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"牛奶喝多了出现腹泻的症状，主要考虑是乳糖不耐受症所引起。因为牛奶当中含有大量乳蛋白，其进入人体后需要与乳蛋白酶发生分解转化反应后才能被人体吸收利用。乳糖不耐受症患者由于缺乏乳...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/24 收听(30692)
"腹泻俗称拉肚子，是常见的消化道症状，急性腹泻多见于急性肠炎。虽然牛奶中富含有乳蛋白、乳糖及钙，具有一定的营养价值，但是牛奶中的乳蛋白及乳糖成分不易消化。因此在腹泻的急性期，应...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/09 收听(19776)
一般情况下拉肚子的时候，是可以喝热牛奶的。如果出现拉肚子的情况，可能是由于着凉或者是消化不良所引起的，而且有时候食物中毒也会出现拉肚子的现象。出现拉肚子的情况可能会有水样泻和痢...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/04 收听(68888)
"睡前喝热牛奶有助于睡眠的调整，失眠的调整主要从心态、睡眠环境、作息规律等方面进行自身调整。患者要放宽心态，不要刻意纠结是否失眠，顺其自然的心态很重要。要营造良好的睡眠环境，睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/24 收听(48202)
01:51
喝牛奶，特别是睡前喝适量牛奶，有助于帮助睡眠。牛奶中富含色氨酸，以及其他矿物质、微量元素，色氨酸是一种大脑神经递质的有效成分，可以起到安神、调整和稳定情绪的作用，从而改善...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/13 播放（31997）
"女性在来月经时，喝热牛奶比较好，牛奶能够补充优质蛋白，还可以补钙。另外在月经期间喝温牛奶，也能够适当的缓解月经肚子痛的情况，可适当的温暖肠道和子宫。在月经期间建议清淡饮食，尽...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/05 收听(61526)
胃不好是可以喝热牛奶的，牛奶中含有多种的微量元素、蛋白、钙物质。喝牛奶不仅可以补充人体所需要的营养，同时还可以提高身体免疫力和补充钙物质，对人体健康有很多的好处，其中的蛋白质还...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(61842)
01:49
月经期间在饮食方面需要注意，可以喝热牛奶。在经期喝热牛奶，对月经不会有影响，不会造成月经紊乱，而且牛奶中含有丰富蛋白质、钙、铁等微量元素，有利于补充女性的经期失血，对增强...
赵晓东│北京医院
2023/12/04 播放（87156）
01:51
如果患者热感冒症状较轻，喝板蓝根管用，例如仅有些许鼻塞，流少量黄脓鼻涕，或者嗓子即咽喉有点热，火辣辣的有点疼，或者有轻微咳嗽，咯少许痰，痰液略显微黄，喝板蓝根还是有一定作...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/14 播放（81478）
01:57
热感冒一般可以用一些具有疏散风热、解表功效的中草药熬汤喝，起到疏风、解表、清热的功效。比如可以用双花、连翘、淡豆豉、薄荷等具有疏散风寒、解表功效的中草药熬水做成汤，能够起...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/28 播放（35209）
"喝了牛奶腹泻是由于体内乳糖酶缺乏引起，部分人与消化不良有关。牛奶摄入体内后需要乳糖酶分解，才能够被人体吸收和消化。但是有部分人体内会出现乳糖酶缺乏，在喝了牛奶后会由于不能将牛...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(36546)
01:35
热牛奶可以养胃。生活条件改善后，多数人早上起来有喝热牛奶的习惯。牛奶是优质动物蛋白，摄入到机体后可以在食管、胃、十二指肠黏膜表面形成薄的保护膜，在进食辛辣、刺激性食物时，...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/02 播放（91674）
"热牛奶有养胃的功效，牛奶里的营养成分比较丰富，含有较多的蛋白质、钙等营养物质，经常喝牛奶能增强身体的免疫能力，还可起到补钙的作用，对人体的健康也有较多的好处。当牛奶的蛋白质进...
郭立芳│河北省中医院
2023/03/16 收听(53412)
"胃疼喝热牛奶不一定能够缓解，需根据情况而定，胃疼的患者应及早去医院就诊查明病因。胃疼是一种症状而不是疾病，很多种疾病都可以导致胃疼，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃肠功能...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/03 收听(96266)
睡觉前喝适当的热牛奶，对于身体的好处还是非常明显：1、睡觉前喝适当的热牛奶，能够为机体补充丰富的色氨酸在内的优质的蛋白质，对于促进睡眠的质量有着非常明显的好处，因此对于失眠的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/13 收听(23648)
"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(41034)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/04/27 收听(20472)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(36240)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（72810）
"牛奶喝多后腹泻的症状可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行对症处理，乳糖不耐受症是引起此类不良症状反应的常见病因。此类病症的患者可以选用水、电解质平衡调节药剂进行补液治疗，预防...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/12 收听(60768)
