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"燕麦属于杂粮，是非常好的食物。在减肥的过程中食用燕麦是可以减肥的，但是燕麦的总热卡要记录在每天的总热卡之中，不能是在普通饮食以后又加有燕麦，每天的进食量就会增多，只是用燕麦来...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/14 收听(75258)
"牛奶麦片粥有一定辅助减肥的作用。牛奶营养丰富，属于高蛋白质食物，是一种常见的饮品。燕麦片含有丰富的膳食纤维，两者一起熬煮食用，热量并不高，有不错的饱腹作用，可以降低食欲，减少...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/29 收听(88384)
02:17
肠胃炎一般在临床上指胃肠炎，患有胃肠炎的病人，可以喝燕麦粥，但尽量不要多喝。燕麦粥主要的成分是燕麦，含有较多的膳食纤维，相对来说淀粉较难消化。对于便秘的病人，或者是需要减...
张昊│河南省人民医院
2023/03/13 播放（41703）
01:37
糖尿病患者在血糖比较高时，建议暂时不要喝燕麦粥，因为比较稀软，含水分多，喝下去以后容易消化、吸收，有可能会进一步升高血糖。对于血糖控制正常的糖尿病患者可以喝燕麦粥，但是要...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/07 播放（53894）
01:39
血糖高可以喝燕麦粥，通常情况下食物加工的时间越长，升糖指数越高，但是燕麦相对升糖指数并不是特别高，但是经过了长时间的熬制以后，也会增加升糖指数。对于血糖高的患者，在血糖控...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 播放（48910）
02:02
血糖高的患者通常可以喝绿豆燕麦粥，但需适量。在黄豆的成分中，含蛋白质和脂肪也相对较多。绿豆的主要成分是淀粉，红豆也是，燕麦粥的主要成分则也是淀粉。 相对而言，...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/20 播放（32394）
胃不好的人是可以喝大米燕麦粥的，但是也不要多吃。大米燕麦粥有润肠通便的作用，燕麦和大米的结合会产生十分丰富的膳食纤维，可以刺激到肠道的蠕动，从而使粪便通过大肠的时间可以缩短，可...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/17 收听(21508)
01:11
燕麦粥的功效有很多具体如下。 1、预防和缓解便秘：燕麦粥当中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时燕麦粥当中的膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 播放（47531）
喝燕麦粥对胃炎是没有伤害的，燕麦粥营养价值比较全面，并且属于纤维素比较多的食物，对于肠胃病患者是有疗效的。胃炎患者只要不食用过于甜的食物，过于辛辣、刺激的食物，影响均是不大的，...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/11/16 收听(11332)
02:01
糖尿病人可以吃燕麦粥，燕麦胆固醇含量比较低，蛋白质含量很高，尤其含有很多必需氨基酸，对蛋白质合成是非常好的原料提供，另外里面含有很多的维生素，包括维生素A和B族维生素，是...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/11 播放（25194）
01:38
糖尿病患者可以吃燕麦粥。燕麦、小麦、玉米、荞麦属于粗粮、杂粮，粗粮和杂粮的膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数低，用上述食物代替精米、精面，很容易达到控制饮食总量的目的。如果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/23 播放（79340）
"血糖高可以吃燕麦粥，但是血糖高的患者在吃燕麦粥时，一个是要控制好数量，另一个是建议熬煮的时间不宜过长。燕麦属于粗粮，其中含有比较丰富的粗纤维，对于血糖高的患者比较适合，粗纤维...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/04 收听(61988)
01:44
糖尿病患者可以选择燕麦粥进食，但是糖尿病患者选择燕麦粥时，一定要注意以下几个问题： 1、烹煮时间不宜过长：首先燕麦粥在烹煮时间上，不要过长。如果煮的时间过长，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25 播放（40735）
牛奶燕麦粥有着很好的强壮筋骨功效，因为牛奶当中富含有丰富的钙质，并且其中的钙磷比例合适，吸收率比较高。对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松患者，适当地食用牛奶燕麦粥补充优质的钙质，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/02 收听(20534)
01:37
血糖高的病人尽量少喝粥，燕麦粥也应该尽量少喝。凡是粥一类的食物，升糖指数都比较高，但是对于燕麦这一类的食物，糖尿病病人可以吃。燕麦属于粗粮，升糖指数相对比较低，相对于精米...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/12/15 播放（93232）
"糖尿病的患者可以食用燕麦粥，燕麦属于低糖类的食物，也属于粗粮。粗粮在胃肠道内停留的时间比较长，不会引起餐后血糖的急剧升高，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。糖尿病的患者在食用燕...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/21 收听(63620)
以下几种饮品每天坚持喝，可能有助于减肥：一、低脂牛奶，低脂牛奶热量比较低，不仅可以增加饱腹感，减少正餐的主食，还能够补钙。二、黑咖啡，基本不含热量，并且含有抗氧化剂，有一定抑制...
李广利│武汉市第三医院
2023/02/13 收听(88988)
"随着物质生活条件的提高，不良的生活饮食习惯导致肥胖的高发，要充分的认识到肥胖的危害性，肥胖不仅可以造成体内的代谢紊乱，随着年龄的增长，可能会引起心脑血管方面的疾病，所以危害非...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/23 收听(48818)
糖尿病患者不要吃燕麦粥，因为燕麦粥是用燕麦片和大米一起熬制的，大米对血糖的影响比较大，特别是大米粥，非常容易导致餐后血糖明显升高，糖尿病患者正确吃燕麦片的方法应该是早晨用牛奶冲...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/18 收听(58318)
