喝中药的最佳时间，需要根据所服用的药物性质进行判断，可以在医生指导下选择在空腹服用、饭前服用、饭后服用、睡前服用，平时应避免盲目用药。

1、空腹服用：清晨胃及十二指肠均无食物，此时服药可避免与食物相混合，能迅速进入肠中充分发挥药效，故峻下逐水药(泻药)、攻积导滞药(消积药)、驱虫药宜空腹服。

2、饭前服用：饭前胃腑空虚，也有利于药物迅速进入小肠消化吸收，故治疗肠道疾病的药物、补虚药物、发汗解表的药物可以选择在饭前服用。如果患者本身胃肠功能比较好，也可以遵医嘱饭前用药。

3、饭后服用：饭后胃中存有较多食物、可减少药物对胃的刺激，故消食健胃药或对胃肠有刺激的药物宜饭后服用。

4、睡前服用：如果患者所服用的中药具有补心、安神的功效，可以根据医生建议在睡前服用，可以更好地提高睡眠质量。

如果需要服用中药治疗疾病，不明确具体的服用时间，建议前往医院中医科就诊，明确诊断后，遵医嘱用药。在用药期间注意饮食清淡、易消化，避免进食辛辣刺激性、生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，以免影响药物疗效。