中南大学湘雅医院
内分泌科
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人体如果长期不摄入盐，可导致血液中钠离子与氯离子浓度降低，临床称为低钠低氯血症，而血钠、血氯对于维持正常的血液渗透压比较重要。如果低钠、低氯比较严重，对于中枢神经系统，患者可表现为乏力、表情淡漠，可能长期卧床不起、恶心、呕吐甚至出现嗜睡、昏迷症状，严重低钠血症可能导致死亡。
所以每天必须摄入盐，因为盐关系到生命维持，能够影响每个人健康。按照我国食盐摄入的标准，每人食用的盐＜6g/d。啤酒瓶盖填满盐约为6g，每天应该少于此量。
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"人如果长期不吃盐就会变得体弱多病，没有力气、精神。因为吃盐主要补充的是钠元素，如果身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象，比如四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的患者也可能出现休克等现象十分危险。还会导致身体内电离平衡发生紊乱，使得血压过低引起面色苍白、昏厥等情况，小孩子不吃盐也会引起呆小症。盐对人类是非常重要的，虽然盐不能吃的太多，但是也不能长期不吃盐。建议患者平时是要保持良好的饮食习惯，对于补充各种物质都要相对均衡，不要长期不吃一种食物，避免造成一系列的不良反应等情况对身体造成危害。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(83811)
"长期不吃盐就会造成体内一种重要的矿物质就是钠的缺乏，如果钠缺乏严重，对于身体的危害具体如下：1、可能会引起肿胀的发生，因为钠维持血液渗透压的正常水平，如果一旦缺钠会引起渗透压改变，进而会导致细胞、组织、器官的肿胀。2、有可能会出现胃肠道的反应，比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀。3、对于神经系统产生影响，比如视物模糊、神志淡漠甚至昏迷，后果非常严重。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05收听(36179)
"长期不吃盐的结果如下：1、造成四肢的无力，因为正常骨骼肌的收缩和神经的传导需要盐的参与，如果长期不吃盐很容易引起四肢力量的下降。2、可能会导致全身的水肿，因为盐对于体内液体的分布平衡有重要的调节作用，如果长期不吃盐会引起身体内细胞内外渗透压的改变，进而会引起水肿的高发。3、有可能引起消化能力的下降，造成反酸、烧心的高发，因为胃酸需要氯化钠作为原料进行合成，如果盐缺少会引起胃酸的减少，进而因为消化能力下降而引起反酸、烧心的高发。"
2020/02/19收听(75285)
"人不吃盐的后果：1、导致神经系统代谢的障碍，表现神志淡漠、情绪反复异常，因为盐当中的氯化钠对于神经系统代谢和神经传导有重要的调节作用。如果不吃盐导致氯化钠减少，会引起神经系统的代谢障碍。2、表现肌肉软弱、无力，因为肌肉要想正常收缩、发挥出正常功能，离不开氯化钠进行神经系统传导。当调节和控制肌肉神经出现问题时肌肉不能很好的正常收缩，因此表现四肢无力。"
2020/03/25收听(38560)
"人每天的生活都离不开盐，一日三餐都需要吃盐，食盐的成分是氯化钠，氯化钠是维持人体内环境平衡的，如果不吃盐，钠盐摄入不足，就会使机体细胞内外渗透压失去平衡，促使水分进入细胞内，从而产生程度不等的脑水肿。轻者出现意识障碍，包括嗜睡、乏力、神志恍惚，严重者可以发生昏迷。如果长期过度限制盐的摄入，可导致血钠含量过低，从而引起神经精神症状，出现食欲不振、四肢无力、眩晕等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加快、肌肉痉挛、视力模糊、腱反射减弱等症状，医学上也称为低钠综合征。吃盐能够使体液的容量下降，肾素血管紧张素系统以及交感神经系统活性增加，可以导致部分病人的血压反而升高。当然如果在病理状态下，高钠血症就能吃盐了，盐多吃和过度限制都是对身体不利的。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/22收听(67127)
"吃盐主要是为了获取钠，而盐只是人类获取钠的手段之一，当然也是最重要手段。实际上钠存在于很多食物中，所以单纯不吃盐，并不代表一定会造成低钠，不过概率还是非常大。至于低钠会怎样，有一种叫做电解质紊乱，低钠血症。如果出现低钠血症，大多会表现疲乏、无力、低血压、肌张力降低等等，还有可能出现神经兴奋性降低，严重低钠血症会导致人死亡。除了食盐，在酱油、酱，以及其他物质中也会含有盐，如果不通过食盐来补盐，其他方式也可以有盐分，需要测量人电解质，了解是否存在有电解质紊乱情况。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(64801)
"食盐是生活中所不可缺少的，食盐的主要的成分就是氯化钠，既含有钠离子，也有氯离子，成人体内所含的钠离子总量约为60g，其中80%存在于细胞外液，氯离子也主要存在于细胞外液，钠离子和氯离子在生理功能上有以下几点：第一、维持了细胞外液的渗透压，如果长期摄入盐少，先表现的是浮肿，以往在困难的年代缺盐的时候，很多的时候是因为吃得盐少引起全身的浮肿；第二、体内酸碱平衡，如果氯离子的减少就会发生酸碱的失衡；第三、氯离子在体内也参与了胃酸的生成，如果盐摄入减少，胃酸生成也会减少，就会减弱消化能力；第四、食盐也维持神经和肌肉的正常兴奋，在临床上可以看到查血的生化，如果是钠和氯减少，也就是盐受的不够，会看到病人非常明显的乏力，还有胃口差，精神、反应也都是相对迟钝的。如果患者伴有浮肿或心衰的时候，出现了低钠血症，利尿效果也是不好的，因此盐是必须需要摄入的，不能说因为现在很多的疾病，比如高血压的患者比较提倡低盐饮食，但这个低盐是在健康情况下的，低盐是希望患者每天的盐摄入量不超过6g，但是也应该保持正常的需求量，每天5-6克盐，如果过少就会出现上述的失衡。"
张妮│北京医院
2020/04/30收听(92547)
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2020/01/20播放(91060)
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2020/01/20播放(91060)
宝宝吃盐早了，会有如下危害：一、吃盐早了，由于宝宝的味蕾比较敏感，容易让其形成重口味，在以后的饮食中对调料会形成依赖，也会出现挑食、偏食的现象。二、由于盐要经过肾脏的代谢，随着尿液排出体外，而一岁以内的宝宝肾脏功能发育还不够完善，过早给他吃盐会增加肾脏负担，还可能会增加患高血压的风险。三、因为食盐中含有大量的钠离子，而钠离子会影响对钙的吸收，过早给宝宝吃盐会影响到骨骼的发育。四、过早给宝宝吃盐会引起唾液分泌减少，使得细菌或者病毒很容易附着在呼吸道上，增加患上呼吸道感染的几率。
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/06收听(77062)
小孩食用盐过多的后果主要包括以下几方面：1、加重肾脏负担：进食的盐到体内会转化成... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/09/06播放(90041)
小孩食用盐过多的后果主要包括以下几方面：
1、加重肾脏负担：进食的盐到体内会转化成...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06播放(90041)
"肾炎主要是指肾脏损伤而使机体表现的一系列症状和体征，最常见的是尿常规出现蛋白，出现双下肢或者眼睑的水肿，部分病人可以出现血压的升高，或者加重原有存在的高血压。肾炎患者如果吃盐过多，可以造成肾脏负担加重，使肾炎不利于恢复，同时摄入过多的食盐而使血容量增加，加重血压的升高，所以说肾炎患者吃盐过多是不利的。肾炎除了药物治疗以外，饮食治疗也十分注意，肾炎本身需要低盐、低脂，所谓低盐是指每天的盐含量要小于6g，最好少于3g。但是对于北方人来说这种要求想达到很难，对南方人来说可能容易些，所以说肾炎控制食盐的摄入，对于北方人来说十分重要。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/08收听(18262)
肾炎的患者常见的症状有血尿、蛋白尿、水肿以及高血压，部分病人可以有肾功能损害。对于肾炎患者而言... 郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/05/10播放(91890)
肾炎的患者常见的症状有血尿、蛋白尿、水肿以及高血压，部分病人可以有肾功能损害。对于肾炎患者而言...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/10播放(91890)
长期不吃饭导致的后果为营养不良，营养不良常表现为低蛋白血症、贫血、电解质紊乱等。低蛋白血症较严... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/19播放(91692)
长期不吃饭导致的后果为营养不良，营养不良常表现为低蛋白血症、贫血、电解质紊乱等。低蛋白血症较严...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/19播放(91692)
" 长期的心肌缺血对人体影响比较大，主要会产生以下的影响： 第一、对心脏结构和功能的影响，长期的心肌缺血会导致心肌收缩力减弱，心脏射向主动脉的血液就会减少，过多的血液淤滞在心脏就会导致心脏扩大，容易诱发心力衰竭。 第二、出现各种各样的心律失常，心脏扩大后容易出现各种各样的心律失常和心脏传导阻滞，特别是各种快速心律失常，容易进一步影响心脏的功能，加重人体各个脏器的缺血。 第三、血栓形成和栓塞的风险，心脏扩大伴有快速心律失常，比如心房颤动，容易在心脏里形成血栓，血栓一旦脱落进入血管，堵塞相应的脏器就会导致该脏器坏死。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/17收听(92754)
长期贫血患者常见表现主要包括乏力，以及活动后心慌、气短、注意力不集中等。如果是学生，可出现上课... 姜道滋│武汉大学人民医院 2020/02/21播放(61508)
长期贫血患者常见表现主要包括乏力，以及活动后心慌、气短、注意力不集中等。如果是学生，可出现上课...
姜道滋│武汉大学人民医院
2020/02/21播放(61508)
"长期低血压会带来什么样的影响，需要结合具体的基础疾病具体分析。1、对人体健康没有明显的影响，这种患者大多见于青年女性，平时身体比较弱，往往也有家族性低血压的病史。检查心电图和心脏彩超没有发现明显的异常，平时也没有胸闷、心慌等不舒服的症状，这种情况下对人体健康没有明显的影响，平时注意吃饭稍微咸一点，补充鸡肉、瘦肉等优质蛋白有助于提高血压。2、病情比较严重的表现，比如爆发性心肌炎之后或急性心肌梗死之后，一直处于低血压状态。还有扩张性心肌病到了终末期出现顽固的低血压，这些情况都提示病情比较严重，预后不良对健康的影响比较大，容易导致人体各个组织脏器供血不足。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/17收听(31393)
长期熬夜会给身体造成损伤，因为人体正常的睡眠节律是在晚上十点后休息，而熬夜会导致体内已经养成的... 史晓阳│河南省人民医院 2021/07/13播放(97575)
长期熬夜会给身体造成损伤，因为人体正常的睡眠节律是在晚上十点后休息，而熬夜会导致体内已经养成的...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/13播放(97575)
"睡眠是人类不可缺少的一种现象。如果患者长期不睡觉，这种情况下会导致患者的身体出现很多问题，睡眠不好会导致患者的免疫力下降。时间长了以后一定会对患者的身体，比如心脏、血压等方面造成不利的影响。长期不睡觉以后，患者会表现为很多的症状，比如在白天的时候，精力是比较萎靡的，头昏昏沉沉、恶心、食欲不佳，还有就是会导致患者的记忆力减退、皮肤的颜色变暗淡，这都属于是睡眠不好的一种问题。长期的这种不睡觉以后，会导致患者的精神处于崩溃的状态，而且也容易诱发急性的心脑血管疾病，比如出现心源性的猝死等问题，是比较严重的。所以睡觉的时候一定要保证好睡眠，必要的时候可以通过一些药物来进行调整。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/05收听(77359)
如果病人长期便秘，由于毒素无法排出，会出现消化系统不良反应，同时也会出现消化系统以外不良反应。... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/19播放(76149)
如果病人长期便秘，由于毒素无法排出，会出现消化系统不良反应，同时也会出现消化系统以外不良反应。...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19播放(76149)
迟骋│北京大学人民医院 2023/06/02播放(73821)
迟骋│北京大学人民医院
2023/06/02播放(73821)
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