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如果老年人睡眠特别差，整宿睡不着或者醒的非常早，或者入睡特别困难，此时属于睡眠障碍，需要用药物，治疗失眠的药物都可以选择性应用，但是需要提醒大家，老年人如果用西药安眠药，...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/03/13 播放（71570）
"通常来讲老年人随着年龄的增长睡眠时间逐渐减少，睡眠时间过少短期内不会对身体健康产生较大影响，但长期失眠会对生活质量产生严重的影响。对于睡不着觉的老人来讲，应该寻找失眠的原因，...
赵岱│枣庄市中医医院
2023/07/30 收听(16018)
"老年人睡不着觉西医称为睡眠障碍，中医称为不寐。人随着年纪的增长睡眠会逐渐减少，建议老年人的白天尽量不要睡觉，白天睡得过多会导致晚上难以入睡，或者睡眠处于浅睡眠的状态。建议老年...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/31 收听(55542)
02:24
肾虚引起的睡不着觉的，解决方法主要有以下三种： 1、药物治疗：根据患者的症状和舌脉的不同，可以辨证为肾阴虚或者是肾阳虚。肾阴虚的主要症状，是除了失眠之外，还有...
钱雅玉│山西省中医院
2024/04/28 播放（45657）
"喝茶睡不着觉的解决办法只能是不喝茶，因为喝了茶叶之后，茶叶里边的咖啡因是兴奋大脑皮层的，喝完之后会让人兴奋，让人觉得忘记疲劳，而且思维加快，就是这个作用。因此有的人对咖啡因非...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/24 收听(25364)
"老年人睡不着觉的现象很常见，解决这个问题的方法包括对因治疗和对症治疗，具体如下：第一、对因治疗就是要寻找引起老年人睡不着觉的原因，针对原因进行调理。老年人容易患各种慢性疾病，...
曾湘豫│北京医院
2023/02/02 收听(12806)
01:43
喝茶睡不着觉有多种解决方法，步入中老年后，喝茶导致夜间兴奋、无法入睡，此时为茶碱的兴奋、刺激作用。部分人较为敏感，容易出现此类情况，解决方法主要由以下几种： ...
国红│北京医院
2023/02/12 播放（50056）
"老年人睡不着觉这是最常见的生理现象，年龄是失眠的最根本原因，到了老年就是入睡困难，大段大段的睡眠就没有了，尤其是后半夜支离破碎的，一会一醒。另外，老人如果第二天有一点什么事情...
国红│北京医院
2023/12/20 收听(11924)
01:49
喝茶睡不着觉的解决方法，具体如下： 1、不喝茶：最好的方法是不喝茶； 2、浓度减低：若有的人群习惯喝茶，且睡眠不好，建议减低泡茶的浓度，不能喝浓茶...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/09/06 播放（29865）
"如果喝浓茶过多睡不着觉，可以通话如下方式进行解决：1、可以吃一定的药物，可以在家自行服用褪黑色素、维生素B6片，都可以起到调节和辅助神经功能、镇静安神，但是又不会出现上瘾症的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(55674)
"上夜班借着睡不着觉有以下改善睡眠的方法，但是要知道正常人的生理作息就是要晚上休息。如果一定要刻意调整，也不能够心急，应当慢慢的适应，不可能一下子就调整过来。可以尝试着换一条比...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/24 收听(31034)
02:13
中医里有个术语叫“五心烦热”，也就是指两个手心两个脚心和心感到烦热，会感觉心情烦燥、睡不着觉，其实这些症状都属于阴虚范畴，叫阴虚生内热。 因为健康的人必须是阴...
万晓青│浙江医院
2023/10/11 播放（57230）
"咳嗽睡不着觉的时候需要进行止咳治疗，分为两种情形，一种是干咳的情况，一种是有痰的咳嗽，治疗方案是不太一样的。如果是刺激性干咳，往往可以使用药物进行止咳治疗，分为雾化吸入药物和...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/31 收听(86374)
01:38
患者上夜班后白天无法入睡，通常不建议白天过长时间补充睡眠，否则影响第二天晚上睡眠。若患者第二天仍需要上夜班，希望白天睡眠恢复时间较长，建议应用新型苯二氮卓类药物进行治疗，...
彭华│上海长征医院
2023/08/25 播放（34952）
02:03
上夜班白天睡不着觉，如果是周期性的，可以白天时用一些药物来辅助让自己进入睡眠状态。除了药物外，同时要营造夜间的氛围，就是要关好窗户，拉好窗帘，保持黑暗的环境，看上去像夜间...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/06 播放（33535）
老人出现睡不着觉的症状，原因是比较多的，有些老人喜欢喝浓茶，而且量比较大，在睡前的时候喝浓茶，就会导致大脑神经细胞兴奋，影响入睡。老人睡不着觉，如果出现入睡困难、睡眠的过程中容...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/18 收听(24860)
"失眠是老人常常会面临的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。失眠的治疗，首先，要针对病因进行治疗，如疼痛、咳嗽、尿频、皮肤瘙痒等疾病症状，皆可影响睡眠质量，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(20314)
"老年人睡不着觉属于失眠，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、再入睡困难，引起失眠的原因主要有以下几个方面：第一、患者有焦虑、抑郁，焦虑、抑郁是常见的一种心理障碍性疾病，主要是由于...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/08 收听(53336)
01:43
老人睡不着觉的办法如下： 1、温水浴：在睡觉前的90-120分钟，建议老人浸温水浴，温水浴会增加老人的体内温度，体内温度逐渐升高之后，洗完澡温度会逐渐下降，温...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/10/08 播放（31581）
"老人失眠其实和精神因素有很大的关系，比如焦虑、心情不愉快等，都是引起失眠的主要原因。除了精神因素之外，还有就是躯体本身的因素，比如一切相关性的疾病，心脏病、甲亢、高血压、心脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/02 收听(45406)
