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小学生体育锻炼的好处如下：一、每日坚持进行一定的体育活动，对于促进小儿胃肠蠕动是有好处的，有利于小儿的胃肠消化功能，且体育锻炼也有利于促进小儿的睡眠，消化功能与睡眠好了之后，对...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/07/17 收听(99290)
01:53
疫情期间，体育锻炼可以增强体质，对多种疾病都有帮助。对于呼吸道疾病，体育锻炼可以增强体质、增加免疫力。在机体与病毒感染的对抗中，就容易取得胜利，所以在疫情期间建议进行体育...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/27 播放（37423）
"支气管炎病人适当的参加体育锻炼非常有好处，可以提高机体抗病能力，防止疾病反复发作。支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎，在急性支气管炎的时候往往发病比较急，有比较明显的发...
杨峰│七台河市人民医院
2023/10/03 收听(42958)
02:19
在肿瘤治疗的整个过程中体育锻炼非常重要，是不可以缺失的一部分。在肝癌的早期和中期其实和正常的患者一样的，不需要有特殊的对待。例如认为自己得了疾病、得了肿瘤，是不是更需要卧...
李薇薇│河南中医药大学第三附属医院
2023/06/24 播放（52094）
01:47
体育锻炼如何控制癌症，能够对癌症治疗能够产生很多正向影响。这个问题还没有最终回答，虽然有了不少探索，但是从目前国家学者的应用成果来看，癌症患者进行康复锻炼，可以提高中枢神...
姬卫国│河南中医药大学第三附属医院
2023/06/27 播放（77568）
体育锻炼的原则有很多，概括起来主要有五大原则：第一、自觉、主动的原则，主要是指要自觉、主动的参加体育锻炼。第二、循序渐进的原则，是指体育锻炼不能操之过急，要循序渐进的进行，包括...
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/20 收听(56204)
体育锻炼对于原发性高血压的治疗是非常有效的，严格的体育锻炼、规律运动可以降低血压10-20mmHg甚至更多。因为体育锻炼首先可以改善整体的胰岛素抵抗以及体重等情况，原发性高血压...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/27 收听(17008)
"冠心病患者的体育锻炼因人而异。第一是体育锻炼的种类。第二是到什么状态，因人而异是非常重要的，主要还是结合病人的心功能的状态做出相应的决定。一般没有心衰的病人按照普通的冠心病的...
李军│珠海市人民医院
2023/10/15 收听(76602)
02:06
睡眠对身体的积极作用如下： 1、放松和休息，对于精力恢复、能量积累、身体疲劳的恢复、身心愉悦等有较大的好处。恢复疲劳以后，第二天能够精神饱满地从事正常的生活、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/31 播放（92152）
合理的辟谷，对身体有好处，具体有以下几点：1、可以减轻体重，特别是对于去除身体多余脂肪，降低血液中的胆固醇，而且还会降低肌肉的含量等等，都有一定的好处，可以治疗肥胖所引起的相关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/30 收听(82814)
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出汗对身体有多种好处，具体如下： 1、调节体温：当人体处在高温、闷热的环境中，通常以出汗作为调节体温的重要方式，通过分泌汗液、蒸发可带走人体热量，起到降温作用...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/17 播放（87470）
"西瓜当中含有丰富的钾元素，而钾元素能够平稳血压，所以在预防高血压方面适当的食用西瓜有很好的保健作用，同时钾也能够维持体内钙的代谢，所以适当的吃西瓜能够让骨骼和关节变得更加的强...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(72936)
"南瓜对身体的好处：1、能够缓解视疲劳，提高视力尤其是暗视力的水平，因为南瓜当中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素构成了视网膜的重要原料，吃南瓜补充类胡萝卜素，在提高视力水平、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/29 收听(17226)
"芹菜对身体的好处：1、能够降低便秘和大肠癌的发生率，因为芹菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，同时能够减少肠道中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，进而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 收听(89244)
橘子对人身体的好处：1、能够疏肝解郁，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落、抑郁寡欢的人，如果适当吃橘子，通过疏解肝经而有很好的提振情绪的好处。2、能够开胃理气，对于食欲不振...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/02 收听(82426)
"泡澡的好处有很多，能促进血液循环，泡澡的温热作用可以扩张人体血管，加速血流速度，从而促进全身血液循环。泡澡的温热作用还能刺激人体激素的分泌，提高机体新陈代谢的能力，以便毒素更...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/04 收听(23076)
"喝水对身体的好处比较多，具体如下：一、提高机体的形成代谢，使整个皮肤处于水充足的状态，可以防止便秘，另外喝水能够使皮肤的弹性增加。二、对于泌尿系感染的患者多量饮水，可以起到冲...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/02 收听(16850)
01:36
跑步对身体的好处，主要有以下几个方面： 1、增加肺活量：跑步过程中加大呼吸，增加肺活量，有利于气体交换，增加胸部肌肉锻炼，肺活量增加能够供给细胞、组织充足的氧...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 播放（72764）
01:38
推荐塑形能力比较好的天然枕头，比如荞麦皮枕头，人在睡觉时会不停翻身，身体并非一成不变，有的枕头没有很好的支撑效果，会导致颈椎没有支撑，第二天会导致颈部出现不适感，严重时会...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/08/25 播放（61600）
02:09
睡眠对身体脑力与体力均有促进恢复的作用，同时可以预防老年痴呆，具体如下： 1、促进身体脑力与体力恢复：睡眠是一个睡眠觉醒周期，是人体24小时昼夜节律变化。在深...
国红│北京医院
2023/06/26 播放（96106）
