南瓜对身体有什么好处

2023-01-29 09:06 收听:97498

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南瓜对身体的好处:1、能够缓解视疲劳,提高视力尤其是暗视力的水平,因为南瓜当中含有丰富的类胡萝卜素,而类胡萝卜素构成了视网膜的重要原料,吃南瓜补充类胡萝卜素,在提高视力水平、缓解视疲劳方面的好处非常明显。2、能够辅助降血糖、预防糖尿病的发生,因为南瓜当中含有丰富的胰岛素类似物,这些物质在控制血糖增高方面的作用非常明显,适当吃南瓜对控制血糖、预防糖尿病发生的好处非常明显。

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