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牛奶含有丰富的蛋白质、钙和脂肪，营养价值比较高，但是也要适量，并不是多多益善。如喝过多的牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量比较高，就易出现消化不良、胃肠功能紊乱的症状，比如腹胀、腹泻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/09 收听(42626)
"牛奶喝多了拉肚子主要是由以下几种原因造成：第一、乳糖不耐受，牛奶中含有大量的乳糖，不能被人体直接吸收，需要乳糖酶进行分解，一部分人群缺乏乳糖酶，对乳糖不耐受，一次性喝过多的牛...
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/30 收听(83914)
"牛奶喝的过多对于身体坏处如下：1、会造成尿路结石的高发：因为牛奶中含丰富钙质，如果钙质超标摄入会引起泌尿系统结石发生的几率增加；2、会加重肾脏的负担：因为牛奶中富含蛋白质，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/03 收听(33820)
水喝多了腹泻，与水中毒、喝凉水、脾虚、肠道疾患有关。经常喝水有利于身体健康，能补充身体所需要的水分，并且能起到去火作用，但是长时间或短时间内大量喝水，可能导致水中毒，人体在摄入...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(77874)
"喝牛奶拉肚子提示乳糖不耐受，乳糖不耐受分为继发性乳糖酶缺乏症和成人乳糖酶缺乏，继发性乳糖酶缺乏症多为环境因素所致，如各种胃肠道疾病、肠道寄生虫感染、轮状病毒性肠炎等，损伤肠黏...
苏琳│北京大学人民医院
2023/06/28 收听(55712)
"牛奶里含有脂肪、蛋白质以及钙质，含有大量的水，其实一般来说不会上火。牛奶里含的蛋白质可以直接被人体吸收利用，而且牛奶里边的钙质是乳酸钙，这种钙质容易被人体吸收利用，比吃钙片吸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/20 收听(10084)
01:52
牛奶喝多了可能会增加肾脏结石的发病概率，部分患者钙盐代谢率较低，所以钙盐过度摄入后会造成钙盐在体内堆积，形成钙盐结石。牛奶中含有较多钙盐，过多饮用牛奶后会造成钙盐代谢过低...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/21 播放（96472）
牛奶多喝不一定会引起拉肚子情况，这种情况因人而异，与个人体质是有关系的。但是如果大量摄入可以刺激胃酸分泌，引起胃肠道蠕动加快、胃肠道功能紊乱失调、消化吸收障碍，可以出现腹泻，另...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/01 收听(68018)
01:20
饮用牛奶过量会导致便秘，牛奶中的主要成分是蛋白质，不含有消化必须的膳食纤维，饮用过多以后会造成中医讲的上火，从而导致便秘。 对于牛奶喝多引起的便秘应注意饮食上...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20 播放（39441）
"牛奶中含有一定量的乳糖，乳糖是一种双糖，需要在半乳糖酶的作用下分解成半乳糖和葡萄糖，从而利于吸收，很多中国人因为身体内缺乏半乳糖酶，缺乏半乳糖酶使糖类成分的消化、吸收受到一定...
张强│山东省立第三医院
2023/06/14 收听(91630)
"酸奶喝多了确实可能会引发腹泻，因为酸奶里含有乳酸菌，对于润肠促排有一定的帮助。但是如果过多饮用，很可能就会直接刺激到肠胃，从而导致出现腹泻的情况。部分人群患有乳糖不耐受，当酸...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/07 收听(42890)
"喝了牛奶腹泻是由于体内乳糖酶缺乏引起，部分人与消化不良有关。牛奶摄入体内后需要乳糖酶分解，才能够被人体吸收和消化。但是有部分人体内会出现乳糖酶缺乏，在喝了牛奶后会由于不能将牛...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(36546)
"腹泻喝热牛奶管用估计不管用，毕竟热牛奶只是食物，并不能当做药物用于治疗腹泻的症状。腹泻可以选择口服益生菌治疗，益生菌可以调节肠道菌群紊乱、抑制有害菌繁殖，从而可以治疗腹泻。常...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/19 收听(64248)
"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(41034)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/04/27 收听(20472)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(36240)
"吃多了会腹泻与脾胃虚弱、肠胃功能紊乱、食物相克有关。脾胃虚弱的人在饮食上避免出现暴饮暴食，在过多摄入食物后胃内食物存在过多，导致肠胃系统负担加重，肠胃功能丧失。肠胃系统为了自...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/25 收听(23164)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（72810）
"喝完牛奶就出现腹泻，建议患者到医院进行乳糖耐受的检查。部分患者是因为对乳糖不耐受造成腹泻，由于先天基因问题导致的，需要避免饮用牛奶。部分患者因为对牛奶过敏造成腹泻，需要先对过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(15028)
"一喝牛奶就腹泻的症状，初步诊断是由于乳糖不耐受症所造成的，因为牛奶当中含有大量乳糖蛋白成分，乳糖蛋白作为一种多肽物质无法被人体直接吸收、利用，其需要经过人体乳糖蛋白酶分解、转...
周毅│湖北省中医院
2023/04/24 收听(14042)
