济南市中西医结合医院
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奶即乳汁。在月子里如果乳汁比较少，最主要的是让婴儿增加吸吮的次数，刺激泌乳素分泌，这样乳汁才能够增多。最好每次吸乳的时间＞40分钟，这样体内的泌乳素水平才能达到高峰。还要注意休息，增加睡眠，保持心情愉悦，乳汁也会分泌增多。
孕妇还要注意劳逸结合，多晒太阳，可以听轻音乐，有助于乳汁分泌增多。如果通过上述措施乳汁增多不明显，可以在医生指导下口服中药促进乳汁分泌，比如通草炖猪蹄或者炖排骨等药膳，也有利于乳汁分泌。
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营养、睡眠、勤吸吮、通经行乳、散结止痛是很好的催奶方式，乳头的吸吮和刺激是刺激垂体分泌泌乳素... 王少为│北京医院 2023/05/18播放(27453)
营养、睡眠、勤吸吮、通经行乳、散结止痛是很好的催奶方式，乳头的吸吮和刺激是刺激垂体分泌泌乳素...
王少为│北京医院
2023/05/18播放(27453)
如果仅出现一侧乳房没有奶，另一侧正常，说明这侧的乳房有问题，而不是催乳素有问题，可能是这侧乳房... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/06播放(39936)
如果仅出现一侧乳房没有奶，另一侧正常，说明这侧的乳房有问题，而不是催乳素有问题，可能是这侧乳房...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/06播放(39936)
"育龄期妇女突然没有奶了，需要查明原因。乳汁的分泌与情绪的影响有很大关系，如果哺乳期妇女出现情绪改变，比如生气、生活压力大或者饮食减少，就可能会没有奶，必须要放松心情，加强营养，多吃些汤类食物，乳汁就会慢慢增多。另外，哺乳期妇女不来月经也会怀孕的，怀孕以后乳汁就会分泌减少，所以，首先要检查是不是怀孕了，可以到医院去查血HCG，也可以去做B超。如果确定没有怀孕，可能和情绪有很大关系，要调理好心情，保证充足的睡眠，慢慢的乳汁就会多。乳汁少要让孩子多吸奶，有利于下奶。"
李顺华│莒县中医医院
2019/06/28收听(62496)
"绝大部分的女性在生完宝宝之后，都会有充足的母乳。在生完之后的头两天，短时性的没有奶不要紧张，这是因为乳房还没有分泌出足够的乳汁，体内的泌乳素还没有完全发挥作用导致的。在头两天要让宝宝不断的吸奶，通过宝宝的刺激，可以反射性的让大脑分泌更多的泌乳素，同时也可以让乳腺管更加通畅，这样奶水就会越来越多。而且宝宝出生的前面两天，胃口并不是特别的大，只要妈妈有一定的乳汁分泌，基本上就能够满足宝宝的需求。同时产后好好休息、清淡饮食、对促进泌乳都是有帮助的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/07收听(20752)
月子即产褥期，奶即乳汁，产褥期产妇乳汁少，可以增加哺乳的次数、让婴儿多吸吮、增加睡眠、保持良好... 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/04/29播放(42933)
月子即产褥期，奶即乳汁，产褥期产妇乳汁少，可以增加哺乳的次数、让婴儿多吸吮、增加睡眠、保持良好...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29播放(42933)
乳房一侧有奶水、一侧没有奶水，在临床上较为多见，也无需要过度紧张。由于乳房虽然呈对称生长，但是... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/07/22播放(68916)
乳房一侧有奶水、一侧没有奶水，在临床上较为多见，也无需要过度紧张。由于乳房虽然呈对称生长，但是...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/22播放(68916)
"产后没有奶或者奶量很少与很多因素有关，需要除外席汉氏综合征，就是产后大出血导致垂体功能丧失、垂体坏死，现在非常罕见，因为产后大出血，通过输血或其他处理，不至于产生严重的后果。产后奶量少，很重要原因是小孩吸吮力差或者吸奶的姿势不对，奶量必须靠小孩的吸吮才能够逐渐增加，对于早产儿、唇腭裂的小孩，吸吮力不够，奶量就少。哺乳的时候，要将奶头和乳晕整体的放到小孩的口中一起吸吮，才可以更多的促排奶。奶量少更多的还是妈妈自身原因造成的，妈妈的乳腺机能不够强大。只能通过食物或者药物来促进排奶，多半是带油脂的汤水，比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄等传统的食品有下奶的作用，也可以给予通草之类的中药来处理。"
赵晓东│北京医院
2019/08/14收听(59056)
"产妇没有奶首先要考虑有没有直接的吸吮，以及早开奶、早接触、早刺激促进乳汁分泌的办法，再一个就需要考虑产妇有没有充足的营养获取，充足的营养补充是乳汁分泌的很重要的一个内容，所以在产后产妇要注意休息，加强营养的补充。当然可以吃一些汤汤水水的营养品，比如鱼汤、肉汤，还有蹄膀炖黄豆汤，这些可以有利于乳汁的分泌。也有极少数可能局部的因素，比如乳房凹陷或者平凹喂奶比较困难或者有些遗传因素所导致的奶比较少，或者没有奶先进行人工喂养，随后积极的通过婴儿的刺激或者含接来刺激乳汁的分泌，再想想办法。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(60856)
"产妇如果出现乳汁不足的情况，这个时候可以多喝汤，一般喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤，然后让孩子勤吸吮，可以找催乳师做催乳，然后可以吃一些催奶的中药、中成药，这种情况一定积极对症治疗，绝大多数通过这些方法对症处理，是能够缓解的。即便没有奶，一定要孩子勤吸吮，孩子勤吸吮可以刺激垂体分泌泌乳素，再有多喝汤，有助于补充营养，有助于乳汁的分泌，再有孕妇不能生气、不能太劳累，可以找催乳师做经络疏通，也会出现乳汁增多的情况。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/07/31收听(14212)
乳汁分泌主要取决于营养状态和内分泌环境，因此产后没有奶可以通过以下几种方式纠正：... 王少为│北京医院 2023/02/27播放(85012)
乳汁分泌主要取决于营养状态和内分泌环境，因此产后没有奶可以通过以下几种方式纠正：
...
2023/02/27播放(85012)
生气后出现没奶，一定要注意保持心态平和，尽可能恢复正常的生活状态。同时可对乳房进行适当的理疗、... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/15播放(66784)
生气后出现没奶，一定要注意保持心态平和，尽可能恢复正常的生活状态。同时可对乳房进行适当的理疗、...
2023/09/15播放(66784)
合理的安排睡眠，保持愉悦的心情，多吃含有蛋白质等营养丰富的食物，而且做到勤吸吮，合理科学的按摩... 王少为│北京医院 2023/05/11播放(71838)
合理的安排睡眠，保持愉悦的心情，多吃含有蛋白质等营养丰富的食物，而且做到勤吸吮，合理科学的按摩...
2023/05/11播放(71838)
"产妇在坐月子期间奶堵了，做法具体如下：1、需要及时排空乳房，坚持继续频繁喂奶，最好和婴儿睡在一起，当婴儿想吃奶时随时可以喂。婴儿吃奶时，轻轻向乳头方向按摩。喂奶之前热敷乳房，采取不同体位喂奶，有助于从乳房的各个部位平均的排出乳汁。穿比较宽松的衣服，选择合适的哺乳胸罩，夜间应将乳罩脱掉，并注意侧卧时避免乳房受压。2、如果仍然不能解决问题，应该及时去专业的医院，采用专业的物理康复仪器以及手法按摩，帮助排空乳汁，必要时需要口服抗生素进行治疗。"
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/15收听(45780)
怀孕期间随着胎儿的发育子宫逐渐增大，腰椎的负荷越来越大，容易导致腰肌的劳损引起腰痛。生产之后如果不能得到充足休息，劳损的腰肌不能得到完全恢复，后期会频繁出现腰痛症状。注意休息，避免过度劳累，避免长时间的弯腰劳作，避免长时间久坐，可以戴腰围，注意腰部保暖。腰痛发作时可以适当给予局部的热敷，促进局部的血液循环，促进炎性物质的吸收，缓解疼痛，必要时也可以配合中频按摩、针灸、红外线照射等理疗。平时也可以多进行腰背肌的锻炼，比如五点支撑、小燕飞、产后操等，有利于增强腰背肌的力量，缓解腰痛。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/30收听(52484)
"月子没坐好头痛，考虑患者体质虚弱、头部受到寒凉而引发头痛症状，遗留下来的长期头痛。主要是祛风寒治疗，例如可口服疼头痛宁胶囊。平时患者可多喝生姜水或小茴香水，都有温热祛寒的作用，患者也可适当进行汗蒸，在汗蒸时必须多饮水。通过以上方法，月子没做好引起的头痛，应能得到良好的缓解。平时在生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物会加重头痛症状。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/11收听(80552)
坐月子是一个重要的事情，坐月子期间身体素质相对比较差，容易引起腰疼的情况，可以通过以下的方式治疗：1、平时要注意避免劳累，特别是在喂奶的时候要保持正确的坐姿，或者躺在床上哺乳。2、以休息为主，保证良好的睡眠，可以佩戴腰围，改善肌肉的状态，避免穿高跟鞋。3、使用热水袋局部的热敷，改善局部的血液循环，促进恢复。4、局部使用膏药治疗，哺乳期需要慎用药物，通过自我治疗效果不理想的情况下，可以局部外用膏药，比如活血止痛膏。通过以上治疗超过2周不能够恢复，还是需要就诊骨外科，行腰椎磁共振检查，明确椎间盘是否存在突出或者神经受压的情况，也能够明确肌肉病变或者肌肉筋膜炎，指导进一步处理。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23收听(22802)
"女性在月子期间忽然没有奶水，可以通过以下方法来促进乳汁分泌，增加奶水量：一、首先要补充营养，患者可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，要多吃肉类食物，比如鸡肉、猪蹄，需要增加蛋白质的摄入，可以适量吃鸡蛋、瘦肉等，在饮食中还需要多吃新鲜的水果、蔬菜，这些食物都有助于乳汁的分泌，可以缓解女性没奶水或奶水少的症状。二、其次患者应该保证充足的休息时间，切记不可以过度劳累也不可以熬夜。三、要保持乐观的心态，不可以生气、着急、焦虑，保持情绪稳定，相信自己一定会有奶水，保持勤哺乳的习惯。四、临床上患者也可以通过服用中药进行调理增加奶水量，可以在医生的指导下服用八珍汤等。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(32312)
由于产后受凉、受寒引起腿痛，建议以驱寒通络治疗为主，可以采用中药熏蒸、汗蒸、适当体育锻炼等方式缓解症状。女性在分娩后体质、免疫力相对低下，由于保温措施不当引起受凉、受潮、受寒，月子以后腿部容易出现钻风样疼痛。可以使用中药熏蒸腿部，每天晚上用温开水泡脚，每次在15分钟左右，以后背出现潮热为宜。平时注意腿部保暖，可以根据身体状况采用慢跑、散步等方式锻炼，增强体质。如果腿部疼痛剧烈，建议最好去医院外科就诊，检查是否存在关节等其他疾患，适当补充钙质。
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03收听(46958)
坐月子没做好，出现的头痛症状，要考虑患者头痛是由于哪种原因引起的。如果患者在月子期间，体质比较虚弱，遭受了寒凉因素的刺激，头部受到了冷风吹，或受到了空调吹。建议患者可以多喝生姜水，也可以将生姜片贴于两侧的太阳穴，进行反复的揉搓，可以起到祛寒的作用，对头痛的效果比较好。如果患者是休息不好，睡眠差，哺乳的时间比较多，这是植物神经功能紊乱，引起的头痛症状。建议患者要口服镇静安神的药物，例如安神补脑液，或口服朱砂安神丸，都可以起到良好的促进睡眠的作用。患者在坐月子期间，以及在头痛期间，都不能吃辛辣刺激性的食物，也不能饮酒。
2019/08/01收听(17940)
"怀孕的过程中，随着肚子越来越大，腰椎承受的负荷也会越来越大，时间长了就会导致腰椎劳累、劳损，没有明显的疼痛只是说明没有诱发原因。生完孩子之后，因为要经常抱孩子，或弯腰干家务活，容易导致腰疼、腰肌劳损。腰疼时平时应该尽可能避免弯腰干活，避免长时间站着、坐着，避免受风、受凉。在疼痛的地方多做热敷、针灸、按摩、理疗，坚持三周左右会有明显的好转。哺乳期一般不建议通过特殊的药物治疗，通过上面这些治疗虽然进展慢，但是有效果。平时要注意保养，能让症状逐渐减轻就可以。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/07/23收听(41406)
湖北省中西医结合医院 温暖
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