晚上睡不着觉，爱做梦可能有以下几种原因：
第一、心理因素，通常由于过度的疲劳，白天工作以及学习的压力过大而导致的精神长期处于紧张以及焦虑的状态，都有可能造成晚上睡不好觉、爱做梦的情况。
第二、环境因素，比如睡眠的环境不够安静，环境过于吵闹以及各种光线的刺激，都可以导致睡觉做梦的情况。
第三、性格因素，比如性格争强好胜最为容易导致精神紧张以及压力过大，导致睡眠多梦的情况。
第四、疾病因素，主要是由于各种疾病因素的干扰，比如各种慢性疼痛、肿瘤、更年期综合征等，都可以引起睡眠多梦的症状。
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"患者晚上睡不着老是做梦，属于是神经功能衰弱、睡眠障碍，形成的原因主要考虑以下几方面：第一方面，要考虑可能是与患者心理因素关系比较大，患者如果情绪紧张，或者心情焦虑、抑郁，以及...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/30 收听(16794)
"本身晚上睡觉做梦是属于正常的，每个人都会做梦，如果出现多梦，每次在睡醒后也能够记起做梦的内容，说明是睡眠质量不好。人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠过程中做梦是能够记得，如果...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 收听(28784)
"做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。在每天晚上6-8个小时的睡眠时间里面，这种循环大概进行5-6次。做梦是出...
曾湘豫│北京医院
2023/11/30 收听(36656)
"晚上睡觉爱做梦，如果经常做梦或者做噩梦，可能是一种睡眠障碍，可能会影响患者的睡眠质量，可以进行药物调理，也可以通过改善生活方式进行调理。药物调理可以口服谷维素和安神补脑液，生...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/04 收听(63310)
01:46
晚上爱做梦不需要调理，因为做梦是睡眠的组成部分，分为两期，快速眼动期和非快速眼动期。做梦是人对白天的工作、学习进行记忆整合的过程，记忆力可能会得到充分的巩固。
国红│北京医院
2023/04/10 播放（47719）
我们在门诊接诊病人的时候，经常会听到病人说晚上睡不着、老做梦，事实上这句话其实是矛盾的，因为梦境一定是在睡眠时才出现的，清醒的时候是不会有梦的。病人觉得自己晚上睡不着、老做梦，...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/28 收听(16756)
晚上睡觉做梦首先可能是由于神经衰弱引起的症状，可以在医生的建议下口服安神补脑液来缓解，晚上睡觉前可以泡一泡热水脚来促进循环，当然可以喝一杯温牛奶，也有利于快速进入睡眠状态。其次...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/13 收听(76002)
晚上睡不着总是做梦，考虑患者是存在着睡眠障碍、入睡困难。可以对症的给予一些中成药物先进行调整，可以口服百乐眠、甜梦胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊来进行调整。还有患者要从平时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/22 收听(85118)
01:45
梦一般出现在浅睡眠时相，爱做梦说明患者的深睡眠时相短、浅睡眠时相多，说明睡眠质量差，引起睡眠质量差的原因有心因素和疾病因素。 1、疾病因素：临床常见的有各种睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 播放（48107）
从医学上每个正常人的睡眠，都包括非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠两种状态。快速眼动睡眠最突出的特点就是做梦，如果从快速眼动睡眠中醒来，绝大多数人会有生动、鲜明的梦境，但醒后不久又会...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/16 收听(65782)
爱做梦是由于工作压力大或者过于疲劳，脑神经一直处于兴奋状态，睡眠的时候就会出现多梦。对于多梦建议睡觉前不要思虑过多，可以用热水或者中药泡泡脚，听一些舒缓音乐，而且要养成按时睡觉...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/19 收听(31368)
睡眠过程中经常有做梦的现象，如果经常爱做梦属于多梦症状，会影响睡眠质量，造成睡眠不足、白天精神较差等问题。老爱做梦大多数情况下，都和精神情绪状态及脑力活动有关。日常情况下精神压...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(32908)
睡觉爱做梦首先如果最近想的事情比较多，思虑太多是可以出现这种情况的，因为日有所思夜有所梦，如果是这样，要尽量避免。其次如果最近工作压力比较大、精神紧张、过于劳累等也是可以出现睡...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/06/17 收听(39756)
"爱做梦、做梦特别多对身体的健康是有影响的，应该积极治疗，提高睡眠质量。爱做梦可能是和室内的环境不安静、比较嘈杂，影响了睡眠质量有关，也可能和生活、工作或者学习中的压力过大，得...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(75350)
"人在疲劳的状态下，或者在极度紧张的情况下，是产生多梦的现象，以及神经衰弱、精神分裂症、抑郁症，都有可能导致患者爱做梦的现象的发生。这种状态下首先就是稳定患者的情绪，保持患者舒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/17 收听(47268)
"爱做梦说明睡眠的质量不太好，做梦是一种正常的生理现象每个人每天都会做梦的。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个实际是循环进行的，每天晚上大概6-8小时的睡眠时间里，这种...
曾湘豫│北京医院
2023/05/14 收听(45396)
人的睡眠是由两部分组成的，第一部分是非快速眼动睡眠，在这一期眼球基本上不动，或者是左右缓慢的浮动，这一期睡眠不做梦。第二部分是快速眼动睡眠，在这一期眼球在左右快速的浮动，这一期...
国红│北京医院
2023/11/01 收听(53478)
"患者晚上睡觉爱做梦也是正常的生理现象，但是如果做梦比较多，导致患者的睡眠的程度比较清浅，要及时的干预，因为可能是睡眠障碍的一种表现。患者要从生活方式上来调整，由于做梦和人的精...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/02 收听(60974)
"晚上睡觉爱做梦大多与精神压力大有关系，如果睡眠质量不好，而且长期熬夜就会导致免疫力低下，做梦就会越来越频繁。如果是神经衰弱导致的爱做梦，还可以考虑喝安神补脑液。睡觉爱做梦也有...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/24 收听(42838)
"晚上总是爱做梦可能和神经衰弱或者植物神经紊乱有关系，可以通过用药、饮食、运动等方法调理。可以多吃核桃、红枣、酸枣仁等有安神作用的食物，睡觉之前喝牛奶以促进睡眠，也可以服用安神...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/13 收听(99232)
