小学生体育锻炼的好处如下：
一、每日坚持进行一定的体育活动，对于促进小儿胃肠蠕动是有好处的，有利于小儿的胃肠消化功能，且体育锻炼也有利于促进小儿的睡眠，消化功能与睡眠好了之后，对于小儿的生长发育是有好处的。
二、弹跳类的体育锻炼，比如打篮球或者是跳绳等，有利于小儿骨骼发育，对于儿童身高的增长是有益处的。
三、每日间坚持适当的体育锻炼，有利于小儿身体免疫功能的增强，不容易患呼吸系统疾病，对于儿童增强体质是有一定的好处的。
四、体育锻炼有利于小儿的身心发育，对于儿童心理行为发育也是有益处的。
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"体育锻炼对身体的好处非常多，包括对身体各个系统、各个脏器的好处也很多。首先对呼吸系统会增加肺活量，让每分钟吸进的气体和呼出的气体会都会有增加，这样就会增加肺部对空气中氧气的摄...
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疫情期间，体育锻炼可以增强体质，对多种疾病都有帮助。对于呼吸道疾病，体育锻炼可以增强体质、增加免疫力。在机体与病毒感染的对抗中，就容易取得胜利，所以在疫情期间建议进行体育...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/27 播放（37423）
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在肿瘤治疗的整个过程中体育锻炼非常重要，是不可以缺失的一部分。在肝癌的早期和中期其实和正常的患者一样的，不需要有特殊的对待。例如认为自己得了疾病、得了肿瘤，是不是更需要卧...
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体育锻炼如何控制癌症，能够对癌症治疗能够产生很多正向影响。这个问题还没有最终回答，虽然有了不少探索，但是从目前国家学者的应用成果来看，癌症患者进行康复锻炼，可以提高中枢神...
姬卫国│河南中医药大学第三附属医院
2023/06/27 播放（77568）
体育锻炼的原则有很多，概括起来主要有五大原则：第一、自觉、主动的原则，主要是指要自觉、主动的参加体育锻炼。第二、循序渐进的原则，是指体育锻炼不能操之过急，要循序渐进的进行，包括...
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2023/09/20 收听(56204)
体育锻炼对于原发性高血压的治疗是非常有效的，严格的体育锻炼、规律运动可以降低血压10-20mmHg甚至更多。因为体育锻炼首先可以改善整体的胰岛素抵抗以及体重等情况，原发性高血压...
杨文涛│东营市人民医院
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"小学生减肥的方法，最主要的还是要依靠饮食和运动来进行，因为孩子还在生长发育的阶段，因此在减肥的时候既要满足生长发育的需求，另外又要控制体内的热卡值。对于肥胖来说，在严格控制每...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
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小学生近视产生有多种原因，大致分为以下几种： 1、遗传性：如果父母双方均为近视，则小儿患近视几率即可增高； 2、环境因素：比如小儿由于户外活动少，...
许琦彬│杭州市红十字会医院
2023/06/11 播放（88418）
"冠心病患者的体育锻炼因人而异。第一是体育锻炼的种类。第二是到什么状态，因人而异是非常重要的，主要还是结合病人的心功能的状态做出相应的决定。一般没有心衰的病人按照普通的冠心病的...
李军│珠海市人民医院
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"小学生如何才能长高，主要包括以下几个方面：1、保证营养，只有充足的营养、均衡的饮食，才可以保证体能，保证身体的新陈代谢，以促进骨骼的生长，只有骨骼生长，才可以出现身高的生长。...
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"小学生的年龄目前一般在6-12岁之间，所以不同的年龄，正常的视力范围是不一样的。一般认为六岁的孩子视力在0.8左右，就是正常视力，七岁以上的孩子视力都应该达到0.8以上，八岁...
张健│枣庄矿业集团中心医院
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"小学生失眠应该以非药物疗法为主，安眠药物副作用较大，不适合儿童服用。非药物疗法需要建立正确的睡眠周期，建立床和睡眠之间的直接关联，要杜绝患者在床上做睡觉以外的任何事情，不可以...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
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通常血压有简易的计算公式，初部评估小学生的血压高值，即年龄×2＋100，是收缩压的正常高限，舒张压通常是2/3×收缩压，小学生的低血压通常＜80/50mmHg。小学生的血...
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"小学生在1.0以上的视力都是正常的，上小学的年龄一般在六周岁以上，所以如果发现视力没有达到1.0，均考虑为异常。因为出生时大多为高度远视眼，只有光感的视力或者眼前的指数视力，...
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"小学生出现肥胖多和运动少、摄入能量类食品多有关，减肥措施最关键的是增加运动量，可以适量限制能量类食品的摄入。平时要注意经常参加跑步、跳绳、打球等运动，每天运动时间在60分钟以...
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"小学生当前是指六岁到12-13岁的孩子，小学生由于当前发育比较早，有些孩子在小学的晚期，也就是5-6年级的时候，9-10岁或者11岁。这个阶段有一部分孩子已经出现了第二性征，...
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"一般把大于或等于1.0的视力称为正常视力，去医院检查时1.0以上的视力就默认为是正常，可以观察，低于1.0时就要做进一步的验光或排除其他眼部疾病。但需要注意的是，视力标准除了...
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