喝酒后的第二天可吃促酒精代谢和改善循环的早餐，会加速体内酒精的排出，如早餐时可饮用浓酸奶，浓酸奶一杯为250ml左右，可给胃黏膜覆上一层保护膜，阻止酒精中的乙醇和乙醛进一步灼烧和损伤胃黏膜，有效缓解及代谢产物的继续吸收。
主食类吃易消化的主食为主，如面条，但不易饮用大米粥和米汤，因为米属于酸性类的食物，这时易刺激胃肠黏膜引起恶心和呕吐。还可服用如绿豆水、绿豆汤、浓蜂蜜或浓糖水，都可促进和加速体内多余酒精的排出。还可服用维生素C含量多的蔬菜，如西红柿、黄瓜，可加速体内蓄积乙醛的排泄。
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饮酒后的第二天建议吃流质或半流质的食物，主要有稀饭、米汤、小米粥、玉米羹、清汤面条等类的食物。不要吃太油腻的油炸的食物，多喝糖水。糖水补充水分的同时，对促进酒精的代谢有很好的帮...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/24 收听(17712)
01:44
如果饮酒后第二天出现不适感，在饮食上要注意以下几点： 1、进食易消化食物：包括半流食或较软食物，如粥、面条、面片等，可以减轻胃肠道负担，使胃肠道充分休息，并且...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/28 播放（88905）
喝酒过量后第二天早上可以吃一些容易消化的食物，比如牛奶、面包、稀饭、稀粥等食物比较好，含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果...
侯静│宿迁市人民医院
2019/07/29 收听(52607)
"喝酒第二天头痛，可以吃点含果糖丰富的食物，比方像蜂蜜水、番茄汁或者西瓜汁等等，含有果糖比较丰富的食物，果汁类的都是可以的。喝酒头痛，最主要的原因就是暂时的头部供血不足，有很多...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/09 收听(48628)
"喝酒第二天，由于酒精对胃黏膜有不同程度的损伤，饮食方面应该吃清淡、易消化、含维生素比较多的、养胃的流质或者半流质食物，忌食辛辣刺激、生冷、硬、油腻和煎炸类食物。可以吃加苏打的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/06 收听(51054)
"临床上饮酒之后，第二天有些患者会出现头痛。首先，是由于酒精造成血压波动引起的。其次，在酒精的作用之下，会影响大脑的神经功能调节，出现血管神经调节紊乱。另外，大量的酒精摄入，会...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/12 收听(56591)
02:14
张昊│河南省人民医院
2023/03/31 播放（90601）
02:12
喝酒第二天所吃的食物，应该为清淡、易消化的温热食物。酒精对胃黏膜有直接的损伤作用，经常可以看到喝过酒的病人，在做胃镜时，整个胃黏膜处于充血、水肿的状态，即急性黏膜炎症的表...
张昊│河南省人民医院
2021/07/26 播放（56235）
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晚上饮酒后，次日早上起来可以食用玉米粥、小米粥、白米粥、面条、馒头、面包、牛奶等容易消化吸收的食物，对于胃黏膜恢复有较大帮助。饮酒可以直接造成胃黏膜损伤，导致胃黏膜充血、...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/17 播放（83585）
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营养学家建议早餐起码要满足四个一，即一份主食、一个鸡蛋、一份牛奶或豆浆、一份蔬菜或水果...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2021/03/22 播放（77100）
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饮酒第二天出现头疼，可以选择非甾体类消炎止疼药，进行止疼治疗。首选布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林单片或者复合制剂，
国红│北京医院
2021/06/27 播放（56849）
"临床上人在喝过酒之后第二天会出现胃部不舒服的情况，也有患者会出现头晕、恶心或者其它相关症状，对于喝酒后第二天吃什么舒服大致有以下几个方面：1、应该吃柔软类的食物，这类食物主要...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/08 收听(31852)
"晚上喝酒因酒精对胃黏膜有损伤破坏作用，会表现为隐胀不适或隐痛。出现这种情况时，在第二天早上建议多喝温开水或喝一杯牛奶、豆浆、蜂蜜水，都有一定的养胃作用，同时不要吃辛辣、油炸或...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2018/12/15 收听(40947)
"饮酒第二天出现腹泻的情况，考虑是由于酒精影响胃肠道黏膜以及胃肠道的蠕动功能导致。可以服用止泻药物，例如黄连素或者蒙脱石散进行治疗。如果腹泻严重，还可以服用易蒙停等止泻药物。如...
聂志扬│北京医院
2019/09/12 收听(38070)
喝酒第二天头痛与个人体质有关系，也与酒精引起头部血管扩张导致脑神经功能紊乱有关系，还有酒精中杂质过多，属于血管神经性的头痛。大量的饮酒不利于身体的健康，长期饮酒可以出现神经的损...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/06 收听(48179)
02:00
喝酒第二天胃难受恶心时应进食一些碳水化合物，如粥、易消化的面食，对胃黏膜均有一定的保护作用。大量饮酒后会导致胃黏膜损伤，严重时可能会导致出血糜烂性胃炎的发生，所以并不建议...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/11 播放（57871）
"高血压是我国比较常见的一种疾病，多见于老年人，高血压患者的饮食需要在低盐、低脂、低胆固醇的前提下进行。高血压患者的早餐也需要在这个前提下，早晨可以喝酸奶、麦片、橙汁等富含维C...
张上仕│上饶市人民医院
2020/02/13 收听(74965)
01:53
中国饮食文化非常丰富，不同地域的早餐内容都不相同。在南方，如武汉地区称为“过早”，早餐会吃面食之类，街边有很多美味的早餐店可以选择。在北方，尤其是家庭早餐，简单的就是面包...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（83760）
01:27
糖尿病患者的每餐都需要进行合理搭配，食物可分成主食类、肉蛋类、蔬菜类，三者比例是1:1:2，作为早餐亦应符合该原则。根据个人生活习惯，早餐的主食可以选择米粥加窝头；肉蛋类...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（62869）
"骨折患者是特别需要注意饮食习惯的，早餐建议患者吃的清淡一些，最好进食鸡蛋、蔬菜粥，也可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，这些食物中富含大量的蛋白质、纤维素、微量元素，可以有效补充骨折...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/25 收听(44172)
