晚上总是爱做梦可能和神经衰弱或者植物神经紊乱有关系，可以通过用药、饮食、运动等方法调理。可以多吃核桃、红枣、酸枣仁等有安神作用的食物，睡觉之前喝牛奶以促进睡眠，也可以服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素、B族维生素等药物。
晚上做梦特别多如果是因为患有焦虑症或者抑郁症，应该多参加娱乐活动以减缓压力，也可以服用盐酸舍曲林、帕罗西汀等药物。如果患有心律不齐出现心慌、气短等症状，影响睡眠的质量可以服用稳心颗粒、天王补心丹等药物，尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，多梦也可以服用香砂安神丸。
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"做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。在每天晚上6-8个小时的睡眠时间里面，这种循环大概进行5-6次。做梦是出...
曾湘豫│北京医院
2023/11/30 收听(36656)
"睡眠过程中有时做梦是很正常的事情，如果经常夜间做梦且能很清楚描述梦境与日间、睡前活动有关，注意是否与近期日间过度劳累，睡前有激烈运动过程有相关性，可能与患者情绪过度紧张、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(56124)
"正常人做梦是一种生理现象，但是如果梦多而且影响第二天白天的精神状态时，考虑是一种病理状态也叫睡眠障碍，常见的原因有两个：1、平时的工作、生活压力比较大，长时间的情绪焦虑、精神...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/08 收听(26036)
"最近晚上老是做梦的处理方法有很多种，具体分析如下：1、维持舒适的睡眠环境，保持睡觉环境安全、舒适、温暖以及适当的光线。2、放松心情，精神压力大或者生活压力大导致多梦、睡眠质量...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/11 收听(11764)
"晚上经常做梦的治疗方法如下：1、保证足够的睡眠时间。固定睡觉时间很重要，让生理时钟稳定；2、合理的睡眠环境，避免噪音、强光刺激，舒适的睡具、睡眠环境、温度、湿度时宜，睡前不易...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 收听(20396)
"晚上老做梦的治疗方法，需要从内源性因素和外源性因素两方面进行入手。内源性因素包括要调整情绪，治疗身体疾病，减少药物的不良影响，避免饮食因素干预。外源性因素要减少睡前对听觉、视...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/12/09 收听(31968)
"睡觉爱做梦，有可能是和精神压力比较大、生活节奏比较快、经常的胡思乱想、思虑过度、神经衰弱或者焦虑、抑郁症有关系，可以服用谷维素、B族维生素、安神补脑液等药物，也可以用抗焦虑的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(38014)
"晚上总是做梦可能是和精神比较紧张，生活的节奏过快导致的压力过大、情绪不稳定、焦虑、抑郁、神经衰弱等有关。也可能是遇到事情喜欢钻牛角尖、睡前经常反复思考没有解决的问题导致的睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(83314)
"做梦是大脑皮层活跃的结果，是一种正常的生理现象。做梦可以锻炼大脑的思维能力，日有所思，也有所梦，梦境是对白天活动场景的真实反应。如果白天起床后出现头晕、嗜睡、无力等症状，可能...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(23054)
"做梦是正常的生理现象，因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠期大脑皮层有一定功能活动，容易产生梦境。患者最近老是爱做梦，主要考虑可能与心理因素、环境因素有一定的关系，这一类患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/26 收听(78672)
"老爱做梦可能与神经功能紊乱有关系，平时生活工作压力大极易造成这种现象。只要注意平时不要给自己太大压力，多注意休息就可以减少做梦的频率。老爱做梦可能是晚上睡觉前，精神过于紧张、...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/11 收听(92918)
"患者晚上睡觉爱做梦也是正常的生理现象，但是如果做梦比较多，导致患者的睡眠的程度比较清浅，要及时的干预，因为可能是睡眠障碍的一种表现。患者要从生活方式上来调整，由于做梦和人的精...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/02 收听(60974)
"晚上睡觉爱做梦大多与精神压力大有关系，如果睡眠质量不好，而且长期熬夜就会导致免疫力低下，做梦就会越来越频繁。如果是神经衰弱导致的爱做梦，还可以考虑喝安神补脑液。睡觉爱做梦也有...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/24 收听(42838)
"晚上睡觉做梦特别多有可能会影响到白天的工作、学习以及精神状态，长期做梦有可能导致注意力不集中、记忆力下降、工作状态不佳、身体抵抗力下降等，要尽快改善和提高睡眠质量。可以多吃桂...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(66230)
01:46
晚上爱做梦不需要调理，因为做梦是睡眠的组成部分，分为两期，快速眼动期和非快速眼动期。做梦是人对白天的工作、学习进行记忆整合的过程，记忆力可能会得到充分的巩固。
国红│北京医院
2023/04/10 播放（47719）
"晚上睡觉时做梦是人体比较正常的一种生理现象，如果做梦比较频繁，可能是由于患者精神过于紧张或者兴奋，生活中压力比较大等原因导致的，建议患者在睡前不要进行过于剧烈的活动，比如奔跑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/08 收听(78936)
"出现了晚上睡不着觉、老是做梦，这种情况属于神经衰弱，由于日常的生活压力过大、过度的劳累、情绪紧张引起的。患者在日常的生活里，最好要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，要多...
张宇实│聊城市人民医院
2023/10/23 收听(35202)
"老做梦说明自己的睡眠质量不好，要想降低做梦频率必须要改善失眠症状，改善睡眠质量，建议每天在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，或者是泡一泡热水脚，以此促进血液循环缓解失眠症状。如果晚上睡...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/31 收听(71972)
做梦是人的正常的一种生理现象，如果总是做梦就会严重影响到正常的工作和生活。如果出现这种现象，大多是由于平时工作生活压力大导致神经衰弱，这时可以在医生建议下口服安神补脑液或者养血...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/13 收听(23256)
"做梦是正常的一种生理现象，如果偶尔出现，一般不需要过多处理，但长期做梦影响睡眠质量，容易引起神经衰弱，不利于身体健康，其治疗办法主要有以下几个方面：第一、改变生活方式，养成良...
余芬│武汉市第三医院
2023/02/27 收听(26814)
