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减肥期间可以适当的喝脉动，但是不可以不加节制的、过量的喝脉动。因为在减肥期间，在严格控制饮食的前提下，还需要进行一些适当的锻炼。在锻炼的过程中会消耗机体的一部分的能量、矿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（48651）
"脉动正常范围是60-100次\/分，但是年龄不同，脉动的次数也会不同。脉动主要和人的心率一致，心率在每一分钟的波动次数，就是人每分钟的脉动次数，正常人心率比较平缓，一般在60...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/10/22 收听(21638)
孕妇可以喝脉动，但不建议在短时间内喝太多。虽然脉动是维生素功能饮料，不过作为一款饮料，在制作过程中多少会添加防腐剂、调味剂之类的食品添加剂，尽管日常饮用不会对人体健康产生不良影...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/27 收听(98530)
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如果不加节制的过多的喝脉动，会引起发生肥胖风险的增加。因为脉动有很好的刺激味蕾敏感性的作用，所以如果不加节制的过多的喝脉动，会因为食欲的增加，导致吃进来更多的其他食物，使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（39450）
拉肚可以喝脉动，脉动是一种功能性饮料，其含有多种活性的维生素和人体所需的矿物质成分，可以适当的补充能量。拉肚子时，主要是肠道感染细菌后引起肠道黏膜充血、水肿、潮红、糜烂等损伤，...
吴大海│南宁市第一人民医院
2023/02/08 收听(65858)
01:45
减肥期间可以喝酸奶，在减肥期间喝适当的酸奶可以提高减肥效果。酸奶本身含有的能量并不是特别高，如果在减肥期间喝适量酸奶，并不会引起过多能量进入体内，可以维持机体能量负平衡，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/21 播放（63940）
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减肥期间可以适当地喝纯牛奶，即饮用纯牛奶，有助于减肥效果的提高。因为饮用适量的纯牛奶并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、提高减肥...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（78000）
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减肥期间可以适当喝红酒，但不能不加节制地过量喝红酒，减肥期间若能严格控制红酒摄入量，并不会引起过多能量进入体内。对减肥效果起到关键作用的是，每天摄入的能量是否小于运动消耗...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 播放（62396）
"酒精含有一定的热量，但酒精的热量并不能被人体利用，只能产热。所以，一般认为饮酒并不加重肥胖，不过酒精可能会造成肝损害，而且在进食碳水化合物过少时，饮酒造成的肝损害往往比较明显...
赵建群│济南市中医医院
2023/01/31 收听(34110)
"减肥期间是可以适度的喝纯牛奶的，首先，纯牛奶的含锌量和含糖量较低，总热量适中，适度喝纯牛奶不会导致热量上升，减肥期间是可以适度的喝纯牛奶。其次，纯牛奶中含有较多的微量元素，微...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(70276)
"减肥期间是可以喝酸奶的，适量的喝酸奶还可以促进胃肠蠕动帮助减肥，但酸奶不能喝太多，喝太多会导致体内胃酸过多，胃黏膜以及体内消化酶受到刺激分泌异常，导致出现的食欲不振、脾胃虚、...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(99424)
"减肥期间可以适当多喝豆浆，其原因如下：1、在减肥过程当中随着脂肪的分解，也会引起蛋白质的丢失，因此在减肥期间多喝豆浆补充蛋白质，在预防减肥的同时引起肌肉减少有积极的作用。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/09 收听(41280)
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随着人们生活水平提高，肥胖症越来越多见。很多人希望通过严格的饮食控制达到减肥的目标。只有进行饮食控制、减少热量摄入，同时增加运动量，增加热量消耗，才能达到整体减肥的目标。...
李慧│北京医院
2023/02/02 播放（51244）
"减肥期间少量喝鸡汤不会影响减肥的效果，但是鸡汤中含有的油脂比较多，如果进食过量则可能会导致肥胖。减肥期间的饮食应当以低热量、低脂肪为主，可以适当多吃一些含有膳食纤维比较多的粗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/29 收听(63782)
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减肥期间通常可以适量喝蜂蜜水，通常有以下几点原因： 1、提高减肥效果：减肥期间控制喝蜂蜜水的量，不会引起较多的能量，进入体内，有助于保持身体能量负平衡、促进脂...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/11 播放（66010）
"减肥期间可以喝酸奶，发胖是因为各种原因导致体内脂肪的堆积过多，或分布异常使体重增加，其中某些疾病可以导致脂肪的聚集、体重增加。如甲状腺功能减退症，日常生活中当中，最常见的发胖...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/04 收听(10922)
减肥期间建议不要喝奶茶，因为奶茶是一种高热量、高糖分的饮料，极易导致发胖。一般的奶茶中都含有大量的糖分，无论低糖还是无糖奶茶，而糖正是导致发胖的罪魁祸首。一杯奶茶的热量足以让一...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(39164)
"减肥期间可以喝柠檬水，柠檬的含糖量很低，4%-8%左右，而且柠檬泡水以后浓度会更加稀释，所食用的糖分是非常少的，可以忽略不计。减肥的过程是一个长期的过程，主要是对每天进食大卡...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 收听(75480)
减肥期间不可以喝烧酒，其原因如下：1、烧酒当中的能量非常丰富，从营养学角度，1克烧酒当中的酒精能够产生7千卡的能量。如果喝烧酒能够为机体提供大量的能量，进而不利于脂肪分解。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/18 收听(36382)
"月经期间一般可以喝玫瑰花茶和荷叶茶，对减肥有一定的效果。首先月经期间身体比较虚弱，身体免疫能力也随之下降，最好不要节食减肥，如果长时间不吃东西，很容易导致头晕、腹部疼痛以及月...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/09 收听(83814)
