糖尿病人能不能吃鸡蛋

2023-03-22 16:50

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糖尿病病人可以吃鸡蛋,只不过要限制鸡蛋的摄入量。糖尿病患者和普通患者一样,都需要保证蛋白质的摄入量,满足人体所需。要注意蛋白质和胆固醇不要摄入过多,病情也非常不利,当人体蛋白质满足体内代谢以后,如果摄入过多的蛋白质,就会转化为葡萄糖而让血糖升高,所以糖尿病病人可以吃鸡蛋,但是需要适量食用,而且鸡蛋含有丰富的蛋白质,有利于人体的消化与吸收,同时还含有丰富的卵磷脂,能够促进脂肪和蛋白质的代谢,从而起到一定的降血脂功效。
鸡蛋中含有丰富的维生素,可以提高机体的免疫力,糖尿病病人一天最多可以食用两个鸡蛋,对于肥胖的人来说一天吃一个足以,鸡蛋黄里面含有脂肪比较多,肥胖的患者可以去掉蛋黄。糖尿病病人一定要注意均衡饮食,除了摄入鸡蛋以外,要多摄入绿色蔬菜,肥胖的患者可以加粗粮,每餐的主食加1/3的粗粮,既能够调脂,也能够减重,而且血糖也会控制得更加理想。

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