晚上睡不着总是做梦，考虑患者是存在着睡眠障碍、入睡困难。可以对症的给予一些中成药物先进行调整，可以口服百乐眠、甜梦胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊来进行调整。还有患者要从平时的生活方式上来注意调整，放松心理压力，一定要以顺其自然的态度来对待睡眠的情况，要保持良好的情绪方面。
在白天的时候多参加一些体育活动，让身体处于一个相对疲劳的状态，夜间尽量不要进行一些脑力的活动，可以在睡前喝一杯热牛奶，睡眠都会有改善。实在是睡不着、梦多，也可以口服安眠药来改善睡眠，比如右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等。
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"患者晚上睡不着老是做梦，属于是神经功能衰弱、睡眠障碍，形成的原因主要考虑以下几方面：第一方面，要考虑可能是与患者心理因素关系比较大，患者如果情绪紧张，或者心情焦虑、抑郁，以及...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/30 收听(16794)
晚上睡觉做梦首先可能是由于神经衰弱引起的症状，可以在医生的建议下口服安神补脑液来缓解，晚上睡觉前可以泡一泡热水脚来促进循环，当然可以喝一杯温牛奶，也有利于快速进入睡眠状态。其次...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/13 收听(76002)
我们在门诊接诊病人的时候，经常会听到病人说晚上睡不着、老做梦，事实上这句话其实是矛盾的，因为梦境一定是在睡眠时才出现的，清醒的时候是不会有梦的。病人觉得自己晚上睡不着、老做梦，...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/28 收听(16756)
"晚上睡不着觉，爱做梦可能有以下几种原因：第一、心理因素，通常由于过度的疲劳，白天工作以及学习的压力过大而导致的精神长期处于紧张以及焦虑的状态，都有可能造成晚上睡不好觉、爱做梦...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/07 收听(70882)
"出现了晚上睡不着觉、老是做梦，这种情况属于神经衰弱，由于日常的生活压力过大、过度的劳累、情绪紧张引起的。患者在日常的生活里，最好要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，要多...
张宇实│聊城市人民医院
2023/10/23 收听(35202)
晚上睡不着觉或者睡着觉以后出现做梦，属于神经功能紊乱，与日常生活压力过大、工作压力过大、情绪紧张、过度劳累、思虑过多有很大的关系，可以服用安神补脑液、谷维素治疗神经功能紊乱。患...
张宇实│聊城市人民医院
2023/03/11 收听(64450)
"晚上做梦好还是不做梦好，晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象，虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚，但是现代医学，尤其是睡眠医学已经研究证实，做梦对人体是有一定的好处的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/03 收听(77164)
熬夜、睡不着的调整如下：首先，建议患者养成规律的作息时间，避免晚睡，晚饭后进行适当体育活动，比如散步、游泳、打太极、瑜伽等让身体觉得累且放松，对于入睡有改善作用。其次，建议患者...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/24 收听(24662)
"晚上老是做梦说明睡眠的质量不太好，做梦是正常的生理现象，每个人每天都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行。每天晚上6-8小时的睡眠时间里，这种循环...
曾湘豫│北京医院
2023/11/12 收听(26366)
"做梦是人体正常的生理现象，当人在完全休息时大部分的大脑神经是处于休息状态的，但是有一部分细胞并没有完全的进入休息状态，如果在睡眠的时候受到了微弱的刺激，就会重新引发它们的活动...
余芬│武汉市第三医院
2023/01/17 收听(50458)
"老是做梦的病因目前没有统一的定论，从精神层面上进行分析，主要与情绪影响有关。如果遇紧张、兴奋而加重心理负担，可出现睡眠过浅，平时工作压力大、不良睡眠习惯、在睡眠前看刺激的电影...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(82016)
"做梦是人的正常的生理现象，如果做梦不影响睡眠质量就不用过度的给予干预。如果经常的做梦导致患者的睡眠质量低下，第2天出现不舒适、头昏、头沉等问题，要及时的进行干预，建议患者睡觉...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/28 收听(63296)
"晚上会做梦的人群有如下几类：1、神经官能症的患者，患有心脏神经官能症时会出现心悸、胸闷、气短、失眠多梦的情况。2、交感神经过度兴奋的患者在晚上睡觉时睡眠时相不够深入，所以会导...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(60410)
"做梦是人的正常生理现象，很多人在睡眠过程中都会做梦。梦是在睡眠的过程中有体内、外的各种刺激，或者因为白天时残留在大脑的外界刺激，引起大脑皮层功能活动的表现。所以每天晚上做梦...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/10 收听(48650)
01:51
晚上不做梦的最好方法，一般就是改善自身的睡眠时间与睡眠质量，可以改善自身做梦的感觉。其实人体每天晚上睡觉都会做梦，只是感觉不到而已，若做梦时能感觉到，表明是睡眠质量下降造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（37877）
"晚上睡不着觉统称为失眠，失眠的原因具体如下：1、植物神经功能紊乱。植物神经是由交感神经和副交感神经组成，交感神经主管白天的生活工作，而副交感神经的功能是促进晚上的睡眠。当两者...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/29 收听(45856)
"如果持续一整个晚上睡不着考虑是睡眠障碍综合征，原因是：第一、考虑是睡前是否受到过比较大的情绪刺激，比如睡前长时间与人聊天或者熬夜观看过比较兴奋的书籍、影视作品，造成生物钟紊乱...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(21348)
"失眠是睡眠质量降低或者睡眠时间减少，一般偶尔一次失眠，不用治疗，但长期失眠就需要提高警惕。引起失眠的原因主要心理性的和病理性的，心理性失眠最常见，大多数与精神心理压力过大，情...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(35520)
"通常所说的晚上睡不着，也就是夜间的入睡困难。引起入睡困难的原因比较多，常见的原因有睡眠环境的改变，如到陌生的环境当中。以及时差的改变，还有情绪上的诱因等均可以出现。针对这些情...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/21 收听(85262)
02:43
晚上睡不着的原因比较多，首先要找到睡不着的原因、持续时间、严重程度，看它是长期的还是慢性的，是入睡困难，还是睡了早醒，还是多梦、睡眠结构的紊乱。如果是连续三个月以上休息不...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/28 播放（59142）
