喝酸枣仁的最佳时间

2023-11-12 04:46阅读：

手机浏览

　　喝酸枣仁的最佳时间一般认为在晚上的8点左右，即在入睡前的1-2小时左右进行饮用，具体时间视个人情况而定。

　　酸枣仁在临床上常用来治疗失眠，具有养心安神、敛汗、润肠通便的功效，也具有明显的镇静催眠和抗焦虑的作用，尤其对于失眠以及抑郁的患者有很好的治疗效果。晚上睡前的1-2小时左右饮用酸枣仁有助于胃肠道将酸枣仁的药效更好的吸收，更好的发挥治疗失眠的作用。但是酸枣仁不宜长期饮用，尤其是对于热性体质，长期饮用酸枣仁会加重体内的湿热。

　　因此，在食用酸枣仁时，建议咨询中医内科的医生，判断自身是否属于热性失眠体质等。切勿自行盲目服用，以免损害身体健康。

分享:

  • 微信
18

相关推荐

酸枣仁泡水喝的最佳时间

"晚上睡前1-2小时左右饮用酸枣仁，有助于胃肠道将酸枣仁的有效成分更好的吸收，更好的发挥治疗失眠的作用。酸枣仁有凝心安神的作用，如果用酸枣仁泡水可以治疗失眠、虚烦不得眠，以及心悸多梦的问题。酸枣仁泡水晚上喝比较合适，或者到了下午吃完饭之后，就开始喝酸枣仁，有效成分会在睡眠的时候有助眠的作用。但是酸枣仁不光有这个作用，还有治疗体虚多汗、津伤口渴的疗效，如果用来治此症状，酸枣仁水就没有时间限制，白天、晚上都能够喝，有补心、凝心安神、敛汗、生津以及益肝的作用。建议食用酸枣仁时，应该咨询中医科的医生，判断自身是否属于热性失眠体质，切勿自行盲目服用，以免损害身体健康；还要定期复诊，以便医生根据治疗情况进行相应的调整。"

语音时长01:17''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/01/17收听(74118)

喝中药时间最佳时间

"中药有能够治疗疾病和很小的毒副作用的优点，逐渐成为许多患者治疗、调理时的首选。但是喝中药的最佳时间，根据不同的疾病、不同的体质等是不同的。所以具体的用药时间最好咨询开药的医生，根据医嘱执行。比如治疗虚损的疾病，也就是针对气血亏虚、阴虚、阳虚等补益的药物，建议空腹用一次，也就是早饭之前，然后晚饭、中午饭之间是第二次，这样会吸收的好一些。如果治疗上呼吸道疾病或者皮肤病，尤其是急性的或者在身体上半部分的皮肤病，需要在饭后吃药，以防阻止药物到达病所。治胃的疾病应该空腹服用，比如有溃疡或者对药物不耐受，这一类人群建议在饭后一小时或者两餐之间服中药。如果服用中药后有腹泻等不舒服的情况，一定及时停止服用，去医院查明原因，谨遵医嘱，如果有必要可以在医生建议下更换药物治疗。"

语音时长01:15''

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/04/16收听(14706)

喝中药的最佳时间

"喝中药的最佳时间要根据中药的功能决定，首先应当明确口服中药想要起到的治疗效果，如失眠的患者需要口服中药来安神定志，则建议中药选择在睡前服用。如果是胃肠道有虫积的患者，希望内服中药驱虫治疗，建议应当选在清晨空腹的时候服用效果最好。如果是用来治疗胃肠道疾病的药物或者是补气养血类的，建议应选择在饭前服用，此时胃肠道内没有食物，能够最大程度的吸收药物起到疗效。还要根据药物的特性进行选择服药时间，如药物对胃肠道刺激较大，空腹服用容易引起胃肠道不适、呕吐等症状，建议应选在饭后胃肠内有食物时服用。"

语音时长01:18''

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/09/13收听(52600)

喝淡盐水的最佳时间

所谓淡盐水就是正常的饮水中加入少量的食盐，使浓度稍高于正常而低于生理盐水，而使它具有一定的杀菌功能，所以说早晨起来喝点淡盐水或者睡前用淡盐水漱口可以清洁口腔，对身体是有一部分好处的。但是对于肾脏病患者来说，喝淡盐水可能是不利的。因为肾脏病往往具有蛋白尿、高血压或者水肿。如果喝淡盐水有可能加重机体盐分和水分的摄入，不利于疾病的控制，有加重水肿或加重高血压的倾向。所以说淡盐水对正常人来说可能是有利的，但是对于肾脏病患者来说可能是不利的。是否喝淡盐水或者是否采用淡水漱口，需要根据病人的不同情况来不同的应用。

语音时长01:12''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/06/07收听(55804)

喝羊奶的最佳时间

　　喝羊奶的最佳时间一般是在早餐后1-2小时左右，以及晚上临睡前半小时左右，具体因人而异。羊奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、脂肪等。早上喝羊奶不可在空...

高春│中日友好医院

2023/12/06阅读(4340)

喝中药最佳时间

喝中药的最佳时间一般是在早餐后半个小时和晚餐后半个小时，中药一般一天喝两次即可。但是有些特殊的中药需要空腹食用，比如驱虫药，可以使中药更好达到肠道，从而达到驱虫的目的。另外补益的中药也适合在空腹或饭前服用，从而更好的发挥药效，达到补益身体，强身健体的目的。特别要注意有些刺激性的中药，一定要在饭后半小时才能服用，减轻对胃肠道的刺激。具体中药的服用时间，应根据所选药物不同所治疗的疾病不同，根据专业的医生意见而服用。

语音时长01:08''

文蕾│九江市第一人民医院

2023/11/15收听(97420)

喝酸奶最佳时间

"饮用酸奶的最佳时间是饭后，可以减少酸奶对胃黏膜的刺激，还可以最大限度得保护酸奶中的益生菌。酸奶是一种重要的健康饮品，和牛奶不同，含有牛奶中大量的蛋白质以及钙质，对人体补充优质蛋白以及钙质都非常必要，而且其中并不含有大量乳糖，所以对于乳糖不耐症患者依然可以使用。乳糖不耐症的患者不能进食牛奶，牛奶会刺激这些患者出现腹泻，而酸奶就可以很好的规避的这个问题。酸奶中还含有大量的益生菌，这些益生菌对人体的肠道非常有益。酸奶对胃肠道会产生轻微的刺激，不建议空腹饮用，而且空腹喝酸奶，乳酸菌营养价值和保健作用会减弱。此外，要避免从冰箱里拿出来直接喝，需待温度恢复至15℃左右再进行饮用。"

语音时长01:15''

彭涛│北京大学人民医院

2023/01/23收听(48910)

喝中药的最佳时间

"喝中药的最佳时间：一、一般来讲，早上9时是机体吸收药物的黄金时间，所以早上9时服用中药最佳。二、不同药性的中药，讲究不同的服药时间，一般而言治疗虚症和肠胃病应在饭前30-60分钟服用；而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生；助消化和对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；而补益药和泄下通便的药物，则宜饭前空腹服用。三、趁热喝是大部分人喝汤药的习惯，喝汤药不一定要趁热。中医理论认为一般的中药汤剂因温服，即汤药煎后立即滤出，在常温下放置30℃-37℃再喝。"

语音时长01:21''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2023/09/24收听(31422)

喝蜂蜜的最佳时间

　　喝蜂蜜时需要把握不同的适应症，从而掌握最佳的时间，具体因情况而定。蜂蜜具有较高的营养价值，可以缓解便秘、失眠、消化不良，还可以解酒、补充能量等。如果用于缓...

高春│中日友好医院

2023/08/22阅读(4395)

喝淡盐水的最佳时间

　　喝淡盐水的最佳时间为早晨空腹，30-50ml为宜。早上起床后喝淡盐水，有助于身体快速恢复睡眠期间损失的水分，帮助唤醒身体代谢系统，促进身体血液循环，加速胃...

郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院

2023/01/29阅读(3835)

01:46

喝番茄汁的最佳时间

喝番茄汁的最佳时间有两个，具体如下：

1、每天早晨：在每天早晨起床时，一般会处于血...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(44180)

喝柠檬水的最佳时间

柠檬水里面因为含有很多的维生素C，同时酸性的物质可以促进胃肠道蠕动，起到帮助消化的作用，尽量不要选择空腹的情况下，空腹的时候喝酸性的物质会对胃肠道产生刺激，可能会觉得不舒服。不要长期的总是大量的喝柠檬水，可以选择吃了比较油腻的食物或者吃的食物量比较大的时候，选择喝柠檬水效果是比较好的，柠檬水对于本身有胃肠道疾病的人群来说就不太适合，比如胃炎、胃食管反流的这部分人群，本身就是经常的反酸再喝柠檬水可能会更加刺激。

语音时长01:15''

王磊│浙江大学医学院附属第一医院

2023/01/12收听(92852)

喝淡盐水的最佳时间

喝淡盐水的最佳时间是早晨起来空腹的时候，建议喝淡盐水30-50ml就可以。淡盐水喝的时间不易太晚，如果睡前喝淡盐水会造成钠离子的潴留，会在晚上的时候导致夜间睡觉时出现阵发性的高血压，引起体内的钠水潴留的情况发生。喝淡盐水最佳的时间控制在早晨晨起，对于身体的润肠通便有一定的好处，对于皮肤的美白也有一定的益处。早晨起来空腹喝一杯淡盐水，还能够有效的加速胃肠道的蠕动，对于全天排出体内的毒素和排出体内的宿便等等，都有很好的作用效果和功效。

语音时长01:09''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/08/03收听(66158)

01:45

喝酸奶的最佳时间

喝酸奶的最佳时间是每天早晨或者是上午比较好，因为酸奶当中富含钙质，而钙质要想很好地被机体代谢、...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/06播放(40276)

喝蛋白粉的最佳时间

通常喝蛋白粉的最佳时间是两餐之中，通常在早饭后和午餐前，也就是上午的10-11点之间，或者在午餐后、晚餐前，也就是下午的15-17点之间，是每天喝蛋白粉的最佳时间，这段时间喝蛋白粉既能补充身体所需要的营养，也能够最大程度增加蛋白粉的生物利用度，还能够补充体内缺乏的蛋白质和能量。但是有种患者属于例外的情况，例如胃肠道功能失调者或者出现过上消化道出血、食管胃底静脉曲张、胃溃疡、十二指肠溃疡，这类患者不建议在空腹时段服用蛋白粉，因为蛋白粉属于酸性饮品，所以这类患者建议在餐后30分钟喝蛋白粉。

语音时长01:14''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/08/01收听(18328)

01:47

一天喝蜂蜜水最佳时间

喝蜂蜜水的最佳时间有两个，具体如下：

1、早晨起床之后：每天早晨起床时容易出现血糖...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/31播放(27652)

喝酸奶的最佳时间

　　酸奶是由牛奶发酵制作而成的一种奶制品，含有丰富的营养物质，什么时间喝都可以，没有特殊规定。酸奶在早上喝可以快速被吸收，建议搭配粗粮一起食用，可以起到很好的...

姚炜│北京大学第三医院

2023/04/06阅读(3363)

喝中药的最佳时间

喝中药的最佳时间，需要根据所服用的药物性质进行判断，可以在医生指导下选择在空腹服用、饭前服用、饭后服用、睡前服用，平时应避免盲目用药。1、空腹服用：清晨胃及十二...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2023/07/05阅读(3454)

喝中药的最佳时间

"正常情况下，早上9点左右是人体吸收最佳的时间段，所以一般情况下，在这个时间段服用中药是最佳的。但是对于功能不同的中药，服用的最佳时间也是不同的，具体如下：第一、对于治疗肠胃疾病的中药，要求饭前30分钟服用比较合适；第二、对于治疗心肺疾病，或者中医认为的上焦疾病的药物，一般饭后30分钟服用效果较好；第三、润肠、通便、泻下类中药，应该饭前空腹服用；第四、补益类中药也需要考虑空腹服用，有利于补益成分的吸收。具体来说补肾的药物早晨空腹服用最佳，而补脾的药物应该晚上餐前空腹服用，这就是所谓的“早补肾阳、晚补脾气”。总之，每一个处方服用的最佳时间需要根据药性、病情和医嘱来定。"

语音时长01:40''

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/04/17收听(60920)

喝蜂蜜水最佳时间

　　喝蜂蜜水的最佳时间要根据自身需求来决定，不可一概而论。蜂蜜中含有丰富的营养物质，如果经常便秘、大便干结，可以选择在早上喝适量蜂蜜水来缓解症状，建议喝之前先...

高春│中日友好医院

2023/12/28阅读(4275)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved