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"怀孕初期是可以吃玉米的，吃玉米能有效地缓解孕妈妈便秘的情况，因为玉米中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动。玉米还能够起到利尿的作用，所以，吃玉米还能够防止孕妈妈在孕期水肿...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/14 收听(40426)
"孕妇在怀孕初期可以吃玉米，不会对胎儿生长发育造成影响，而且对孕妇以及胎儿都有益。在玉米中含有大量粗纤维，能够增加肠道蠕动，防止孕妇出现便秘情况，还可以加速体内毒素的排出，为胎...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/22 收听(63002)
怀孕初期可以吃玉米但不宜吃得过多，玉米含有丰富的植物蛋白、丰富的微量元素，对胎儿生长发育有一定帮助。玉米含有丰富的膳食纤维可以促进排便，孕期由于孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动常常造...
赵晓东│北京医院
2023/07/31 收听(41652)
肝硬化的患者是可以吃玉米的，玉米中含有大量的膳食纤维、营养素、维生素、矿物质，对肝硬化的患者是有益的，而且玉米具有抗癌的成分，所以肝硬化患者是可以吃玉米的。但是也要注意烹饪方式...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/30 收听(44788)
"孕妇吃些玉米有好处，主要是对胎儿大脑发育很有益处。玉米当中含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质以及微量元素，而且它特有的胶质蛋白，对胎儿的智力和视力有很大益处。玉米当中的维生...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/24 收听(21904)
"减肥期间选择吃玉米是很好的减肥食品，玉米里含有的维生素、膳食纤维等营养成分，不但能起到润肠排便的功效，还可以减少脂肪的吸收，是有一定的减肥效果的。因为玉米是纤维粗粮，而且玉米...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25 收听(98876)
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很多人将玉米归类为粗粮食物，但实际上玉米也是归纳到淀粉类食物里的，玉米粗纤维的含量可能会稍微偏高。所以血糖高可以吃玉米，但是不建议血糖高患者过多、大量地吃玉米，主张吃混合...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（25955）
"在怀孕初期，吃核桃是非常好的。在所有的坚果里面，核桃属于营养最全面，也最丰富的食物。核桃除了富含丰富的蛋白质，还有碳水化合物之外，像维生素E，还有各种钙、铁等微量元素的含量，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/25 收听(18488)
"怀孕初期吃草莓比较好，草莓内含有大量维生素，可以补充足量维生素，草莓的成熟需要使用大量的农药以及催熟剂，尽量避免过度食用。怀孕初期需要大量营养物质，给予胎儿发育所需，所以需要...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/13 收听(91418)
"人工流产之后，吃玉米也是非常好。玉米的营养成分比较全面，含有糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，具有益肺宁心、健脾开胃、补脑降糖、降血压、降血脂、...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/06/11 收听(44124)
在怀孕初期可以吃玉米。玉米属于粗粮，玉米中含有的叶酸、维生素等，都是能够对宝宝的生长发育有益，同时也能够提供一定量的能量。孕妇在整个孕期，都可以正常的吃玉米，玉米作为主食也能够...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/17 收听(41440)
"怀孕初期吃橙子是非常好的，因为橙子含有大量的维生素，尤其是维生素C含量非常高，对胎儿以及母亲都是有好处的，需要注意每次进食的量，避免过度进食，以防出现腹部不适，甚至是腹泻的可...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/04 收听(77286)
怀孕初期可以适量的吃坚果，坚果里面大多数都含有不饱和脂肪酸和微量元素、氨基酸，可以适量的吃松子、瓜子、核桃、花生、榛子、开心果。坚果当中都含有丰富的矿物质，能够补充孕妇在怀孕时...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/20 收听(54838)
"怀孕初期吃虾比较好的，虾营养丰富，含有大量的优质蛋白质以及钙、镁、碘等矿物质，对孕妇健康和胎儿正常的发育是非常有益的。虾中含有丰富的钙，可以促进胎儿的骨骼发育，也可以避免孕妇...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/10 收听(68382)
"怀孕初期吃香蕉比较好，香蕉可以润肠通便，预防孕期便秘。另外，香蕉中含有钙、磷、铁等微量元素，还有胡萝卜素和维生素C等，多吃香蕉对宝宝和孕妇都有好处。怀孕初期最好饮食多样化，只...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/15 收听(34370)
"火龙果有比较高的维生素以及花青素，可以起到抗氧化的作用，怀孕初期时没有孕吐反应的情况下，可以适当的吃火龙果，尤其是红心火龙果最佳，可以帮助补充多种维生素的同时补充花青素，缓解...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/27 收听(37080)
白萝卜营养价值较高，在饮食和中医食疗中都有广泛应用，孕后吃白萝卜对孕妈营养需求和婴儿的生长、发育均有好处。白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/11/11 收听(99252)
"怀孕以后是可以吃玉米的，我们国家营养学会推荐孕妇在怀孕之后，饮食方面要按照膳食宝塔来进行。膳食宝塔对于孕妇来说，提供全方面的营养还有能量。膳食宝塔一共分为五层，第一层就是吃的...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/10/03 收听(432)
糖尿病人适当的吃煮玉米有一定的好处，玉米里面含有丰富的植物蛋白、维生素、植物纤维以及多种氨基酸，对于糖尿病人来说是一种营养的补充。同时煮玉米里面脂肪含量相对比较小，所以又不会明...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/03/19 收听(90992)
"怀孕初期身体健康，不需要服用营养保健品，主要在饮食方面多元化，营养均衡就可以，在孕前三个月及时补充叶酸制剂，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用；如果身体健康，没有缺乏任何微量元...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/07 收听(80704)
