河北省人民医院
营养科
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如果不加节制的过多的喝脉动,会引起发生肥胖风险的增加。因为脉动有很好的刺激味蕾敏感性的作用,所以如果不加节制的过多的喝脉动,会因为食欲的增加,导致吃进来更多的其他食物,使过多的能量在体内蓄积,会引起发生肥胖风险的增加。
脉动当中含有一定的能量,如果不加节制的过多的喝脉动,就会使得脉动当中含有的能量积少成多,进入到体内,进而也会以脂肪的形式储存在体内,造成发生肥胖风险的增加。
从中医食疗的角度,如果脉动喝的过多,尤其是冰镇、冷藏的脉动,其寒凉的属性会损伤到脾胃的阳气,而脾胃的阳气受损之后,会使得脾胃运化能力下降,进而让吃进来其他的食物,在体内因为脾胃运化能力的下降,淤积在身体内,造成发生肥胖风险的增加。
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减肥的患者不建议多食用蜂蜜,蜂蜜中含有的糖分很多,包括葡萄糖、果糖、蔗糖,蜂蜜的含糖总量大约在... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/19播放(28709)
减肥的患者不建议多食用蜂蜜,蜂蜜中含有的糖分很多,包括葡萄糖、果糖、蔗糖,蜂蜜的含糖总量大约在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/19播放(28709)
"喝绿豆汤并不容易让人长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。控制体重最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。绿豆汤并不是属于能量密度高的食品,适量喝并不会造成热量摄入超标带来肥胖。有些食物吃了以后容易让人发胖,就是能量密度过高,不健康的食品,比如高糖的食品,像甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食,还有高脂食物,像全脂奶、各种坚果、超市包装的小食品,油炸、油煎的食品。另外各种酱,像蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱,吃了以后都容易造成热量摄入超标,容易让人长胖。高脂的肉类,比如肥肉、排骨,甚至烧烤、麻辣烫都是高脂的肉类,也容易让人吃了以后发胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06收听(37242)
适当喝一些豆奶粉不会长胖,从西医营养学的角度上来讲,豆奶粉当中含有的能量并不是特别高,如果适当... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/11播放(31996)
适当喝一些豆奶粉不会长胖,从西医营养学的角度上来讲,豆奶粉当中含有的能量并不是特别高,如果适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11播放(31996)
"如果少量喝汽水,而且本身体重也正常,其它饮食也控制,并进行适当运动,通常不会发胖。但对于超重肥胖朋友,如果想减重,防止再增加体重,一定要远离汽水和其它碳酸饮料。因为汽水含有更多糖分,更多糖分带来的是大量热量,而且汽水糖分非常容易吸收到身体里,带来热量超标,引起发胖。肥胖最主要原因是摄入热量大于消耗热量,要想控制体重,防止发胖,最关键的是限制摄入热量,而增加消耗热量,通过合理均衡饮食和适度锻炼,同时戒烟限酒、良好作息、心理平衡非常重要。要想避免再增重,一定要远离汽水等碳酸饮料。"
2020/05/15收听(77302)
"脉动正常范围是60-100次\/分,但是年龄不同,脉动的次数也会不同。脉动主要和人的心率一致,心率在每一分钟的波动次数,就是人每分钟的脉动次数,正常人心率比较平缓,一般在60-100次\/分,属于正常脉动次数。婴儿血管不够成熟,供血的频率较快,导致婴儿的心率加快,一般处于110-130次\/分。随着年龄的增长,血管逐渐成熟,血液循环逐渐稳定,心率波动次数也在逐渐降低。一般2-6岁的儿童脉动在80-105次\/分。在7岁以后,心率波动次数和成人基本相符,处于60-100次\/分。性别不同,心率也有所差异,一般女性心率比男性要快,导致女性脉动次数比男性要高。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(21638)
喝酸奶本身不会存在长胖的问题,主要问题是含有脂肪成分,如果糖类成分太多即容易长胖。一小杯酸奶问... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/28播放(39362)
喝酸奶本身不会存在长胖的问题,主要问题是含有脂肪成分,如果糖类成分太多即容易长胖。一小杯酸奶问...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28播放(39362)
"开水喝多了一般认为这个情况不可能长胖,因为水中不含有能量,因此既不能提供能量,也不能让患者体内的脂肪的合成增加,所以认为不会长胖。但是有的人喝完水后体重有所增加,这是因为水进入到人体后,导致人体的含水量量增加,人体的有效的血容量,有可能会因此增加,而且有的患者进食可能比较咸,喝大量的水后,有可能导致体内的水钠潴留,但是并不是脂肪的增加,有可能只是体重增加,随着排尿、蒸发等的情况,喝水所引起的体重增加会消失。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13收听(58252)
"晚上喝酸奶容易造成肥胖:1、酸奶当中本身含有一定的能量,如果摄入过多会引起能量超标而造成肥胖,因为酸奶在制作的工艺过程当中为了增加口感会添加一部分碳水化合物(糖份),而1克糖能够产生4千卡热量。因此,如果晚上喝酸奶造成碳水化合物摄入超标,而过多的能量以脂肪的形式储存在体内,进而会导致肥胖。2、晚上喝酸奶很容易引起阴盛而导致阳衰,因为从中医食疗的角度上来讲酸奶偏寒凉,而晚上也是偏阴寒,寒上加寒会使吃进来的食物不容易被运化,进而以脂肪的形式储存在体内造成肥胖。"
2020/03/03收听(91386)
孕妇可以喝脉动,但不建议在短时间内喝太多。虽然脉动是维生素功能饮料,不过作为一款饮料,在制作过程中多少会添加防腐剂、调味剂之类的食品添加剂,尽管日常饮用不会对人体健康产生不良影响。但是怀孕期间由于特殊的生理代谢环境,胚胎的生长发育容易受内外环境中各种因素的影响,饮用过多含有各种化学添加剂的饮料,有可能会使母儿营养物质的吸收受阻。另外,也不建议喝冷藏或者冷冻过的饮料,以免腹部脏器突然受到寒凉刺激,诱发子宫收缩而出现腹痛、消化不良之类的不适症状,平时最好以白开水、新鲜现榨的果汁为主要饮品。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/03收听(98530)
茶叶蛋是否会长胖,和茶叶蛋的摄入量、食用方式,以及吃完茶叶蛋后是否适量运动,都有着密切关系。<... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(32670)
茶叶蛋是否会长胖,和茶叶蛋的摄入量、食用方式,以及吃完茶叶蛋后是否适量运动,都有着密切关系。<...
2023/05/05播放(32670)
喝咖啡会不会长胖,主要依据喝的咖啡种类。如果喝黑咖啡,不会长胖,但是如果喝了其他的,比如加奶、... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/02/27播放(78684)
喝咖啡会不会长胖,主要依据喝的咖啡种类。如果喝黑咖啡,不会长胖,但是如果喝了其他的,比如加奶、...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/02/27播放(78684)
"得了艾滋病以后一般不会长胖,大多数患者会出现消瘦,因为艾滋病患者由于免疫功能低下或丧失,容易造成多种机会性感染,感染会导致防御能力下降,引起多器官的并发症,比如可以引起消化系统的并发症,消化系统的临床症状主要是乏力、厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,厌食和腹泻都会使体重下降,而且艾滋病也是一种消耗性的疾病,患者体重就会下降。艾滋病患者除了体重会下降以外,还会出现发热及淋巴结肿大等,体重下降最明显,一般体重下降可以超过人体的10%以上,严重时可以达到30%-40%。"
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2021/07/09收听(71310)
适当地嗑瓜子不会长胖,尤其是嗑完瓜子之后再配合适当地运动,使得嗑了瓜子当中的能量及时消耗,维持... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(46820)
适当地嗑瓜子不会长胖,尤其是嗑完瓜子之后再配合适当地运动,使得嗑了瓜子当中的能量及时消耗,维持...
2023/05/24播放(46820)
"偶尔喝酒是不会长胖的,如果经常的喝酒就会导致身体长胖,同时酒里面还含有大量的酒精,虽然酒精无法转化成脂肪,但是可以增加体内的脂肪,一旦体内的脂肪过多就会引起发胖。偶尔喝酒对身体的健康还是有好处的,可以促进血液循环。如果经常喝酒对身体的伤害会很大,会对肝、肾造成一定的伤害,严重时还会引起出现胃出血,建议在平时喝酒时要注意做好控制,不易过多的喝酒,尤其是酒量比较差的人,最好不要喝酒,以免引起胃部不适,同时在平时时也要注意做好饮食的合理调整,清淡饮食,少吃油炸、含热量高的食物。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(11194)
抽烟不会长胖,烟里有烟碱,通常称为尼古丁,可以提神、使大脑有欣快作用。所以抽烟通常还会引起胃肠... 李英│河南省人民医院 2023/03/05播放(83702)
抽烟不会长胖,烟里有烟碱,通常称为尼古丁,可以提神、使大脑有欣快作用。所以抽烟通常还会引起胃肠...
李英│河南省人民医院
2023/03/05播放(83702)
可乐比较容易引起肥胖,其原因如下。1、可乐当中会富含有丰富的糖分,1克糖从能够产生4千卡的热量。如果过多喝可乐,会引起能量超标摄入,进而会引起肥胖的高发。2、含有丰富的磷,磷对于刺激味蕾的敏感性有重要的促进作用,因此可乐喝的过多会导致食欲增加、胃口大开,进而会吃入其他过多的食物,也会引起能量超标而导致肥胖。
2020/03/11收听(30482)
"减肥期间不可以喝脉动,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。脉动是属于甜饮料,含有过多的糖会带来过多的热量。如果减肥期间喝脉动不利于热量的控制,影响减肥的效果。减肥期间不仅不能喝脉动,其他的甜饮料,包括有糖、无糖的都不能够喝。其他的甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米类的甜食,这些含糖食物期间都不能吃。各种高油的食物,比如坚果、超市包装的小食品、油炸食物、油煎食物,以及各种酱,如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱,还有冷饮、冰激凌等都不能在减重期吃。"
2020/07/20收听(97360)
减肥期间可以适当的喝脉动,但是不可以不加节制的、过量的喝脉动。因为在减肥期间,在严格控制饮食的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(48651)
减肥期间可以适当的喝脉动,但是不可以不加节制的、过量的喝脉动。因为在减肥期间,在严格控制饮食的...
2023/06/02播放(48651)
"拉肚子脱水可以喝脉动,只要患者有食欲,不出现恶心、呕吐的症状就可以。脉动是一种含有能量的饮料,在患者做肠道准备的时候,由于腹泻的次数过多,出现身体不适的时候,可以适量的喝脉动来补充能量。当然如果是腹泻过于严重的患者,比如由于身体的原因或者肠道的疾病,引起严重的腹泻伴有严重脱水的时候,需要到医院就诊。医生会根据患者的情况给予检查静脉血,如血常规、血生化、凝血功能、大便常规等相关检查,还需要做心电图判断病情的严重程度,再根据具体的情况给予输液补充能量等,一般是肠外营养。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/10/30收听(95142)
拉肚可以喝脉动,脉动是一种功能性饮料,其含有多种活性的维生素和人体所需的矿物质成分,可以适当的补充能量。拉肚子时,主要是肠道感染细菌后引起肠道黏膜充血、水肿、潮红、糜烂等损伤,从而引起肠道吸收障碍,大量的营养物质、电解质、能量丢失。而喝脉动可以适当的补充维生素、矿物质、能量,有利于人体的恢复,但是脉动是不能治疗拉肚子的,不能作为药物使用,仅仅是适当的补充一些能量、维生素、矿物质而已。
吴大海│南宁市第一人民医院
2020/05/12收听(65858)
湖北省中西医结合医院 温暖
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