糖尿病人能不能吃凉粉

2023-07-12 13:59播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

糖尿病患者是能吃凉粉的,糖尿病患者能不能吃一种食物,首先要对食物的成分来进行分析。

凉粉主要是由于红薯、豆类和凉粉草一起熬制而成,所以凉粉的主要含有很多的淀粉,也就是碳水化合物。而对于糖尿病患者而言,每天可以摄入一定量的碳水化合物,也就是说可以吃凉粉,但是对于凉粉的数量要进行把握。

因为糖尿病患者在饮食方面一定要控制好数量,凉粉既然属于碳水化合物,而碳水化合物对于糖尿病患者每天可以占到总热卡的50%-60%。

所以对于糖尿病患者在进食凉粉时如果不好把握量,可以根据自己的标准体重计算出大概每天可以摄入总热卡多少,然后用总热卡乘以50%-60%就知道碳水化合物食物的总量。

但是不建议所有的碳水化合物都由凉粉来摄入,对于糖尿病患者的胃肠道会造成一定的负担。同时凉粉由于颗粒物比较小,对于餐后血糖影响较大,所以糖尿病患者在进食凉粉时要控制好数量,不可进食过多。

在吃凉粉的同时一定要对应扣除当餐的米和面数量,就会减少对总热卡的影响,同时不会让餐后血糖水平升得过高。所以糖尿病患者在饮食上,主要是根据总热卡及食物成分来进行分析。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫270

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved