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"晚上总是爱做梦可能和神经衰弱或者植物神经紊乱有关系，可以通过用药、饮食、运动等方法调理。可以多吃核桃、红枣、酸枣仁等有安神作用的食物，睡觉之前喝牛奶以促进睡眠，也可以服用安神...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/13 收听(99232)
"做梦是正常的生理现象，因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠期大脑皮层有一定功能活动，容易产生梦境。患者最近老是爱做梦，主要考虑可能与心理因素、环境因素有一定的关系，这一类患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/26 收听(78672)
"老爱做梦可能与神经功能紊乱有关系，平时生活工作压力大极易造成这种现象。只要注意平时不要给自己太大压力，多注意休息就可以减少做梦的频率。老爱做梦可能是晚上睡觉前，精神过于紧张、...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/11 收听(92918)
"正常人做梦是一种生理现象，但是如果梦多而且影响第二天白天的精神状态时，考虑是一种病理状态也叫睡眠障碍，常见的原因有两个：1、平时的工作、生活压力比较大，长时间的情绪焦虑、精神...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/08 收听(26036)
"晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次...
曾湘豫│北京医院
2023/04/02 收听(61796)
晚上老做梦是失眠，患者可以出现做恶梦，也可能会出现做一般的梦。如果表现为做恶梦较多，可能会有焦虑的存在，同时可以出现焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕，常常会迫使患者出现入睡困难，主...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/01 收听(27548)
03:02
经常做梦也是失眠的一种，每个人在一天的睡眠当中都会做梦。睡眠可以分成没有做梦的时期和做梦的时期。做梦的时期也叫快速眼动睡眠期，晚上大部分的梦都是在快速眼动睡眠期，一晚上可...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 播放（50164）
"晚上老是做梦，其实是失眠的一种表现形式。生理情况下人也会做梦，有的人可以回忆起来做梦时的情景，有的人对做梦却浑然不知，不影响患者的睡眠质量，早晨起来也没有头昏昏沉沉的感觉。如...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/21 收听(19694)
"晚上总是做梦可能是和精神比较紧张，生活的节奏过快导致的压力过大、情绪不稳定、焦虑、抑郁、神经衰弱等有关。也可能是遇到事情喜欢钻牛角尖、睡前经常反复思考没有解决的问题导致的睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(83314)
"做梦是大脑皮层活跃的结果，是一种正常的生理现象。做梦可以锻炼大脑的思维能力，日有所思，也有所梦，梦境是对白天活动场景的真实反应。如果白天起床后出现头晕、嗜睡、无力等症状，可能...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(23054)
"睡眠过程中有时做梦是很正常的事情，如果经常夜间做梦且能很清楚描述梦境与日间、睡前活动有关，注意是否与近期日间过度劳累，睡前有激烈运动过程有相关性，可能与患者情绪过度紧张、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(56124)
"本身晚上睡觉做梦是属于正常的，每个人都会做梦，如果出现多梦，每次在睡醒后也能够记起做梦的内容，说明是睡眠质量不好。人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠过程中做梦是能够记得，如果...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 收听(28784)
"晚上睡不着觉，爱做梦可能有以下几种原因：第一、心理因素，通常由于过度的疲劳，白天工作以及学习的压力过大而导致的精神长期处于紧张以及焦虑的状态，都有可能造成晚上睡不好觉、爱做梦...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/07 收听(70882)
"晚上睡觉爱做梦，如果经常做梦或者做噩梦，可能是一种睡眠障碍，可能会影响患者的睡眠质量，可以进行药物调理，也可以通过改善生活方式进行调理。药物调理可以口服谷维素和安神补脑液，生...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/04 收听(63310)
01:46
晚上爱做梦不需要调理，因为做梦是睡眠的组成部分，分为两期，快速眼动期和非快速眼动期。做梦是人对白天的工作、学习进行记忆整合的过程，记忆力可能会得到充分的巩固。
国红│北京医院
2023/04/10 播放（47719）
"晚上老醒、做梦考虑睡眠质量不好，如果一直这样就属于慢性失眠。慢性失眠原因很多，部分有一定遗传因素，另外也可能和平时性格比较敏感、工作生活压力大、容易紧张、焦虑等有关。建议到医...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 收听(92454)
"晚上经常做梦属于多梦的症状，做梦较多会影响睡眠质量，白天起床后易出现嗜睡、记忆力减退、精神差等不适症状。引起多梦的原因主要有以下几种：1、平时精神压力过大、长期精神紧张、过于...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(84454)
"晚上睡觉时老是做梦，通常说明睡眠质量出现了障碍，睡眠多梦多数情况下是由于精神压力过大、过度紧张、焦虑等因素导致。出现此种情况时，应当保持稳定情绪，白天可以增加有意义的娱乐活动...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/28 收听(99438)
"睡觉爱做梦，有可能是和精神压力比较大、生活节奏比较快、经常的胡思乱想、思虑过度、神经衰弱或者焦虑、抑郁症有关系，可以服用谷维素、B族维生素、安神补脑液等药物，也可以用抗焦虑的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(38014)
01:45
梦一般出现在浅睡眠时相，爱做梦说明患者的深睡眠时相短、浅睡眠时相多，说明睡眠质量差，引起睡眠质量差的原因有心因素和疾病因素。 1、疾病因素：临床常见的有各种睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 播放（48107）
