长期不吃盐的结果如下：
1、造成四肢的无力，因为正常骨骼肌的收缩和神经的传导需要盐的参与，如果长期不吃盐很容易引起四肢力量的下降。
2、可能会导致全身的水肿，因为盐对于体内液体的分布平衡有重要的调节作用，如果长期不吃盐会引起身体内细胞内外渗透压的改变，进而会引起水肿的高发。
3、有可能引起消化能力的下降，造成反酸、烧心的高发，因为胃酸需要氯化钠作为原料进行合成，如果盐缺少会引起胃酸的减少，进而因为消化能力下降而引起反酸、烧心的高发。
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人体如果长期不摄入盐，可导致血液中钠离子与氯离子浓度降低，临床称为低钠低氯血症，而血钠、血氯对于维持正常的血液渗透压比较重要。如果低钠、低氯比较严重，对于中枢神经系统，患...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/18 播放（66936）
"人如果长期不吃盐就会变得体弱多病，没有力气、精神。因为吃盐主要补充的是钠元素，如果身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象，比如四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的患者也...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(83812)
"长期不吃盐就会造成体内一种重要的矿物质就是钠的缺乏，如果钠缺乏严重，对于身体的危害具体如下：1、可能会引起肿胀的发生，因为钠维持血液渗透压的正常水平，如果一旦缺钠会引起渗透压...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/08 收听(36180)
人不吃盐的后果：1、导致神经系统代谢的障碍，表现神志淡漠、情绪反复异常，因为盐当中的氯化钠对于神经系统代谢和神经传导有重要的调节作用。如果不吃盐导致氯化钠减少，会引起神经系统的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/15 收听(38560)
"人每天的生活都离不开盐，一日三餐都需要吃盐，食盐的成分是氯化钠，氯化钠是维持人体内环境平衡的，如果不吃盐，钠盐摄入不足，就会使机体细胞内外渗透压失去平衡，促使水分进入细胞内，...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/02 收听(67128)
吃盐主要是为了获取钠，而盐只是人类获取钠的手段之一，当然也是最重要手段。实际上钠存在于很多食物中，所以单纯不吃盐，并不代表一定会造成低钠，不过概率还是非常大。至于低钠会怎样，有...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/09 收听(64802)
"食盐是生活中所不可缺少的，食盐的主要的成分就是氯化钠，既含有钠离子，也有氯离子，成人体内所含的钠离子总量约为60g，其中80%存在于细胞外液，氯离子也主要存在于细胞外液，钠离...
张妮│北京医院
2023/07/25 收听(92548)
01:49
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖尿病、肥胖、高血脂症、高血压病，尤其是高血压病。因为盐的摄入以后，可以导致水...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（91060）
宝宝吃盐早了，会有如下危害：一、吃盐早了，由于宝宝的味蕾比较敏感，容易让其形成重口味，在以后的饮食中对调料会形成依赖，也会出现挑食、偏食的现象。二、由于盐要经过肾脏的代谢，随着...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/16 收听(77062)
01:40
小孩食用盐过多的后果主要包括以下几方面： 1、加重肾脏负担：进食的盐到体内会转化成氯化钠，若氯化钠在体内聚集过多，会加重肾脏负担，引起水钠潴留，严重的可能会导...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/23 播放（90042）
"肾炎主要是指肾脏损伤而使机体表现的一系列症状和体征，最常见的是尿常规出现蛋白，出现双下肢或者眼睑的水肿，部分病人可以出现血压的升高，或者加重原有存在的高血压。肾炎患者如果吃盐...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/05 收听(18262)
01:42
肾炎的患者常见的症状有血尿、蛋白尿、水肿以及高血压，部分病人可以有肾功能损害。对于肾炎患者而言，如果吃盐过多，会造成水钠潴留加重，浮肿会加重，而且血压会控制欠佳。肾炎患者...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/19 播放（91890）
"睡眠是人类不可缺少的一种现象。如果患者长期不睡觉，这种情况下会导致患者的身体出现很多问题，睡眠不好会导致患者的免疫力下降。时间长了以后一定会对患者的身体，比如心脏、血压等方面...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/17 收听(77360)
01:56
长期熬夜会给身体造成损伤，因为人体正常的睡眠节律是在晚上十点后休息，而熬夜会导致体内已经养成的生物规律，即生物钟出现混乱。生长激素分泌的较好时间在夜间，并且人体内的其它应...
史晓阳│河南省人民医院
2023/04/26 播放（97576）
"长期神经衰弱，首先会造成患者没法进行正常的恢复体力和精力，而出现神经功能紊乱的症状。患者表现为学习功能下降，不能正常的学习。患者还有工作能力下降，不能解决问题，经常出错，患者...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/08 收听(22412)
"长期不睡觉会诱发认知功能下降、脱发、器官功能障碍，以及焦虑抑郁症等后果，具体如下：1、认知功能的下降：长期不睡觉会诱发认知功能的下降，表现为注意力、记忆力的下降，反应迟钝，判...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/29 收听(54570)
01:54
长期处于压抑状态，会带来较多不利影响。包括心理影响，在压抑状态下会使心情不愉快，丧失生活激情，导致生活质量下降。除心理影响以外，长期压抑实际同样会对身体产生损害。医学概念...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2023/08/17 播放（49581）
01:46
迟骋│北京大学人民医院
2023/06/02 播放（36911）
01:55
如果病人长期便秘，由于毒素无法排出，会出现消化系统不良反应，同时也会出现消化系统以外不良反应。具体情况，需要到医院请医生帮助解决，其常见情况如下： 1、消化系...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19 播放（38075）
"长期流鼻涕会严重影响患者的生活质量，如果是黄鼻涕，还可能会导致患者出现发烧、头痛等相关症状。长期流鼻涕者需要到医院检查一下电子鼻镜以及鼻窦CT，在临床上主要有两种疾病可导致患...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/01/02 收听(32160)
