饮酒后的第二天建议吃流质或半流质的食物，主要有稀饭、米汤、小米粥、玉米羹、清汤面条等类的食物。不要吃太油腻的油炸的食物，多喝糖水。糖水补充水分的同时，对促进酒精的代谢有很好的帮助。
以上的食物中首选小米粥，小米粥对胃黏膜能起到减少刺激，修复黏膜的作用，起到养胃的作用。饮酒后会导致肠胃黏膜的水肿、充血、糜烂，甚至出现急性胃溃疡。适当的吃养胃的食物，对于改善胃黏膜的修复有很好的帮助。尽可能的观察病情的变化，如果有腹痛、恶心、呕吐等情况，还需要给予药物对症治疗。