月子里奶水少，改善的方法有以下几种：
第一个，在饮食上改善，只有饮食加强了营养，营养均衡奶水才可能会增多，比如多喝一些汤水，像煲一些鸡汤、鱼汤、肉汤，炖一些海参或者炖牛尾汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。
第二个，一定要注意休息，只有保证充足的睡眠，精神旺盛的情况下，奶水也会分泌的相对会比较多。
第三个，一定要保持情绪的稳定，在月子里因为激素水平的变化，所以可能会出现一些情绪的波动，建议家属给予很好的安慰和陪同，这样也会使乳汁有所增加。注意以上三点就会改善奶水少的症状。
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月子过后奶水少，常见原因是母亲摄入少、摄入不足，或者孩子吃奶时没有吸空乳房，乳房憋胀导致泌乳减少，再就是休息不好、焦虑、有基础疾病，如贫血，以及产妇有严重合并症，如高血压、糖尿...
赵宇清│太原市妇幼保健院
2023/07/28 收听(30484)
01:49
月子期间，尤其是前一段时间，奶水不足是常见现象。小孩出生后的前几天，妈妈的乳管常常处于闭塞状态，通乳管一般需要3-5天时间，这时没有奶水或者奶量较少是正常的，需要耐心等待...
赵晓东│北京医院
2023/10/17 播放（95086）
月子中出现奶水不足的情况，其中一个非常重要的办法，就是让新生儿吸吮母乳。不分时间，不分地点，孩子想吸吮的时候随时可以吸吮母乳。通过新生儿不断的刺激，让母乳越来越多。第二个办法，...
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/27 收听(34712)
"月子里出现奶水不足的情况需要做到以下几点：第一、勤吸吮，让新生儿频繁吸吮母乳，不分时间、不分地点，宝宝想吸吮的时候或者妈妈觉得奶涨的时候可以随时随的吸吮母乳，通过新生儿不断的...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2023/08/01 收听(79756)
02:24
目前母乳喂养开展的特别好，面临着一个非常常见的问题，部分孕妇奶水非常少。奶水少从中医上讲是气血不足导致，如有的孕妇生产过程中体力消耗大，出血比较多，所以要及时调整恢复体力...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 播放（97420）
"奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶。宝宝吸吮刺激越早，妈妈的乳汁分泌就越多，即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后就可以开始分泌乳汁。此外，妈妈要注意，奶胀了和宝宝饿了就要喂。...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/05/30 收听(96372)
"很多产妇都会出现奶水一边多一边少的情况，如果出现了这种情况，可以在哺乳的时候先喂奶水少的一侧，这样能够促进乳汁分泌。等到喂完奶以后，再用吸奶器将奶水少的一侧洗干净，可以增加奶...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/16 收听(84746)
"奶水少要注意多喝些汤汤水水，有利于下奶。如果是刚分娩后，正常2-3天就会下奶。刚开始下奶的时候，奶水不会很多，但是是非常重要的初乳，所以分娩后应让孩子尽早的吸吮乳头，因为乳头...
张毅│北京医院
2023/02/04 收听(42274)
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日常生活中很多优质的食材，都有促进乳汁分泌、增加奶水量的功效，比如富含优质蛋白质、适当脂肪、丰富的维生素、矿物质以及水分的食物，都是促进乳汁分泌的食物，这些食物同时还要具...
王少为│北京医院
2023/08/21 播放（31928）
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月子期间奶水不足，要让婴儿多吸吮。而产妇要多休息，保持心情舒畅，适当增加营养，则可以增加母乳的量。 1、吸吮：让婴儿多吸吮乳头，增加哺乳次数，可以刺激乳腺分泌...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/01/15 播放（39781）
"月子里奶水不足的解决方法如下：一、加强宝宝的吮吸，很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。一般情况下，产妇每天喂宝宝的次数至少在八次以上。这样宝宝...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/21 收听(57232)
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产妇乳汁不足需要注意以下几点： 1、需要产妇让婴儿多吸吮乳头，如果部分孕妇认为乳汁不够就不进行哺乳，则会造成乳汁越来越少。多吸吮可以刺激泌乳素分泌，帮助乳汁分...
林珏瑛│南宁市第一人民医院
2023/08/19 播放（72644）
"坐月子期间如果出现奶水不足，可以多喝汤类，多喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，在熬汤的过程当中可以适量的加中药，通草、王不留行能够扩张乳腺管，起促进乳汁分泌的作用。在这期间还应...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/21 收听(97256)
"月子里奶水不足，在临床上没有特别有效的方法，一般可以从以下几个方面进行尝试：1、加强宝宝的吸吮：往往通过吸吮反射会刺激中枢的泌乳素分泌，继而使奶水有一定增加；2、加强妈妈B族...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/06/07 收听(29058)
"部分乳腺炎患者在治疗后或者在治疗的过程中，会出现局部乳汁减少的情况，可以通过勤哺乳或者勤排乳，刺激乳汁的分泌以及通过食疗或者中医中药的药物干预，来达到增加乳汁量的目的。首先要...
钟馨│北京中医药大学东方医院
2023/09/19 收听(13296)
"产后奶水少跟多种因素有关系，跟分娩方式有关，比如阴道产比剖宫产下奶早，奶水好。还有跟母体体质有关，母体虚弱有慢性病或者有糖尿病，往往奶水就少，也与母体的营养或精神因素有关系。...
孙晓光│北京协和医院
2023/12/14 收听(36098)
对于乳腺炎后奶水较少的患者，首先应当明确目前引起奶少的具体原因，是由于奶汁分泌量不足，还是奶汁淤积在乳管不通所造成的。如果是奶汁分泌量较少，可以通过鱼汤、猪蹄汤等食物来给产妇补...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/08/04 收听(55450)
"女性无论是顺产或剖腹产后，由于最开始奶水都没有通畅或量都偏小，这与顺产和剖腹产都有一定的关系。通常产后奶水少，只要不是由于体质原因导致的，都是可以通过其它办法来进行催乳产奶。...
王一清│成都市第一人民医院
2023/08/05 收听(46148)
"产妇奶水少怎么改善，首先最主要的是让宝宝多吸，因为乳汁分泌就是这样，越吸越能促进乳汁的产生，不断地排空乳房就会不断的再有新乳汁产生，所以乳汁越吸越有。另外，保证充足的睡眠和愉...
于云连│济南市中医医院
2023/02/08 收听(18176)
