月子里忽然没奶水了怎么办

2023-09-03 23:40

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女性在月子期间忽然没有奶水,可以通过以下方法来促进乳汁分泌,增加奶水量:
一、首先要补充营养,患者可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等,要多吃肉类食物,比如鸡肉、猪蹄,需要增加蛋白质的摄入,可以适量吃鸡蛋、瘦肉等,在饮食中还需要多吃新鲜的水果、蔬菜,这些食物都有助于乳汁的分泌,可以缓解女性没奶水或奶水少的症状。
二、其次患者应该保证充足的休息时间,切记不可以过度劳累也不可以熬夜。
三、要保持乐观的心态,不可以生气、着急、焦虑,保持情绪稳定,相信自己一定会有奶水,保持勤哺乳的习惯。
四、临床上患者也可以通过服用中药进行调理增加奶水量,可以在医生的指导下服用八珍汤等。

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