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"人每天的生活都离不开盐，一日三餐都需要吃盐，食盐的成分是氯化钠，氯化钠是维持人体内环境平衡的，如果不吃盐，钠盐摄入不足，就会使机体细胞内外渗透压失去平衡，促使水分进入细胞内，...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/02 收听(67128)
"食盐是生活中所不可缺少的，食盐的主要的成分就是氯化钠，既含有钠离子，也有氯离子，成人体内所含的钠离子总量约为60g，其中80%存在于细胞外液，氯离子也主要存在于细胞外液，钠离...
张妮│北京医院
2023/07/25 收听(92548)
吃盐主要是为了获取钠，而盐只是人类获取钠的手段之一，当然也是最重要手段。实际上钠存在于很多食物中，所以单纯不吃盐，并不代表一定会造成低钠，不过概率还是非常大。至于低钠会怎样，有...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/09 收听(64802)
"人如果长期不吃盐就会变得体弱多病，没有力气、精神。因为吃盐主要补充的是钠元素，如果身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象，比如四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的患者也...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(83812)
01:47
人体如果长期不摄入盐，可导致血液中钠离子与氯离子浓度降低，临床称为低钠低氯血症，而血钠、血氯对于维持正常的血液渗透压比较重要。如果低钠、低氯比较严重，对于中枢神经系统，患...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/18 播放（66936）
"长期不吃盐的结果如下：1、造成四肢的无力，因为正常骨骼肌的收缩和神经的传导需要盐的参与，如果长期不吃盐很容易引起四肢力量的下降。2、可能会导致全身的水肿，因为盐对于体内液体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/29 收听(75286)
"长期不吃盐就会造成体内一种重要的矿物质就是钠的缺乏，如果钠缺乏严重，对于身体的危害具体如下：1、可能会引起肿胀的发生，因为钠维持血液渗透压的正常水平，如果一旦缺钠会引起渗透压...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/08 收听(36180)
宝宝吃盐早了，会有如下危害：一、吃盐早了，由于宝宝的味蕾比较敏感，容易让其形成重口味，在以后的饮食中对调料会形成依赖，也会出现挑食、偏食的现象。二、由于盐要经过肾脏的代谢，随着...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/16 收听(77062)
01:40
小孩食用盐过多的后果主要包括以下几方面： 1、加重肾脏负担：进食的盐到体内会转化成氯化钠，若氯化钠在体内聚集过多，会加重肾脏负担，引起水钠潴留，严重的可能会导...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/23 播放（90042）
01:42
肾炎的患者常见的症状有血尿、蛋白尿、水肿以及高血压，部分病人可以有肾功能损害。对于肾炎患者而言，如果吃盐过多，会造成水钠潴留加重，浮肿会加重，而且血压会控制欠佳。肾炎患者...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/19 播放（91890）
"肾炎主要是指肾脏损伤而使机体表现的一系列症状和体征，最常见的是尿常规出现蛋白，出现双下肢或者眼睑的水肿，部分病人可以出现血压的升高，或者加重原有存在的高血压。肾炎患者如果吃盐...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/05 收听(18262)
01:39
在临床中会碰到很多妈妈询问这个问题，其实有很多的科普文章都在表明，孩子1岁之内尽量不要吃盐。但这种说法虽然有一定原因，但不建议孩子完全不吃盐，因为孩子在添加辅食的过程中，...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/01/31 播放（65706）
"吃盐过多的危害？现在所吃的盐是氯化钠，钠摄入过多就容易低钾，是机体自身的平衡，所以食盐过多容易出现低钾。如果补充钾不够，就容易造成疲乏，出现电解质的紊乱，也出现心率不好、注意...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/11/30 收听(60344)
01:33
坐月子可以吃盐，生完孩子以后有褥汗的过程，孕期集聚在皮下身体内的水分需要排出，生完孩子的头一周，会有大量的出汗、排尿，带走大量的盐分，容易引起低钠血症，可以正常的摄入盐分...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/09 播放（69660）
01:51
人类的饮食发展过程离不开盐，盐给人类饮食带来了很多美好，比如它可以调味、可以增加食欲等，盐还有一定的提神作用，对做事、工作更有力。任何食物都有两面性，盐有好处，也有坏处。...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/10/22 播放（90168）
"人不吃盐能活多久要与是否造成低钠血症，以及低钠血症发生的速度与程度相关，不能一概而论。如果出现脑疝，严重时就会出现呼吸衰竭甚至死亡。食盐也叫氯化钠，钠是人体中重要的无机元素，...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/18 收听(85856)
盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多就会增加钠的摄入。钠的摄入增多是引起血压升高的主要机制，它可以增加心脏的前负荷，促进心输出量的增加。另外，高钠的摄入还可以使细胞内钙增多，导致胰岛...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14 收听(81502)
"人不能不吃盐的原因如下：1、盐能够为机体提供一种重要的成分，即钠元素，而钠元素对于体内水分的维持有重要的作用，如果不吃盐引起钠的减少，进而会降低体内的渗透压，会引起身体内组织...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/04 收听(54760)
01:55
1岁内的婴儿不能食用盐，具体原因如下： 1、需要钠比较少：1岁之内婴儿，需钠量每天＜400mg，相当于1g食盐。日常饮食中，乳类、辅食中均含有钠盐，所以不能添...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/17 播放（63102）
01:58
坐月子不吃盐是错误的论调，女性在坐月子期间可以吃盐。盐的主要成分是氯化钠，钠离子是身体的微量元素之一，人体内必须保证钠离子的平衡。如果坐月子的女性不吃盐，可能导致某些问题...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/28 播放（80356）
