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"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(41034)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(36240)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（72810）
"小孩应喝全脂牛奶，全脂牛奶几乎接近普通的纯牛奶，里面含有脂肪、多种维生素、多种矿物质、优质蛋白等一些营养成分。小孩经常喝全脂牛奶，能全面的摄入生长发育所需要的营养物质，能促进...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/08/20 收听(13730)
人工流产之后，喝纯牛奶比较好。因为纯牛奶中没有添加剂，含有大量的蛋白质，并且可以起到补钙的作用，还有人体所必需的氨基酸以及微量元素。人工流产之后喝牛奶，是非常有好处的，有利于身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/01 收听(76948)
糖尿病患者不能喝粥，但可以喝牛奶。在牛奶的选择上，尽量选择脱脂牛奶或低脂牛奶。因为糖尿病患者常常伴有血脂紊乱，表现为血甘油三酯升高，有时胆固醇也是升高的，所以饮食上要低脂饮食，...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/09/24 收听(82412)
"骨折的患者，可以适量的喝纯奶或者酸奶都可以。适量的喝牛奶不仅可以补充蛋白质，补充人体所需要的必需氨基酸，还能够补钙，促进骨折的恢复和促进伤口的愈合。骨折的患者科学合理的膳食，...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(82728)
01:55
牛奶尽量选择低脂的牛奶或者是脱脂牛奶。因为有些糖尿病患者可能合并高血压、心血管疾病，甚至有些患者吸烟，心血管疾病风险比较高，因此血脂也比较高。另外很多所谓的牛奶饮品不是真...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/18 播放（58828）
02:15
幼儿喝牛奶最好的是配方奶。因为配方奶是按照母乳成分，再补充了母乳里不足的成分，如钙、铁，所以比较符合幼儿身体生长发育需求，所以配方奶最好。 如果没有配方奶，或...
张清友│北京大学第一医院
2023/07/03 播放（34261）
"目前一般不主张喝纯牛奶，而4-6月龄以内时主张纯母乳喂养，如果在缺乏母乳情况下首选配方奶粉，因为牛乳中所含的饱和脂肪酸较多，并且乳糖的含量较低且矿物质含量高，缓冲力较大不容易...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/04/11 收听(68288)
"肺结核的患者主要是喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶属于优质蛋白，可以补充因组织破坏而损失的蛋白质。另外，纯牛奶中含有丰富的钙、磷、铁，可以有效的预防贫血以及促进病灶的愈合，同时纯牛...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/06/11 收听(46514)
02:10
很多孩子可能会存在乳糖不耐受，尤其是母乳喂养的孩子，因为母乳中的乳糖含量非常丰富，所以小月龄吃母乳的孩子，如果自身乳糖酶缺乏，吃了母乳之后就会出现明显的乳糖不耐受表现。还...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/12 播放（35471）
"冠心病本身来说在饮食上要求是低盐低脂饮食，所以很多人会选择应用低脂牛奶，但是实际上即使是全脂牛奶，也是属于低脂饮食范围内的，所以在这方面限制并不严格，如果你本身血脂特别高的情...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(65618)
"脑梗塞患者喝低脂牛奶比较好，目前市场上的牛奶有纯牛奶和低脂牛奶两种，其中脂肪含量比较低的低脂牛奶适合脑梗塞患者喝。因为脑梗塞多数和高血脂、高血压、高血糖相关，故大多数脑梗塞患...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/11/21 收听(99130)
肺结核病人喝纯牛奶更好，因为纯牛奶属于优质蛋白，营养更丰富，牛奶内含丰富的钙、磷、铁等。因为肺结核属于消耗性疾病，所以需要营养丰富的食物，以高蛋白、高维生素的食物为主，可以增强...
王雅晶│哈尔滨市第六医院
2023/02/17 收听(75862)
"如果患者有肾病，如肾小球肾炎、肾功能衰竭等疾病，这时应该吃纯牛奶，不要吃牛奶饮料。下面具体进行分析，如果患者有肾小球肾炎，这时患者有低蛋白血症，此时吃纯牛奶可以有效补充体内的...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/09/14 收听(38636)
"帮助睡眠喝纯牛奶比较好，纯牛奶含有色氨酸，色氨酸具有舒缓神经、镇静的作用，可以帮助入睡，而且牛奶还是人体中所需要的钙的最佳来源。建议喝温热牛奶，不要喝凉牛奶，最好在睡觉之前半...
曾湘豫│北京医院
2023/07/15 收听(68136)
肾病在肾脏内科一般是指免疫学的肾病，肾病患者如果表现比较轻，或者血中的肌酐在正常的范围之内，可以喝牛奶，什么样的牛奶都是可以喝的。如果肾病比较严重，尿中的蛋白质比较多，或者血中...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/01/11 收听(38284)
"长高喝什么牛奶都可以，要想长的高，均衡的营养最重要，不偏食、不挑食，定时、定量，主食粗细搭配，新鲜的水果和蔬菜不能少，肉、蛋、奶也要注意适当多吃，但是不能超量。新鲜的牛奶，包...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/08 收听(36960)
