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"老年人睡不着觉属于失眠，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、再入睡困难，引起失眠的原因主要有以下几个方面：第一、患者有焦虑、抑郁，焦虑、抑郁是常见的一种心理障碍性疾病，主要是由于...
余芬│武汉市第三医院
2020/07/27 收听(53336)
老人出现睡不着觉的症状，原因是比较多的，有些老人喜欢喝浓茶，而且量比较大，在睡前的时候喝浓茶，就会导致大脑神经细胞兴奋，影响入睡。老人睡不着觉，如果出现入睡困难、睡眠的过程中容...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(24859)
01:43
如果老年人睡眠特别差，整宿睡不着或者醒的非常早，或者入睡特别困难，此时属于睡眠障碍，需要用药物，治疗失眠的药物都可以选择性应用，但是需要提醒大家，老年人如果用西药安眠药，...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/05/11 播放（71570）
"老人失眠其实和精神因素有很大的关系，比如焦虑、心情不愉快等，都是引起失眠的主要原因。除了精神因素之外，还有就是躯体本身的因素，比如一切相关性的疾病，心脏病、甲亢、高血压、心脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/20 收听(45406)
"通常来讲老年人随着年龄的增长睡眠时间逐渐减少，睡眠时间过少短期内不会对身体健康产生较大影响，但长期失眠会对生活质量产生严重的影响。对于睡不着觉的老人来讲，应该寻找失眠的原因，...
赵岱│枣庄市中医医院
2019/10/19 收听(16018)
"老年人睡不着觉是睡眠障碍的一种，可以采用很多方法解决。建议患者采取综合治疗的方式来解决睡不着觉问题，常用的老年人可以口服右佐匹克隆来改善睡眠。相较于艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(78229)
"失眠包括入睡困难和早醒，一般按时间长短大概分为三类，有一类是短暂性失眠，这时通常与当天、近1-2天之内一些诱因有关，比如兴奋性的食物、药物、饮料的摄入，包括饮酒、红牛、咖啡，...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(11066)
"睡不着觉最好的办法是按时睡、按时起床，主要的方法如下：第一、每天固定的时间上床熄灯，固定的时间起床，在入睡前躺在床上，不要看手机、看电视、听音乐、读书，都会引起入睡困难。第二...
彭华│上海长征医院
2020/11/27 收听(55391)
"如果出现睡不着觉的情况，需要看一下引起睡不着觉的原因，这种情况有可能是由于近期精神过于紧张，或者是心理压力过大等因素引起的，要注意调整自己的心情，缓解心理压力，可以在睡前喝杯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/24 收听(70210)
01:43
很多老人晚上失眠、睡不着，这种情况可以采取以下几个措施： 1、泡脚：睡觉之前用热水泡泡脚； 2、按摩：睡觉之前按摩双侧足底的涌泉穴； ...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/03/22 播放（65240）
"老年人睡不着觉西医称为睡眠障碍，中医称为不寐。人随着年纪的增长睡眠会逐渐减少，建议老年人的白天尽量不要睡觉，白天睡得过多会导致晚上难以入睡，或者睡眠处于浅睡眠的状态。建议老年...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/30 收听(55541)
老人睡不着觉，大多是由于体内缺乏维生素B1，这时候建议口服维生素B1，以及谷维素等营养神经的药物。此外，还要有一个好的作息时间，晚上早一点进入睡眠状态，可以适当的喝安神补脑液来...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(64568)
"六十岁老人晚上睡不着觉，需要排除器质性疾病，如老年痴呆、低氧血症、肺性脑病、脑血管疾病、焦虑症，以及抑郁症、精神障碍等，这些疾病都可以导致患者夜间不睡，出现精神异常。排除这些...
李睿│昆明市中医院
2019/07/22 收听(51861)
02:00
老人晚上睡不着觉，常见缓解方式如下： 1、药物治疗：可以首选非苯二氮卓类镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等药物。部分老年人出现白天睡...
国红│北京医院
2021/07/02 播放（60532）
"人随着年纪的增长，睡眠会越来越少。老年人晚上睡不着，建议晚饭不可吃得过饱，晚饭后可以进行体育锻炼，比如散步、跳广场舞，也可以睡前听一些舒缓的音乐，养成好的生活习惯。如果仍然不...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/05 收听(12140)
"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种：第一、生理性的，比如大脑皮质过于兴奋、激动等等，这种情况通常可以自行缓解，一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候，会造成大脑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(71763)
"突然睡不着觉，考虑病人出现突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以见心理方面的原因，比如病人经历事情，导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飞...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/10 收听(76024)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、神经衰弱，多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等，通过服用调节...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(34906)
"睡不着觉有很多原因，原因如下：第一、由于压力过大可能导致患者睡眠，可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧，例如马上要考试了，导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/24 收听(15807)
02:08
对于睡不着觉，主要分为日常生活调节和药物调理，具体如下：
1、创造安静的睡眠环境，听助眠的轻音乐或者播放单节律音频的声音，比如蟋蟀的声音、火车的声音，来达到前期睡...
王瑜琦│四川宝石花医院
2019/11/25 播放（95488）
