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"黑色素是人体内一种必须的元素，但是黑色素增多会引起很多的色素性疾病，采取以下几种方案进行排除：首先，一定要注意避免在阳光下暴晒，紫外线会使皮肤变黑，一定要防晒，可以外用防晒霜...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/12/07 收听(35152)
补充身体内黑色素，可以通过调整饮食习惯补充，在生活中多食用一些颜色较深的食物，例如黑豆、大豆、黑芝麻、核桃等。同时患者也可以多食用一些含铁离子较多的食物，例如菠菜，很多颜色深的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(56090)
02:03
想要清除体内的黑色素，方法如下： 1、促进体内黑色素加速排出：可以使用外用维A酸乳膏制剂，调节皮肤代谢、角化过程，加速体表黑色素颗粒排出；还可以使用果酸换肤或...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/11/01 播放（93594）
"正常人是由肝脏和肾脏帮助代谢各种摄入体内的有毒物质或者代谢产物，并且排出体外，所以正常人体内并没有毒素之说，也不需要去特别地做什么来排出毒素。人体有自己新陈代谢的功能，只有当...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/17 收听(46548)
"要想排除体内的湿气，主要从以下几个方面来进行：第一、改善不良的生活和饮食习惯，湿气的产生与人体的习惯是密切相关的，要尽量的做到饮食清淡营养易消化，规律生活不熬夜，并且进行适当...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/11/14 收听(16144)
排除体内湿气的方法有以下几点：1、饮食控制，严格要求不要吃垃圾食品，对于油脂过多的食物、过于寒凉的食物、过于辛辣的食物都不要吃；2、运动，保证的每天45分钟以上的有氧运动或者进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/12 收听(49352)
"正常人是由肝脏和肾脏帮助代谢各种摄入体内的有毒物质或者代谢产物，并且排出体外，所以正常人的体内并没有什么毒素之说，也不需要去特别做什么来排除毒素。人体有自己新陈代谢的功能，只...
聂志扬│北京医院
2023/04/03 收听(94152)
"排除体内毒素最有效的方法，就是使小便、大便通畅，保证每天正常的二便排泄不受干扰，人体的大部分毒素都可排出。如果条件允许，每天进行适当的有氧运动，如走路、慢跑等方式，使人体出大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/05 收听(13652)
01:40
经期排出体内的淤血要注意子宫收缩，可以饮用红糖水，保证腹部的温暖，会帮助月经血排出顺畅，也可以食用姜，姜糖水可以帮助子宫收缩，促进月经血顺利地流出。 出现上述...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/28 播放（33310）
"首先毒素是一个很宽泛很笼统的说法，在医学上排出代谢物、废物主要是通过以下几个方面：1、大小便，2、肝脏的解毒，3、排汗系统。如果这几方面都运转正常的话，一般毒素也不会聚集在我...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/12/27 收听(29152)
"人体最大的解毒器官是肝脏，血液流经肝脏时，一些有害物质可被肝脏产生的酶进行分解，肝脏可以帮助代谢很多摄入人体的药物、毒物等，帮助人体将这些有害的物质代谢排出体外。如果肝脏功能...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/06 收听(55888)
湿气是中医的一种说法。中医认为，环境潮湿、嗜好肥甘厚味的食物，都可以形成湿气，祛湿可以通过以下几种手段来综合调理。首先，药物方面。如果是寒湿体质的人，建议服用参苓白术散。如果是...
张兴明│锦州市中心医院
2023/04/18 收听(19138)
"排除体内湿气的药物要具体问题、具体分析，多分为两大类，一个是寒湿，另一个是湿热。湿气按照中医说法属于阴邪而且性质黏滞、难以速祛，像雾霾天一样，除非有风，不然雾霾很难散去，而且...
王涛│河北大学附属医院
2023/10/27 收听(21212)
"日常生活中，一定要养成定期排便的好习惯，每日晨起是最佳排宿便的好时间，平时也可以通过适量运动，促进肠道的蠕动，比如做瑜伽、晨跑、步行，都可以改善肠道的蠕动。适当的运动，可以强...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/18 收听(44854)
排除体内的湿毒邪气，主要是通过体育锻炼。湿毒内停主要因为脾虚，通过体育锻炼可以使整个人体的机能状态处于非常动力的状态，帮助唤醒脾胃的功能运化水湿。既然是水湿之邪导致脾虚，平常就...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/19 收听(62050)
"消除体内宿便的方法具体如下：一、按摩腹部，可以以肚脐作为中心进行顺时针的按摩，然后再逆时针按摩，每天早晚按摩10分钟左右，能够有效促进宿便的排出。二、可选择食物疗法，多吃一些...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/23 收听(79124)
"色斑的形成并不是由于患者体内有所谓的毒素，色斑形成在临床当中最常见的情况，其实就是指的黄褐斑。但黄褐斑的发生，其实往往是由于患者自身激素水平的改变，或者与情绪抑郁还有服用的药...
闫素│日照市中医医院
2023/08/28 收听(95590)
黑色素本身处于细胞，细胞主要分布在真皮和表皮交接部位。表皮一共分为5层，最下面的一层与真皮交接叫做基底层。在基底层和真皮交接中间，存在着圆形的细胞叫做色素细胞，色素细胞呈树枝样...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(18476)
出现皮肤黑色沉着，一般和个人体质遗传有关系，出现黑斑点可见于色素斑、色素痣等。黑色素的生成在于酪氨酸酶，维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成。平时可以多吃富含维生素c的...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/23 收听(58250)
02:05
黑色素由皮肤中黑色素细胞合成。皮肤中黑色素细胞具有特殊的酪氨酸酶，这种酶能够将酪氨酸转化成多巴色素，多巴色素再经过一系列步骤变成黑色素。黑色素形成后通过黑色素细胞传递给周...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/11/10 播放（91128）
