牛奶喝多了有什么坏处
2023-09-03 22:29:38收听:93251
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牛奶喝多了有什么坏处
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牛奶喝的过多对于身体坏处如下:
1、会造成尿路结石的高发:因为牛奶中含丰富钙质,如果钙质超标摄入会引起泌尿系统结石发生的几率增加;
2、会加重肾脏的负担:因为牛奶中富含蛋白质,而蛋白质的排泄需要肾脏参与。如果牛奶摄入过多会造成蛋白质的超标摄入,加重肾脏的负担,进而可能会引起肾功能障碍;
3、会导致体内的阴阳失衡:因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉,如果摄入过多会导致身体寒凉,而不利于身体健康。
1、会造成尿路结石的高发:因为牛奶中含丰富钙质,如果钙质超标摄入会引起泌尿系统结石发生的几率增加;
2、会加重肾脏的负担:因为牛奶中富含蛋白质,而蛋白质的排泄需要肾脏参与。如果牛奶摄入过多会造成蛋白质的超标摄入,加重肾脏的负担,进而可能会引起肾功能障碍;
3、会导致体内的阴阳失衡:因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉,如果摄入过多会导致身体寒凉,而不利于身体健康。
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