午后饮...
姚炜│北京大学第三医院
2020/04/02 阅读(3363)
喝中药的最佳时间，需要根据所服用的药物性质进行判断，可以在医生指导下选择在空腹服用、饭前服用、饭后服用、睡前服用，平时应避免盲目用药。1、空腹服用：清晨胃及十二指肠均无食物，此...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23 阅读(3454)
"正常情况下，早上9点左右是人体吸收最佳的时间段，所以一般情况下，在这个时间段服用中药是最佳的。但是对于功能不同的中药，服用的最佳时间也是不同的，具体如下：第一、对于治疗肠胃疾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(60920)
喝蜂蜜水的最佳时间要根据自身需求来决定，不可一概而论。蜂蜜中含有丰富的营养物质，如果经常便秘、大便干结，可以选择在早上喝适量蜂蜜水来缓解症状，建议喝之前先饮用适量温开水；...
高春│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4275)
