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"豆腐吃多了容易形成肾结石，豆腐中含有丰富的钙元素，长期食用可导致体内草酸钙含量增加，可增加人体患肾结石的几率，因此平时食用豆腐时一定要适量。豆腐还不可以和葱、菠菜等蔬菜一起食...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(78325)
01:51
豆腐吃多了的一些坏处如下： 1、泌尿系结石：豆腐吃多了，容易导致一些泌尿系结石的发生风险增高。因为豆腐当中富含有丰富的钙质，如果吃得过多，钙质会超标进入到体内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（50591）
01:58
豆腐吃多可能会长结石，有一定的科学依据，结石形成的原因分为内因和外因，每个人对于钙的代谢存在差别，所以很多人即便经常吃豆腐，也并不容易长结石，但对于已长过结石的患者，应避...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/28 播放（97077）
桃子多吃了不会发胖。桃子热量低，含有丰富的维生素、膳食纤维，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，加速胃肠蠕动，促使体内毒素及垃圾排出体外，有利于减肥的功效。桃子不会发胖，但也...
王娟│邹平市中医院
2019/04/15 收听(51164)
01:44
山楂片如果不加节制地吃多了，容易导致身体发胖。因为山楂片当中富含有一定量的碳水化合物，也就是糖分。从营养学的角度，山楂片当中每1g碳水化合物能够产生4000cal的热量。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（73142）
01:43
香蕉如果不加节制地食用过多，还是很容易导致肥胖，因为从西医营养学角度上来讲，香蕉中富含17%左右的碳水化合物即糖分，就是每吃100g香蕉能够为机体补充17g左右碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（52614）
"不管三大营养素的哪一个吃多了都会变胖，但是有难易程度。脂肪到体内直接就是以脂肪的形式储存，因为是同一种物质，消化吸收的损耗在5%左右。碳水化合物进入体内，消化吸收的损耗在15...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(36383)
"瓜子吃多了容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，瓜子含有很多的油脂，而且往往容易吃多，容易形成吃瓜子的这种临时的习惯，往往过多的吃瓜子带来更多的热量摄入，不利...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(21004)
01:46
葡萄吃多了容易导致肥胖，原因如下： 1、葡萄中含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营养学的角度讲，碳水化合物能够产生4kcal/g的热量，因此会引起碳水化合物超...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/27 播放（69584）
桃胶吃多了是不会长胖的，首先，桃胶是一种美容养颜常用的食物，所含的热量较低，桃胶中含有纤维素可以有效的抑制食欲，使人产生饱腹感从而减少其他热量食物的摄入，对于人体长胖有一定的抑...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(71159)
01:44
如果不加节制地蛋白质吃得过多，会导致身体发胖，因为引起身体发胖最根本的原因是吃进来所有食物产生的能量，大于运动消耗的能量。过多的能量以脂肪的形式储存在体内，就会造成身体发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 播放（67831）
01:39
当患者柚子吃多时，不一定会发胖。柚子吃多是否发胖，取决于身体处于能量正平衡还是负平衡，发胖的根本原因是身体能量处于正平衡，能量摄入大于能量消耗。柚子是常见的水果，每100...
荣莹│山东省立医院
2022/01/18 播放（64022）
"葡萄糖吃多了是会胖的，正常人摄入的淀粉，淀粉在机体内转变成葡萄糖，葡萄糖提供给机体能源。如果吃的葡萄糖过多，就可以在肝脏以及脂肪细胞内转化成脂肪，机体就会把这些多余的能源，以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(38984)
"黑芝麻吃多容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。黑芝麻吃多了，过多的脂肪摄入会带来过多的热量，不利于控制体重。特别是对已经超重、肥胖的朋友更容易长胖。避免长胖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(62527)
"土豆吃多了会胖吗？土豆吃多了会胖。土豆是日常生活中一个常见的食品，它富含各种维生素，包括维生素C、维生素B、胡萝卜素，富含膳食纤维，富含钙、磷、镁、硒等多种矿物质，是一个营养...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/16 收听(61330)
"水果中主要是富含的糖分，以及一定量的维生素和膳食纤维。水果吃多了会不会发胖，主要是跟含糖量多少有关系的。如果水果的含糖量比较低，比如说樱桃这一类，它的含糖量相对来说比较低的，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/14 收听(35013)
地瓜干吃多了可以诱发肥胖，地瓜属于薯类食品，淀粉含量很高，普通的地瓜中水分含量比较高，淀粉比重相对会低，地瓜干中水分很少，淀粉的比重会有明显增加。淀粉摄入后在体内淀粉酶，多糖酶...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(38005)
"水果吃多了是否发生肥胖？要根据患者的情况来看，如果在主食控制的情况下，少量吃些水果不会发胖，如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖，水果本身又分为三类，有低含糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/22 收听(24153)
